10 Recettes pour Sauce, Herbes pour la Salade

Les salades sont de grands alliés d’un régime alimentaire nutritif et sain, avec un accent sur la perte de poids. Cependant, lorsqu’ils sont consommés fréquemment, le revenu des salades et vous pouvez perdre un peu de la grâce, et à devenir de moins en moins attrayant. Afin d’éviter cela, c’est une bonne idée d’utiliser les recettes, les épices et la sauce avec les herbes aromatiques pour une salade, ou pour augmenter le plus.

Les herbes, les légumes et les légumineuses sont une excellente combinaison des deux. Donc, il n’y a rien de mieux qu’une délicieuse sauce aux herbes, de la salade de changer le look de vos recettes, faites votre propre vinaigrette de même, et pour enrichir la saveur combo des légumes et des herbes!

Les recettes proposées dans cet article, nous allons vous montrer 10 façons différentes de préparer une sauce aux herbes à la salade. Check it out!

1. La recette de la sauce balsamique et au romarin, salade

Ingrédients:

• 3 cuillères à soupe de romarin;
• 3 cuillères à soupe de graines de tournesol;
• 1/4 de tasse de vinaigre balsamique;
• 3/4 de tasse d’huile.
• Ps.

Mode de préparation:

Moudre les graines de tournesol dans un blender ou dans un processeur. Ajouter le reste des ingrédients, et mélanger plus jusqu’à ce que la consistance est crémeuse et lisse. Ajouter le sel au goût.

2. La recette de la sauce aux fines herbes, salade crémeuse

Ingrédients:

• 3 cuillères à soupe d’huile.
• 2 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
• ½ Tasse d’oignons verts hachés;
• ½ Tasse de persil, haché;
• 1 cuillère à café d’eau.
• 1 gousse d’ail;
• ½ Pot de yaourt, le naturel complet
• Ps.

Mode de préparation:

Voir aussi:

Fouetter tous les ingrédients, sauf le yaourt, dans un mélangeur. Une fois bien mélangé, ajouter le yaourt, une pincée de sel et battre à nouveau jusqu’à ce que le mélange soit lisse.

3. La recette de la sauce aux herbes, vinaigrette italienne

Ingrédients

• Les trois quarts d’une tasse de l’huile.
• 1/2 tasse de vinaigre de vin rouge;
• 1 cuillère à café d’origan;
• 1. préparation de queijão de fromage parmesan, râpé;
• 1 gousse d’ail, écrasée
• Sucre;
• Poivre noir;
• Ps.

Les Directions

Mettre tous les ingrédients dans un bocal en verre avec un couvercle et remuez bien. Garder la sauce au réfrigérateur. Toujours mélanger juste avant de servir.

4. La recette pour la sauce, salade d’herbes avec de la coriandre

Ingrédients

• 3/4 de tasse d’huile.
• ½ Tasse de coriandre fraîche, hachée
• Le jus de 2 citrons;
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc;
• 1 cuillère à soupe de miel;
• 2 gousses d’ail, hachées finement;
• ½ Oignon Rouge, petit, haché;
• Ps.

Mode de préparation:

Fouetter tous les ingrédients dans le processeur pendant quelques minutes. Conserver au réfrigérateur jusqu’à 2 semaines.

5. La recette de la sauce, salade d’herbes, avec de la moutarde et au miel

Ingrédients:

• 1/3 de tasse de l’huile dans l’huile.
• 1/3 de tasse de vinaigre de vin rouge;
• 1 cuillère à soupe de moutarde de dijon;
• 1 cuillère à soupe de miel;
• 1 cuillère à café de poudre d’ail;
• 1 cuillère à soupe de basilic haché;
• 1 cuillère à café d’origan séché;
• 1 c. à soupe de persil, haché;
• 2 gousses d’ail, écrasées;
• ½ Oignon Rouge, haché;
• Une poignée de grains de poivre noir en poudre;
• Ps.

Mode de préparation:

Fouetter tous les ingrédients rapidement dans un blender. Conserver au réfrigérateur et de le servir avant de servir.

6. La recette pour la sauce, salade d’herbes avec de la menthe

Ingrédients:

• 3 cuillères à soupe d’huile.
• 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
• 1 cuillère à soupe de menthe fraîche, hachées;
• 1 c. à thé de. fenouil à l’aneth (aneth);
• Sucre;
• Poivre noir;
• Ps.

Mode de préparation:

Mélanger tous les ingrédients dans un récipient et laissez-le vérifier par un minimum de 15 minutes. Incorporer juste avant de servir.

7. La recette pour la sauce, salade d’herbes, avec chalet,

Ingrédients:

• 50 g de fromage cottage;
• 15ml cuillères à soupe de jus de citron,
• 2 c. à soupe. de basilic frais, haché;
• Ps.

Mode de préparation:

Avec une fourchette, mélangez bien avec le fromage cottage. Ajouter le reste des ingrédients et mélanger.

8. La recette de la sauce, salade d’herbes, avec une biomasse de la banane

Ingrédients:

• 200 g de biomasse de bananes vertes;
• 1 cuillère à soupe. de basilic frais, haché;
• 1 cuillère à soupe de persil, haché;
• 1 cuillère à soupe de ciboulette hachée;
• 1 cuillère à café de romarin;
• 1 cuillère à café d’origan séché;
• 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
• 1 cuillère à soupe d’huile.
• Ps.

Mode de préparation:

Fouetter tous les ingrédients dans un blender jusqu’à obtenir l’onctuosité que vous voulez.

9. Une recette pour le ranch vinaigrette pour la salade

Ingrédients:

• ½ Tasse de crème sure;
• ½ Tasse de yogourt, le naturel complet
• Un quart de tasse de mayonnaise;
• 2 cuillères à soupe de persil;
• 2 cuillère à soupe d’oignon vert;
• 2 c. à soupe. fenouil à l’aneth (aneth);
• 1 gousse d’ail;
• 1 cuillère à soupe de poudre d’oignon,
• Poivre noir;
• Ps.

Mode de préparation:

Hacher finement le persil, la ciboulette et l’aneth. Dans un bol, fouetter ensemble le yogourt, la mayonnaise et la crème sure. Ajouter les herbes, assaisonnement, poudre d’oignon, et l’ail haché. Bien mélanger et ajouter le sel et le poivre au goût.

10. La recette de la vinaigrette, salade d’herbes

Ingrédients:

• 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme;
• Un quart de tasse d’huile.
• 2 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
• Minutes;
• Le persil;
• Le thym;
• De la menthe;
• 1 petit oignon;
• 1 gousse d’ail;
• Poivre noir;
• Ps.

Mode de préparation:

Fouetter tous les ingrédients dans un blender. Ajouter le sel et le poivre au goût.

La quantité de plantes utilisé est en place pour le personnel. Vous pouvez également remplacer (ou ajouter!) les herbes qui sont énumérés ici pour votre choix.

Que pensez-vous de ces recettes pour sauce, herbes pour la vinaigrette, qui les séparait jusqu’? Voulez-vous faire quelque chose que vous avez appelé votre attention? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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