10 Recettes de la jarre à biscuits en Pleine Lumière

Si vous obtenez ce que l’envie d’un cookie, fait maison, cuit au four, fraîchement sorti du four, mais vous ne souhaitez pas être lié à votre régime alimentaire, sachez qu’il existe des versions de cookies, de sain à manger, et il y a ceux que vous pouvez trouver sur le marché. Vous pouvez oublier tous industrialisés! Vous venez de le préparer dans une jarre à biscuits en pleine lumière dans la maison, avec la facilité? Vous avez juste besoin d’avoir les bons ingrédients pour le faire.

Voici quelques conseils et une étape-par-étape des recettes de la jarre à biscuits en pleine lumière, vous pouvez profiter de chia, le quinoa, l’amarante, le lin, l’avoine, les graines de sésame et d’autres. Check it out, et préparez-vous pour le plus recherché.

C’est une excellente option saine de manger la collation dans l’après-midi, et de faire le travail, vous ne pensez pas? Bonne chance!

1. La recette du cookie jar plein-léger-de-chia

Ingrédients:

• 165 g de farine de blé entier;
• 150 grammes de sucre brun;
• 2 cuillères à soupe de graines et de chia;
• 1 cuillère à soupe de margarine et une lumière;
• Pour 50 ml d’huile de tournesol;
• 1 oeuf;
• 1 cuillère à café de poudre à pâte.

Mode de préparation:

Mélanger tous les ingrédients ensemble dans un bol et pétrir jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Préparer et enfarinha sur une plaque de cuisson. Rouler les biscuits et les placer sur la plaque de cuisson, en laissant un espace entre eux. Cuire dans un four préchauffé à 200°C pendant environ 15 à 20 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Attendre pour refroidir et servir.

2. La recette de la jarre à biscuits en pleine lumière, et que le miel

Ingrédients:

• 1 tasse à thé de farine de blé entier;
• 1-tasse-de-thé-que c’est dans la forme de flocons;
• 1 tasse à thé de sucre brun;
• 2 cuillères à soupe de miel;
• 1 cuillère à café de poudre à pâte;
• 1 oeuf;
• 1 cuillère à soupe de beurre à la lumière.

Mode de préparation:

Voir aussi:

Dans un bol, mettez tous les ingrédients secs. Faire fondre le beurre et l’incorporer à la pâte. Ajouter le reste des ingrédients liquides. Mélanger jusqu’à ce que la pâte commence à se détacher. Porcione les biscuits avec une cuillère et les déposer dans un plat allant au four préalablement graissé ou recouvert de papier cuisson. Prendre à cuire au four à 180 degrés préchauffé) pendant 30 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Servir lorsqu’il est froid.

3. La recette de la jarre à biscuits en pleine lumière, avec des graines de sésame et de graines de lin

Ingrédients:

• 1/2 tasse de farine de blé entier;
• 1/2 tasse de fécule de maïs;
• 1/2 tasse de flocons d’avoine sous forme de flocons;
• 100 gr. de margarine-lumière;
• 1 pour effacer.
• 3 cuillères à soupe de mise à la terre les graines de lin;
• 2 cuillères à café de graines de sésame;
• 1/2 cuillère à café de sel.

Mode de préparation:

Dans un de taille moyenne bol à mélanger, combiner la farine de blé entier, amidon de maïs, de l’avoine, de la margarine, de la lumière, les semences, les graines de sésame et le sel au goût. Mélanger avec le bout des doigts jusqu’à ce qu’il commence à baisser à partir de ses mains. Pré-chauffer le four à température moyenne (180°C). Rouler les biscuits à la taille que vous souhaitez, puis les placer dans un plat allant au four préalablement graissé et fariné, et cuire au four pendant 15 minutes ou jusqu’à coloration légère. Le laisser refroidir. Servir dans des.

4. La recette de la jarre à biscuits en pleine lumière, de la banane

Ingrédients:

• 1 tasse de farine de blé entier;
• ½ Cuillère à café de sel;
• ½ Cuillère à café de bicarbonate de soude;
• 100 grammes de beurre sans sel à température ambiante;
• ¾ De Tasse de sucre brun;
• 1 oeuf;
• 1 cuillère à café d’extrait de vanille;
• 1 banane mûre, grand,
• 1 tasse de flocons d’avoine sous forme de flocons;
• ½ Tasse de noix de macadamia.

Mode de préparation:

Dans un autre bol, mélanger tous les ingrédients dans un endroit sec. Écraser les bananes dans une assiette, mettre de côté. Hacher finement les noix dans le picadinhas. Dans un batteur sur socle, battre le beurre avec la cassonade jusqu’à consistance légère et mousseuse. Ajouter l’oeuf et la vanille et battre pendant quelques secondes. Ajouter la banane en purée, battre un peu plus. Il mélange un peu avec une spatule en caoutchouc pour racler les parois du bol. Ajouter le mélange sec et mélanger doucement. Éteignez le mélangeur et ajouter les flocons d’avoine et les noix. Porcione les biscuits à la taille que vous voulez, une cuillère, et les placer directement dans un moule préalablement graissé et fariné. Le laisser dans le réfrigérateur pendant environ 20 minutes. Porter à griller pendant environ 20 minutes, ou jusqu’à ce que brun doré dans un four moyen (180°C). De servir.

5. La recette du cookie jar plein de lumière-chocolat –

Ingrédients:

• 1 oeuf;
• 1 pour effacer.
• 3 cuillères à soupe de cacao en poudre-100%;
• 1/2 de tasse de thé dans un des aliments;
• 1/2 de tasse de thé, l’amidon de maïs.
• 1/2 de tasse de thé, l’amarante, sous forme de flocons;
• 1/2 tasse à thé de farine de blé entier;
• 1 cuillère à soupe de chia;
• 3 c. à soupe d’huile de noix de coco;
• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude;
• de l’eau, jusqu’à un certain point.

Mode de préparation:

Incorporer les ingrédients secs dans un saladier puis ajouter le liquide. Si vous avez besoin de la pâte d’être plus humide et facile à travailler, ajouter un peu d’eau pour qu’il donne un point. Pétrir et rouler les biscuits à la taille que vous voulez. Placer dans un plat allant au four préalablement graissé et fariné, et cuire au four à température moyenne jusqu’à ce qu’il devienne croustillant et doré. Attendre pour refroidir et servir!

6. La recette de la jarre à biscuits en pleine lumière avec des graines de lin

Ingrédients:

• 165 g de farine de blé entier;
• 150 grammes de sucre brun;
• 2 cuillères à soupe de graines de lin;
• 1 cuillère à soupe de margarine et une lumière;
• Pour 50 ml d’huile de tournesol;
• 1 oeuf;
• 1 cuillère à café de poudre à pâte.

Mode de préparation:

Mélanger tous les ingrédients ensemble dans un bol et pétrir jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Préparer et enfarinha sur une plaque de cuisson. Rouler les biscuits et les placer sur la plaque de cuisson, en laissant un espace entre eux. Cuire dans un four préchauffé à 200°C pendant environ 15 à 20 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Attendre pour refroidir et servir.

7. La recette de la jarre à biscuits en pleine lumière, avec des céréales et du miel

Ingrédients:

• 1 tasse à thé de farine de blé entier;
• 1-tasse-de-thé et de muesli sans sucre;
• 1 tasse à thé de sucre brun;
• 2 cuillères à soupe de miel;
• 1 cuillère à café de poudre à pâte;
• 1 oeuf;
• 1 cuillère à soupe de beurre à la lumière.

Mode de préparation:

Dans un bol, mettez tous les ingrédients secs. Faire fondre le beurre et l’incorporer à la pâte. Ajouter le reste des ingrédients liquides. Mélanger jusqu’à ce que la pâte commence à se détacher. Porcione les biscuits avec une cuillère et les déposer dans un plat allant au four préalablement graissé ou recouvert de papier cuisson. Prendre à cuire au four à 180 degrés préchauffé) pendant 30 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Attendre qu’il refroidisse. Servir avec des craquelins.

8. La recette de la jarre à biscuits en pleine lumière, avec de la cannelle

Ingrédients:

• 2 tasses de flocons d’avoine moyen;
• 2 et 1/2 tasses de sucre brun;
• 3 tasses de farine de blé entier;
• 1/2 tasse de fibre de blé;
• 1/2 tasse de graines de lin;
• 1/2 tasse de farine de soja;
• 1 cuillère à café de cannelle en poudre;
• 2 des oeufs;
• 2 cuillères à thé de poudre à pâte;
• 3 cuillères à soupe de margarine et une lumière;
• 1/2 tasse de lait faible en gras.

Mode de préparation:

Dans un batteur sur socle, mélanger les ingrédients secs et bien mélanger. Ensuite, mettre le reste des ingrédients et mélanger le tout jusqu’à obtenir un mélange homogène. Porcione la pâte avec une cuillère à soupe et les placer sur la plaque à pâtisserie graissée, prendre ces cookies dans le four pré-chauffé à une température élevée pendant environ 20 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Laisser refroidir et servir.

9. La recette du cookie jar plein-léger-de-pommes

Ingrédients:

• 1 tasse de farine de blé entier;
• ½ Cuillère à café de sel;
• ½ Cuillère à café de bicarbonate de soude;
• 100 grammes de beurre sans sel à température ambiante;
• ¾ De Tasse de sucre brun;
• 1 oeuf;
• 1 cuillère à café d’extrait de vanille;
• 1 pomme, grandes,
• 1 tasse de flocons d’avoine sous forme de flocons;
• ½ Tasse de noix de macadamia.

Mode de préparation:

Dans un autre bol, mélanger tous les ingrédients dans un endroit sec. Hacher finement la pomme et les noix, picadinhas. Dans un batteur sur socle, battre le beurre avec la cassonade jusqu’à consistance légère et mousseuse. Ajouter l’oeuf et la vanille et battre pendant quelques secondes. Ajouter les pommes, les battre un peu plus. Il mélange un peu avec une spatule en caoutchouc pour racler les parois du bol. Ajouter le mélange sec et mélanger doucement. Éteignez le mélangeur et ajouter les flocons d’avoine et les noix. Porcione les biscuits à la taille que vous voulez, une cuillère, et les placer directement dans un moule préalablement graissé et fariné. Le laisser dans le réfrigérateur pendant environ 20 minutes. Porter à griller pendant environ 20 minutes, ou jusqu’à ce que brun doré dans un four moyen (180°C). Attendre pour refroidir et servir.

10. La recette de la jarre à biscuits en pleine lumière, de la noix de coco

Ingrédients:

• 1 oeuf;
• 1 pour effacer.
• 3 c. à soupe de noix de coco râpée et de sucre;
• 1/2 de tasse de thé dans un des aliments;
• 1/2 de tasse de thé, l’amidon de maïs.
• 1/2 de tasse de thé, la farine, la noix de coco;
• 1/2 tasse à thé de farine de blé entier;
• 1 cuillère à soupe de chia ou de quinoa;
• 3 c. à soupe d’huile de noix de coco;
• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude;
• le lait de la noix de coco, jusqu’à un certain point.

Mode de préparation:

Incorporer les ingrédients secs dans un saladier puis ajouter le liquide. Si vous avez besoin de la pâte d’être plus humide et facile à travailler, ajouter un peu de lait de noix de coco pour donner un point. Pétrir et rouler les biscuits à la taille que vous voulez. Placer dans un plat allant au four préalablement graissé et fariné, et cuire au four à température moyenne jusqu’à ce qu’il devienne croustillant et doré. Attendre pour refroidir et servir!

Que pensez-vous de ces recettes de la jarre à biscuits en pleine lumière, ils boulonnés? Voulez-vous faire quelques à la maison pour vous donner une variété sur les collations? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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10 Recettes pour haute teneur en protéines de la Farine à pâtisserie

La haute teneur en protéines de la farine qui est l’un des plus appréciés au Brésil. Avec une texture légère et croustillante, cette cracker est une constante vendu dans les boulangeries et les supermarchés, et à la grande joie des enfants comme des adultes. Le problème est que beaucoup de ces biscuits et les pays industrialisés, de plomb et d’agents de conservation, et peuvent même contenir des gras trans malsains ou de tout autre malsain, ainsi que le sodium, trop.

Pour cette raison, un excellent moyen de faire de ce cookie et à le préparer à la maison, sur la base des suggestions de recettes ci-dessous, c’est qu’ils sont extrêmement facile à prendre. La haute teneur en protéines de la farine à pâtisserie est, bien délicieux et croustillant. La chose cool à propos de le faire en interne, c’est que vous pouvez également ajouter des épices et des assaisonnements, et les graines de votre choix afin de les rendre plus nutritifs et savoureux. Voici quelques-unes des alternatives ci-dessous, et bien préparé!

1. La recette de la haute teneur en protéines de la farine à pâtisserie

Ingrédients:

• 2 tasses américain de la farine sucrée;
• 1 / 2 tasse de nous, de l’huile de tournesol;
• 1 tasse de l’eau de l’américain.
• 3 gros œufs;
• sel, au goût.

Mode de préparation:

Porter à ébullition l’eau avec l’huile, et faire blanchir la farine. Ajouter le sel au goût, et tous les œufs progressivement, en remuant bien. Lorsqu’il est froid, pétrir la masse avec vos mains jusqu’à ce qu’elle devienne homogène et lisse. Ajouter la pâte dans une poche à pâtisserie et faire les biscuits extra-longue ou dans la taille souhaitée sur une plaque de cuisson avec du silicone ou une plaque à pâtisserie graissée. Cuire dans un milieu de pré-chauffé pendant environ 10 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils dorer légèrement. Attention à ne pas vous brûler. Pour maintenir un peu de croquant, et après il se refroidit de le stocker dans une bouteille de verre scellé.

2. La recette de la haute teneur en protéines de la farine, doux grillés, de la lumière

Ingrédients:

• 1-tasse-de-thé à la lumière de la margarine, fondu;
• 2-tasse-de-thé, de la meilleure vinaigre;
• 2 des oeufs;
• sel, au goût.

Mode de préparation:

Faire fondre la margarine et mélanger avec 1 tasse d’eau chaude. Versez la farine dans un bol et garnir avec le mélange de suif. Puis ajouter les oeufs et le sel, et bien mélanger pour l’incorporer et forme un mélange homogène. Ajouter la pâte dans une poche à pâtisserie et faire les biscuits extra-longue ou dans la taille souhaitée sur une plaque de cuisson avec du silicone ou une plaque à pâtisserie graissée. Cuire dans un milieu de pré-chauffé pendant environ 10 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils dorer légèrement. Attention à ne pas vous brûler. Pour maintenir un peu de croquant, et après il se refroidit de le stocker dans une bouteille de verre scellé.

Voir aussi:

3. La recette de la haute teneur en protéines de la farine, doux rôti au fenouil

Ingrédients:

• 1 1/2 tasses de thé, de l’eau.
• 1 1/2 tasses de thé, huile de graines de tournesol;
• 1 cuillère à café de sucre en poudre, demerara;
• 1 cuillère à soupe de sel;
• 1 paquet de 500 grammes de tapioca farine;
• 4 oeufs
• 1 cuillère à soupe de fenouil.

Mode de préparation:

Porter à ébullition l’eau avec l’huile, et faire blanchir la farine. Puis ajouter tous les autres ingrédients un à un et mélanger jusqu’à obtenir une pâte formes. Lorsqu’il est froid, pétrir la masse avec vos mains jusqu’à ce qu’elle devienne homogène et lisse. Ajouter la pâte dans une poche à pâtisserie et faire les biscuits extra-longue ou dans la taille souhaitée sur une plaque de cuisson avec du silicone ou une plaque à pâtisserie graissée. Cuire dans un milieu de pré-chauffé pendant environ 10 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils dorer légèrement. Attention à ne pas vous brûler. Pour maintenir un peu de croquant, et après il se refroidit de le stocker dans une bouteille de verre scellé.

4. La recette pour le biscuit de tapioca farine de gâteau à la noix de coco

Ingrédients:

• 1/2 kg de la farine de tapioca;
• 1 tasse de farine tout usage;
• 1 tasse de margarine et une lumière;
• 3/4 de tasse de sucre, demerara;
• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
• 2 des oeufs;
• 1 sachet de noix de coco séchée, sans sucre ajouté.

Mode de préparation:

Allumez le four à température moyenne de l’ir pré-chauffage. Prenez un bol et mélanger ensemble tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse. Pour faire les cupcakes, avec l’aide d’une cuillère à diviser les portions et les placer sur une plaque de cuisson avec de la silicone ou un moule graissé avec de l’huile, cuire au four jusqu’à ce que doré, environ 10 minutes. De servir. Vous pouvez mettre de la confiture dans un verre.

5. La recette pour le biscuit de tapioca farine à gâteau avec du lait de coco

Ingrédients:

• 1 kg de la farine de tapioca;
• 3 tasses de sucre,
• 1 cuiller à café de sel;
• 250g de beurre, la lumière;
• 200 ml de lait de la noix de coco;
• 1 oeuf.

Mode de préparation:

Allumez le four à température moyenne de l’ir pré-chauffage. Prenez un bol et mélanger ensemble tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse. Pour faire les cupcakes, avec l’aide d’une cuillère à diviser les portions et les placer sur une plaque de cuisson avec de la silicone ou un moule graissé avec de l’huile, cuire au four jusqu’à ce que doré, environ 20 minutes. De servir. Vous pouvez mettre de la confiture dans un verre.

6. La recette de la haute teneur en protéines de la farine à pâtisserie avec ainsi

Ingrédients:

• 2 des oeufs;
• 150 g de crème fraîche;
• 150 g de margarine sans sel;
• 2 tasses de sucre,
• 500 g de farine sucrée;
• 2 tasses de farine ou de repas;
• 1 1/2 cuillères à soupe de poudre à pâte;
• des petits cubes de pâte de goyave cérémonie de purification.

Mode de préparation:

Placer dans un bol avec les oeufs, la crème, la margarine et le sucre, et mélanger. Incorporer la farine, puis la farine et la levure. Pétrir la masse avec vos mains jusqu’à ce qu’elle devienne homogène et lisse. Diviser la pâte en portions, à la ronde, et les aplatir sur la plaque à biscuits avec de la silicone ou une plaque à pâtisserie graissée, mettre un morceau de pâte de goyave dans le centre de chaque biscuit. Mettre au milieu du four préchauffé à dorer légèrement. Pour maintenir un peu de croquant, et après il se refroidit de le stocker dans une bouteille de verre scellé.

7. La recette de la haute teneur en protéines de la farine, doux et rôties, avec du chocolat noir

Ingrédients:

• 350 g de crème fouettée;
• 500 g de farine sucrée;
• 1 et 1/2 tasse de sucre;
• 2 des oeufs;
• 1 cuillère à café de poudre à pâte;
• l’amidon du maïs, à tour de rôle;
• 100 grammes de chocolat mi-amer;
• ½ Tasse de noix de coco desséchée est déshydraté.

Mode de préparation:

Mélanger la crème avec les oeufs et le sucre, puis ajouter la farine petit à petit, en remuant constamment. Si elle est trop humide, ajouter de l’amidon de maïs jusqu’à ce qu’il se transforme en pâte. Pétrir la pâte avec vos mains jusqu’à ce qu’il commence à perdre. Ajouter le reste des ingrédients et bien l’incorporer avec le mélange. Faire de petites boules de biscuits avec vos mains et les aplatir sur la plaque de cuisson avec du papier d’aluminium. Cuire au four pendant environ 20 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Attendre pour refroidir et servir. Vous pouvez les stocker dans de la confiture et de manger dans les prochains jours.

8. La recette de la haute teneur en protéines de la farine, doux rôti de graines de citrouille

Ingrédients:

• 3 oeufs
• 1/2 tasse d’huile;
• 1/2 tasse d’eau.
• 2 tasses de la farine de tapioca;
• 1 cuillère à café de sel;
• 1 cuillère à soupe de graines de citrouille.

Mode de préparation:

Allumez le four à température moyenne de l’ir pré-chauffage. Prenez un bol et mélanger ensemble tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse. Pour faire les cupcakes, avec l’aide d’une cuillère à diviser les portions et les placer sur une plaque de cuisson avec de la silicone ou un moule graissé avec de l’huile, cuire au four jusqu’à ce que doré, environ 10 minutes. De servir. Vous pouvez mettre de la confiture dans un verre.

9. La recette de la haute teneur en protéines de la farine de la douce des légumes grillés.

Ingrédients:

• 500 g de tapioca farine;
• 1-tasse-de-thé, la farine tout usage;
• 200 grammes de beurre sans sel;
• 2 des oeufs;
• 2 tasses de sucre,
• 1 cuillère à soupe d’origan séché.

Mode de préparation:

Allumez le four à température moyenne de l’ir pré-chauffage. Prenez un bol et mélanger ensemble tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse. Pour faire les cupcakes, avec l’aide d’une cuillère à diviser les portions et les placer sur une plaque de cuisson avec de la silicone ou un moule graissé avec de l’huile, cuire au four jusqu’à ce que doré, environ 10 minutes. De servir. Vous pouvez mettre de la confiture dans un verre.

10. La recette de la haute teneur en protéines de la farine, doux rôti et à la cannelle

Ingrédients:

• 2 Tasses de la farine de Tapioca;
• 1 Tasse de Sucre,
• 1 Tasse de Farine tout usage;
• 2 Cuillères à soupe de Margarine et une Lumière;
• 1/2 Tasse d’Huile;
• 2 des Oeufs;
• 1 cuillère à café de cannelle en poudre.

Mode de préparation:

Allumez le four à température moyenne de l’ir pré-chauffage. Prenez un bol et mélanger ensemble tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse. Pour faire les cupcakes, avec l’aide d’une cuillère à diviser les portions et les placer sur une plaque de cuisson avec de la silicone ou un moule graissé avec de l’huile, cuire au four jusqu’à ce que doré, environ 10 à 15 minutes. De servir. Vous pouvez mettre de la confiture dans un verre.

Que pensez-vous de ces recettes de cookies à la farine, doux rôti boulonnés? Pensez-vous que ce serait une bonne prise pour une bouchée rapide ou une collation légère? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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10 Recettes de Cookies, Bonbons à Faible teneur en glucides

Pas sûr de savoir de quoi manger pendant les intervalles entre les repas et loin de la maison? Afin de ne pas commettre des erreurs dans votre régime alimentaire à faible teneur en glucides, en raison du manque de solutions en dehors de la maison, vous pouvez préparer des biscuits à la maison et de le prendre dans votre sac à main ou un sac pour manger à l’extérieur.

Vous trouverez les différentes options de collations et de boissons autorisés dans l’établissement sur le marché et de l’épicerie. Alors, pourquoi se préparer pour les rejets de pain d’épices, sucré faible en glucides, et de prendre à manger à l’heure de la pause au travail ou à l’école?

Un biscuit à la noix de coco, les amandes, le sel, la cannelle, la crème, le beurre, le citron, le beurre d’arachide, le cacao, la farine d’avoine, et les patates douces sont quelques-uns des plats, dont nous classons ci-dessous. Découvrez, étape par étape, des recettes, et d’obtenir des prêts. Bonne chance!

1. Une recette de biscuit de bonbons-low-carb-noix de coco

Ingrédients:

• 2 claire
• 1/3 de tasse de nourriture sucrée;
• Un quart de cuillère à café d’extrait de vanille;
• 1 pincée de sel;
• 1 tasse de noix de coco râpée, sans sucre ajouté.

Mode de préparation:

Battre les blancs d’oeufs pendant environ 2 minutes au batteur électrique. Ajouter l’édulcorant, peu à peu, et continuer à battre jusqu’à ce que les blancs d’œufs. Incorporer la vanille, le sel et la noix de coco avec une spatule en caoutchouc. Ensuite, en ligne avec du papier sulfurisé en forme de l’aluminium. Avec l’aide de deux cuillères, porcione les cookies directement sur le chemin de lit. Faire cuire dans le four pré-chauffé à une température de 160°C pendant environ 20 minutes. Attendre pour refroidir et servir, ou les conserver dans un bocal hermétique, fermé dans un endroit frais, sec.

2. Une recette de biscuit de bonbons-low-carb amande

Ingrédients:

• 2 ¼ tasses de poudre d’amande;
• ½ Tasse de beurre, le ghee;
• ¼ De Tasse d’huile de noix de coco;
• ¾ De Tasse d’édulcorant de xylitol;
• 2 des oeufs;
• 2 cuillères à café d’extrait de vanille;
• Un quart de cuillère à thé d’extrait d’amande;
• ½ Cuillère à café de bicarbonate de soude;
• ½ Cuillère à café de sel et mince;
• ½ Tasse de farine avec de la noix de coco.

Mode de préparation:

Voir aussi:

Dans un batteur sur socle, mélanger le beurre, huile de noix de coco, et le xylitol édulcorant. Puis ajouter les oeufs, l’extrait de vanille et l’extrait d’amande, battre à nouveau.

Dans un bol, la partie que vous pouvez mélanger le bicarbonate de soude, le sel, la farine, la poudre d’amande et la noix de coco. Avec un batteur électrique à basse vitesse, ajouter les ingrédients secs aux ingrédients humides. Lorsque vous avez formé une pâte qui soit cohérent, faire une boule et l’envelopper dans du film plastique. Porter à réfrigérer pendant 30 minutes.

Après ce temps, abaisser la pâte en forme de disque et découpez des biscuits de la forme désirée et la taille. Pré-chauffer le four à 175 °C et la ligne 2 plaques à pâtisserie avec du papier sulfurisé. Mettre les cookies et le prendre à cuire au four pendant environ 15 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Servir!

3. Une recette de biscuit de bonbons à faible teneur en glucides de beurre

Ingrédients:

• 1 1/2 tasses de la farine avec de l’amande;
• 1/2 c. à soupe de stévia;
• 2 blancs d’oeufs;
• 3 cuillères à soupe de beurre;
• 1/4 cuillère à café de sel.

Mode de préparation:

Pré-chauffer le four à 200 degrés celsius. Dans un petit bol, mélanger ensemble tous les ingrédients jusqu’à obtenir un mélange homogène. Couvrir une plaque à pâtisserie avec du papier sulfurisé et passez le beurre sur le dessus de la propagation. Verser la pâte sur le dessus et de le prendre à cuire au four pendant environ 15 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Supprimer les laisser refroidir et les couper en morceaux. Servir!

4. Une recette de biscuits bonbons à la crème à faible teneur en glucides

Ingrédients:

• 1 oeuf;
• 1 tasse de crème sure;
• 1/2 tasse de xylitol;
• 1 cuillère à soupe de beurre;
• 2 tasses de poudre d’amande;
• 1 cuillère à café de poudre à pâte.

Mode de préparation:

Battre le blanc d’oeuf avec une fourchette puis ajouter tous les ingrédients, sauf la levure, n’oubliez pas de mettre de la levure sur une base individuelle. Lorsque la pâte est conforme ajouter la levure et incorporez-le bien. Faire des petites boules de cette pâte et l’aplatir à droite dans le moule préalablement graissé avec de l’huile de noix de coco, de donner forme à l’utilisation des cookies. Prenez le four à 180 ° c dans un pré-chauffé jusqu’à ce que brun doré. Le temps varie en fonction de votre four. De servir.

5. Une recette de biscuits bonbons à faible teneur en glucides brioches à la cannelle

Ingrédients:

• 2 cuillères à café de cannelle;
• 4 oeufs
• 3/4 de tasse de l’érythritol;
• 1/2 cuillère à café d’extrait de vanille;
• 1/4 cuillère à café de sel;
• 1/2 tasse de beurre, fondu;
• 3/4 de tasse de farine avec de la noix de coco.

Mode de préparation:

Fouetter ensemble les œufs, l’édulcorant, le sel, la cannelle, l’extrait de vanille et le beurre avec votre repas. Laisser reposer la pâte pendant 5 à 10 minutes. Les différentes pièces de la pâte et faire des petites boules. Placez le papier de cuisson sur la plaque de cuisson, appuyez vers le bas avec une fourche légèrement, et si vous voulez de saupoudrer un peu plus de cannelle sur le dessus. Cuire dans un four préchauffé à 200 degrés pendant environ 15 minutes. Servir!

6. Une recette de biscuits bonbons à faible teneur en glucides de beurre d’arachide

Ingrédients:

• 1-tasse-de-thé, de la farine, du beurre d’arachide;
• 1 pour effacer.
• 2 c. à soupe d’édulcorant de nourriture.

Mode de préparation:

Mélanger tous les ingrédients ensemble dans un bol. Diviser la pâte en portions égales et faire des petites boules. Pétrir délicatement dans une forme de non-bâton ou une plaque à pâtisserie graissée. Prendre à cuire dans le four à 200° C pendant environ 15 minutes. Quand ils dorer légèrement, servir ces délicieuses friandises.

7. Une recette de biscuit de bonbons-low-carb-citron

Ingrédients:

• 2 tasses de poudre d’amande;
• 2 c. à soupe. le beurre;
• 2 cuillères à soupe d’édulcorant et le xylitol;
• 1 oeuf;
• 1 cuillère à café d’extrait de vanille;
• 1 citron, fraîchement pressé;
• le zeste râpé d’un citron à votre goût.

Mode de préparation:

Dans un bol, mettre le beurre et l’édulcorant et mélanger bien. Ajouter l’oeuf, le zeste de citron, le jus de citron et l’extrait de vanille. Bien mélanger puis ajouter peu à peu la farine jusqu’à avoir une pâte qui est desgrude de la main. Diviser les portions et en faire des boules. Placer sur la plaque à pâtisserie graissée et appuyez légèrement. Vous pouvez laisser un espace entre l’un et l’autre. Cuire au four à température moyenne pour le faire cuire pendant environ 10 minutes.

8. Une recette de biscuit de bonbons à faible teneur en glucides des flocons d’avoine

Ingrédients:

• 3 bananes bien mûres;
• 2 tasses de flocons d’avoine;
• 1 cuillère à café de cannelle.

Mode de préparation:

Dans un bol, écraser les bananes jusqu’à obtenir une purée. Incorporer les flocons d’avoine peu à peu et mélanger bien. Incorporer la cannelle et mélanger. Avec une cuillère à café, faire des petites boules et les placer sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Appuyez sur les boules de les aplatir, et cuire dans un four préchauffé à 180 degrés pendant environ 15 minutes. Attendre pour refroidir et servir.

9. Une recette de biscuits bonbons à faible teneur en glucides de la patate douce

Ingrédients:

• 2 des oeufs;
• 1/2 tasse de beurre, le ghee;
• 1 tasse de poudre d’amande;
• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude;
• 1 tasse de purée de patate douce.

Mode de préparation:

Pré-chauffer le four à haute température. Placez le papier de cuisson sur une plaque de cuisson. Dans un bol, mettre les œufs, le beurre et le ghee. Mélanger tous les ingrédients ensemble avec un fouet. Ajouter graduellement la farine, la poudre d’amandes et mélanger. Ensuite, ajouter le bicarbonate de soude. Envelopper les pommes de terre en purée et bien mélanger pour obtenir un mélange homogène.

Sortez la pâte et avec un rouleau à pâtisserie pour ouvrir c’est bien. Porcione de les biscuits avec les moules et les placer sur la plaque de cuisson. Porter à griller pendant environ 20 minutes, ou jusqu’à ce que gonflée et dorée. De servir.

10. Une recette de biscuits bonbons à faible teneur en glucides de cacao

Ingrédients:

• 2 tasses d’avoine;
• 1 tasse de farine de coco
• 1 tasse de poudre d’amande;
• 2/3 de tasse de cacao en poudre sans sucre;
• 2 des oeufs;
• 3 bananes bien mûres;
• 4 cuillères à soupe de beurre d’arachide;
• 7 c. à soupe d’édulcorant et de l’alimentation;
• 1 cuillère à café de poudre à pâte;
• 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude.

Mode de préparation:

Purée de bananes dans un mélangeur et le placer dans un bol. Mélanger les oeufs et bien battre avec une fourchette. Ajouter le beurre d’arachide, l’édulcorant, la farine et bien mélanger jusqu’à ce qu’elle devienne lisse et ferme. Si vous avez besoin d’ajouter un peu plus de farine.

Graisser légèrement une plaque de cuisson avec de l’huile et couvrir avec du papier sulfurisé. Faire des petites boules de cette pâte et la mettre dans le formulaire et appuyez légèrement pour lui donner forme. Cuire dans un four préchauffé à 150ºC pendant environ 20 minutes.

Que pensez-vous de ces recettes de cookies, bonbons à faible teneur en glucides que boulonnés? Vous voulez essayer un peu pour vous donner une variété dans votre alimentation? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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10 Recettes de la jarre à biscuits Sans Lactose

Les personnes intolérantes au lactose ont toujours existé, mais n’ont jamais tant parlé à propos de cette nourriture comme il le fait aujourd’hui. Cela peut être expliqué par une augmentation de la préoccupation de l’industrie à offrir des produits avec l’ajout de lactose pour les personnes qui en souffrent.

Les gens qui sont en fait de l’intolérance au lactose intolérants, les petits ont de l’inconfort, des nausées, de la diarrhée, le gaz, ou d’autres problèmes engendrés par la consommation de lait et de produits laitiers. Le Lactose est présent dans la majorité des produits sont, et les gens qui sont allergiques à la substance, ils ont l’habitude de s’abstenir de manger dans les restaurants ou l’achat de produits dans les supermarchés, et les traditionnelles limitées à l’achat dans un magasin, ou les cuisiniers qui sont préparés pour la livraison à temps, au sein de l’industrie, qui est en croissance exponentielle).

Toutefois, si vous ne voulez pas passer beaucoup de temps, une bonne alternative est de développer vos compétences culinaires et de préparer leur propre nourriture. Sans trop de difficulté, vous êtes en mesure de préparer des recettes maison et délicieux, certains des plus variés. Un exemple de ceci est la haute teneur en protéines sans lactose, c’est une recette simple, avec peu d’ingrédients, et vous pouvez vous servir des collations et des boissons à consommer au cours de la journée. Voici comment les préparer!

1. La recette de cookies sans lactose chocolat

Ingrédients:

• 50 grammes d’huile.
• 50 grammes de sucre, demerara;
• 50 grammes de cacao en poudre sans sucre;
• 100 grammes de farine de blé;
• 1 oeuf;
• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
• 1 cuillère à café d’extrait de vanille.

Mode de préparation:

Dans un autre bol, battre les oeufs et le sucre jusqu’à ce qu’ils soient mousseux. Ajouter l’huile d’olive progressivement, en battant non-stop avec un fouet. Ajouter l’essence de vanille et mélanger doucement. Puis ajoutez-les dans la farine, puis le chocolat, puis la levure, mélanger jusqu’à ce que bien combiné. Pétrir avec vos mains jusqu’à ce qu’elle forme une masse homogène et de commencer à ouvrir la main. Ouvrir la pâte sur une surface légèrement farinée et découper des biscuits dans la forme et la taille que vous voulez. Placer les biscuits sur une plaque de cuisson avec du silicone ou recouverte de papier sulfurisé, et faites cuire dans un four moyen pendant environ 15 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Attendre pour refroidir et servir. Magasin en confiture et derrière des portes closes.

2. La recette de cookies sans lactose-de-miel –

Ingrédients:

• 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;
• 1 oeuf;
• 1 cuillère à café de poudre à pâte;
• 2 cuillères à soupe de miel;
• 1 cuillère à soupe de chia;
• 1 tasse de farine de riz;
• 1/2 tasse de l’amidon de maïs.

Mode de préparation:

Voir aussi:

Ajouter tous les ingrédients liquides dans un bol et incorporer la saison sèche. Mélanger tous les ingrédients ensemble et bien combiné jusqu’à ce que la pâte formes. Le point de la masse, c’est quand elle a commencé à ouvrir les mains ou le fond de la cuvette. Moule les cookies à l’aide d’une cuillère ou rouler la pâte sur une surface plane et légèrement huilé, et coupé à la taille que vous voulez. Disposez-les sur la plaque de cuisson avec du silicone ou une plaque à pâtisserie graissée et faire cuire dans le four, à basse et pré-chauffé pendant environ 10 minutes, ou jusqu’à la cuisson. Attendre pour refroidir et servir.

3. La recette de cookies sans lactose orange

Ingrédients:

• 1/4 tasse de poudre d’amande;
• 1/4 de tasse et 2 cuillères à soupe de farine d’avoine;
• 2 cuillères à soupe de mélasse de canne à sucre;
• 2 cuillères à soupe de beurre, ghee;
• 2 cuillères à soupe de soupe contenant des pommes de terre;
• 1/8 de cuillère à café de bicarbonate de soude;
• 1/8 de cuillère à café de sel;
• le zeste de l’orange.

Mode de préparation:

Ajouter tous les ingrédients liquides dans un bol et incorporer la saison sèche. Mélanger tous les ingrédients ensemble et bien combiné jusqu’à ce que la pâte formes. Le point de la masse, c’est quand elle a commencé à ouvrir les mains ou le fond de la cuvette. Moule les cookies à l’aide d’une cuillère ou rouler la pâte sur une surface plane et légèrement huilé, et coupé à la taille que vous voulez. Disposez-les sur la plaque de cuisson avec du silicone ou une plaque à pâtisserie graissée et faire cuire dans le four en haut et pré-chauffé pendant environ 15 minutes, ou jusqu’à la cuisson. Attendre pour refroidir et servir. Ils peuvent être stockés dans une confiture, et mangé à l’intérieur d’une semaine.

4. La recette de cookies sans lactose citron

Ingrédients:

• 1-tasse-de-thé, de l’amidon de maïs.
• 1-tasse-de-thé, la farine tout usage;
• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
• 1-tasse-de-thé, de sucre demerara;
• Les trois quarts d’une tasse de thé, de beurre, ghee;
• 2 jaunes d’œufs;
• 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
• le zeste râpé d’un citron.

Mode de préparation:

Ajouter tous les ingrédients liquides dans un bol et incorporer la saison sèche. Mélanger tous les ingrédients ensemble et bien combiné jusqu’à ce que la pâte formes. Le point de la masse, c’est quand elle a commencé à ouvrir les mains ou le fond de la cuvette. Moule les cookies à l’aide d’une cuillère ou rouler la pâte sur une surface plane et légèrement huilé, et coupé à la taille que vous voulez. Disposez-les sur la plaque de cuisson avec du silicone ou une plaque à pâtisserie graissée et cuire dans un four moyen préchauffé pendant 10 à 15 minutes, ou jusqu’à la cuisson. Attendre pour refroidir et servir

5. La recette de cookies sans lactose brioches à la cannelle

Ingrédients:

• 175g de farine tout usage;
• 100 g de crème de la plante, sans lactose, à la température de l’environnement;
• 60 g de sucre, demerara;
• 1 Cuillère à soupe de cacao en poudre
• 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude;
• 1/4 de tasse de brandy;
• 1 pincée de sel;
• 1/2 Cuillère à soupe de cannelle en poudre;
• 2 gouttes d’essence de vanille.

Mode de préparation:

Ajouter tous les ingrédients liquides dans un bol et incorporer la saison sèche. Mélanger tous les ingrédients ensemble et bien combiné jusqu’à ce que la pâte formes. Le point de la masse, c’est quand elle a commencé à ouvrir les mains ou le fond de la cuvette. Moule les cookies à l’aide d’une cuillère ou rouler la pâte sur une surface plane et légèrement huilé, et coupé à la taille que vous voulez. Disposez-les sur la plaque de cuisson avec du silicone ou une plaque à pâtisserie graissée et cuire au milieu du four préchauffé pendant environ 15 minutes, ou jusqu’à la cuisson. Attendre pour refroidir et servir.

6. La recette de cookies sans lactose à la noix de coco

Ingrédients:

• 50 grammes de margarine et de ghee (beurre clarifié;
• 1/2 tasse à thé de sucre brun;
• 1 oeuf;
• 1 cuillère à soupe de zeste de citron râpé;
• 1/4 de tasse de lait de noix de coco;
• 1 et 1/2 tasses de la farine et de la semoule de maïs;
• 1/2 tasse de son d’avoine;
• 1/2 cuillère à café de levure chimique en poudre.

Mode de préparation:

Ajouter tous les ingrédients liquides dans un bol et incorporer la saison sèche. Mélanger tous les ingrédients ensemble et bien combiné jusqu’à ce que la pâte formes. Le point de la masse, c’est quand elle a commencé à ouvrir les mains ou le fond de la cuvette. Moule les cookies à l’aide d’une cuillère ou rouler la pâte sur une surface plane et légèrement huilé, et coupé à la taille que vous voulez. Disposez-les sur la plaque de cuisson avec du silicone ou une plaque à pâtisserie graissée et cuire dans un four moyen préchauffé pendant environ 20 minutes, ou jusqu’à la cuisson. Attendre pour refroidir et servir.

7. La recette de cookies sans lactose, avec des flocons d’avoine et de miel

Ingrédients:

• 1 tasse de farine de blé entier;
• 1 tasse de flocons d’avoine sous forme de flocons;
• 1/2 tasse à thé de sucre brun;
• 3 cuillères à soupe de miel;
• 1 oeuf;
• 1 cuillère à soupe de crème de légumes sans sel;
• 1 cuillère à café de graines de lin;
• 1 cuillère à café de poudre à pâte.

Mode de préparation:

Ajouter tous les ingrédients humides dans un bol et incorporer la saison sèche. Mélanger tous les ingrédients ensemble et bien combiné jusqu’à ce que la pâte formes. Le point de la masse, c’est quand elle a commencé à ouvrir les mains ou le fond de la cuvette. Moule les cookies à l’aide d’une cuillère ou rouler la pâte sur une surface plane et légèrement huilé, et coupé à la taille que vous voulez. Disposez-les sur la plaque de cuisson avec du silicone ou une plaque à pâtisserie graissée et faire cuire dans le four en haut et pré-chauffé pendant environ 20 minutes, ou jusqu’à la cuisson. Attendre pour refroidir et servir.

8. La recette de cookies sans lactose gingembre

Ingrédients:

• 1 tasse de farine avec du riz à grains entiers;
• 1 cuillère à café de gingembre en poudre;
• 1/2 cuillère à café de noix de muscade en poudre;
• Utiliser 1/2 cuillère à café de sel;
• 1/2 tasse de mélasse;
• 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude;
• 1/4 tasse de pâtissière en sucre;
• 1. préparation d’un côté de la vanille de l’essence;
• 1/4 de tasse de margarine et de ghee (beurre clarifié tiède;
• Utiliser 1/2 cuillère à café de poudre de gomme de guar.

Mode de préparation:

Ajouter tous les ingrédients liquides dans un bol et incorporer la saison sèche. Mélanger tous les ingrédients ensemble et bien combiné jusqu’à ce que la pâte formes. Le point de la masse, c’est quand elle a commencé à ouvrir les mains ou le fond de la cuvette. Moule les cookies à l’aide d’une cuillère ou rouler la pâte sur une surface plane et légèrement huilé, et coupé à la taille que vous voulez. Disposez-les sur la plaque de cuisson avec du silicone ou une plaque à pâtisserie graissée et cuire dans un four moyen préchauffé pendant environ 10 minutes, ou jusqu’à la cuisson. Attendre pour refroidir et servir.

9. La recette de cookies sans lactose banane

Ingrédients:

• 2-tasse-de-thé, la farine tout usage;
• 1 cuillère à café de sel;
• 1/2 tasse de thé, le sucre, demerara;
• 1/2 de tasse de thé et de la margarine et du beurre clarifié;
• 1/2 tasse du thé et de la purée de banane;
• 1/3 d’une tasse de thé avec du lait de noix de coco;
• le sucre et la cannelle pour saupoudrer.

Mode de préparation:

Ajouter tous les ingrédients liquides dans un bol et incorporer la saison sèche. Mélanger tous les ingrédients ensemble et bien combiné jusqu’à ce que la pâte formes. Le point de la masse, c’est quand elle a commencé à ouvrir les mains ou le fond de la cuvette. Moule les cookies à l’aide d’une cuillère ou rouler la pâte sur une surface plane et légèrement huilé, et coupé à la taille que vous voulez. Disposez-les sur la plaque de cuisson avec du silicone ou une plaque à pâtisserie graissée et cuire dans un four moyen préchauffé pendant 12 minutes, ou jusqu’à la cuisson. Attendre pour refroidir et servir.

10. La recette de cookies sans lactose, à l’anis étoilé

Ingrédients:

• 50 grammes d’huile.
• 50 grammes de sucre, demerara;
• 1 cuillère à soupe d’anis étoilé;
• 100 grammes de farine de blé;
• 1 oeuf;
• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
• 1 cuillère à café d’extrait de vanille.

Mode de préparation:

Dans un autre bol, battre les oeufs et le sucre jusqu’à ce qu’ils soient mousseux. Ajouter l’huile d’olive progressivement, en battant non-stop avec un fouet. Ajouter l’essence de vanille et mélanger doucement. Puis ajouter la farine, de l’anis, et la levure, mélanger jusqu’à ce que bien combiné. Pétrir avec vos mains jusqu’à ce qu’elle forme une masse homogène et de commencer à ouvrir la main. Ouvrir la pâte sur une surface légèrement farinée et découper des biscuits dans la forme et la taille que vous voulez. Placer les biscuits sur une plaque de cuisson avec du silicone ou recouverte de papier sulfurisé, et faites cuire dans un four moyen pendant environ 15 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Attendre pour refroidir et servir. Magasin en confiture et derrière des portes closes.

Que pensez-vous de ces recettes de la jarre à biscuits sans lactose est séparé comme ci-dessus? Vous aurez besoin pour affiner le lactose dans votre alimentation, de l’étroitesse d’esprit ou pour une autre raison? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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10 Recettes de collations-Lumière

Les collations ont été tourné dans l’une de ces recettes traditionnelles de la famille. C’est un quitute dénommée la “recette de grand-mère”. Vraiment, ce biscuit est délicieux, sucré et un fléau pour ceux qui aime le fromage. C’est un pirate-comme le pain et le fromage, mais avec une texture plus solide que celui-ci. Il peut être préparé avec de la farine de manioc ou de la farine de tapioca aigre ou doux.

En fonction de ce qui est ajouté à cette recette, les collations peuvent être un quitute de production, en interférant avec le régime alimentaire de toute personne qui veut perdre du poids. Si vous cherchez à perdre du poids, mais vous ne voulez pas vous arrêter pour profiter d’un tel plaisir, à partir du moment de la série, vous savez que vous pouvez faire rapidement avec peu d’ingrédients, dans la maison d’une haute teneur en protéines du fromage est la lumière, sans être une bombe calorique. Voici quelques suggestions pour les recettes, check it out!

1. La recette du biscuit et du fromage parmesan léger

Ingrédients:

• 100 g de margarine et de la lumière;
• 1 pour effacer.
• 1 cuiller à café de sel;
• 2 cuillères à thé de poudre à pâte;
• 1 1/4 tasse tout le thé, la farine tout usage;
• 1/4 d’une tasse de thé et de fromage parmesan râpé.

Mode de préparation:

Dans un autre bol, mélanger la margarine et de la lumière, avec la lumière et le sel, jusqu’à ce qu’elle forme une pâte lisse. Puis ajouter la levure, suivi par le fromage et la farine peu à peu jusqu’à ce qu’elle forme une pâte. Pétrir avec vos mains pendant quelques minutes jusqu’à ce qu’il commence à se desserrer. Rouler les biscuits à la taille de la préférence dans le format d’une petite balle, ou d’une noix et les déposer sur une plaque de cuisson de silicone, ou normale, qui a été graissé avec de l’huile de noix de coco. N’oubliez pas de laisser un espace entre les biscuits à l’économie. Cuire dans un milieu de pré-chauffé pendant environ 20 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils dorer légèrement. Attendre pour refroidir et servir avec un jus de fruit naturel.

2. La recette de la haute teneur en protéines du fromage est la lumière de fromage et les mines

Ingrédients:

• 2 tasses de la farine de tapioca;
• 1 cuillère à café de sel;
• 4 cuillères à soupe de lait faible en gras;
• 1 oeuf;
• 7-cuillère à soupe d’huile de tournesol;
• 1 1/2 tasses de thé et fromage-mine-durci et déchiqueté.

Mode de préparation:

Dans un bol à mélanger, ajouter la farine peu à peu, ajouter le lait et bien mélanger. Puis, ajouter le sel et mélanger. Faire chauffer l’huile et versez-sept cuillères à soupe de l’huile à chauffer sans avoir à remuer avec une cuillère. Attendre refroidir pendant environ 5 minutes, en remuant de temps en temps. Puis incorporer l’oeuf et le fromage. Pétrir la pâte pendant environ 10 minutes jusqu’à ce qu’elle devienne homogène et lisse. Le moule de 16 les témoins, ou autant que vous le souhaitez dans la taille, de préférence sous la forme de fils. Placer les biscuits sur une plaque de cuisson qui a été graissé avec de l’huile ou de silicone, qui n’a pas besoin de graissage. Cuire dans un milieu de pré-chauffé pendant environ 20 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils dorer légèrement. Attendre pour refroidir et servir.

Voir aussi:

3. La recette riche en protéines, du fromage et de la lumière légumes.

Ingrédients:

• 4 tasses de la farine de tapioca;
• 4 tasses de fromage sur le mien guérie;
• 1 tasse d’huile de tournesol;
• 1 tasse de lait faible en gras;
• 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
• 4 oeufs
• 1 cuillère à soupe de sel;
• d’origan séché, au goût.

Mode de préparation:

Simplement mélanger tous les ingrédients secs, et immédiatement suivi avec le liquide en mélangeant petit à petit avec une cuillère jusqu’à ce que bien combiné. Placer les biscuits sur une plaque de cuisson avec du silicone ou une plaque à pâtisserie graissée, la forme, la taille que vous voulez, avec l’aide d’une cuillère. Mettre au milieu du four préchauffé jusqu’à ce que brun doré, le temps dépend de votre four. Une moyenne des rendements de 40 cookies peuvent être congelés à manger plus tard.

4. La recette de la haute teneur en protéines du fromage de la lumière, avec le meilleur aigre

Ingrédients:

• 2 tasses de meilleur vinaigre;
• 1 cuillère à café de sel;
• 4 cuillères à soupe de lait faible en gras;
• 1 oeuf;
• 7-cuillère à soupe d’huile de tournesol;
• 1/4 d’une tasse de thé et de fromage parmesan râpé.

Mode de préparation:

Dans un bol à mélanger, ajouter la farine peu à peu, ajouter le lait et bien mélanger. Puis, ajouter le sel et mélanger. Faire chauffer l’huile et versez-sept cuillères à soupe de l’huile à chauffer sans avoir à remuer avec une cuillère. Attendre refroidir pendant environ 5 minutes, en remuant de temps en temps. Puis incorporer l’oeuf et le fromage. Pétrir la pâte pendant environ 10 minutes jusqu’à ce qu’elle devienne homogène et lisse. Le moule de 16 les témoins, ou autant que vous le souhaitez dans la taille, de préférence sous la forme de fils. Placer les biscuits sur une plaque de cuisson qui a été graissé avec de l’huile ou de silicone, qui n’a pas besoin de graissage. Cuire dans un milieu de pré-chauffé pendant environ 20 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils dorer légèrement. Attendre pour refroidir et servir.

5. Recette pour les collations, un peu de graines de lin

Ingrédients:

• 500 g de farine sucrée;
• 3 tasses de fromage-un-moitié-cure-miettes;
• 1 cuillère à café de sel;
• 100 grammes de beurre, de la lumière et de la température de la pièce;
• 2 des oeufs;
• 1 tasse de lait faible en gras;
• 1 cuillère à soupe de graines de lin.

Mode de préparation:

Simplement mélanger tous les ingrédients secs, et immédiatement suivi avec le liquide en mélangeant petit à petit avec une cuillère jusqu’à ce que bien combiné. Placer les biscuits sur une plaque de cuisson avec du silicone ou une plaque à pâtisserie graissée, la forme, la taille que vous voulez, avec l’aide d’une cuillère. Mettre au milieu du four préchauffé jusqu’à ce que brun doré, le temps dépend de votre four. Vous pouvez ajouter d’autres épices de votre choix à la main, mais ont une préférence pour les matières organiques et naturelles.

6. Recette pour les collations  » lumière siffle

Ingrédients:

• 4 tasses de thé-tapioca farine;
• 4 tasses de thé et de queijo minas (minas fromage, fruits frais, râpé;
• 3/4 d’une tasse de thé. de margarine-lumière;
• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
• 1/2 cuillère à soupe de sel;
• 2 des oeufs;
• 1 cuillère à soupe de chia;
• 1/4 d’une tasse de thé et de lait écrémé.

Mode de préparation:

Simplement mélanger tous les ingrédients secs, et immédiatement suivi avec le liquide en mélangeant petit à petit avec une cuillère jusqu’à ce que bien combiné. Placer les biscuits sur une plaque de cuisson avec du silicone ou une plaque à pâtisserie graissée, la forme, la taille que vous voulez, avec l’aide d’une cuillère. Mettre au milieu du four préchauffé jusqu’à ce que brun doré, le temps dépend de votre four.

7. La recette riche en protéines, du fromage, de la lumière, de graines de tournesol

Ingrédients:

• 500 grammes de manioc;
• 3 cuillères à soupe de margarine;
• 1 tasse de lait faible en gras;
• 320 grammes de fromage sans sel;
• 3 oeufs
• sel, au goût.
• 1 cuillère à soupe de graines de tournesol.

Mode de préparation:

Simplement mélanger tous les ingrédients secs, et immédiatement suivi avec le liquide en mélangeant petit à petit avec une cuillère jusqu’à ce que bien combiné. Placer les biscuits sur une plaque de cuisson avec du silicone ou une plaque à pâtisserie graissée, la forme, la taille que vous voulez, avec l’aide d’une cuillère. Mettre au milieu du four préchauffé jusqu’à ce que brun doré, le temps dépend de votre four, mais en moyenne, il faut environ 25 minutes.

8. La recette riche en protéines, du fromage et de fromage à la crème léger

Ingrédients:

• 100 g de margarine et de la lumière;
• 1 pour effacer.
• 1 cuillère à soupe de fromage à la crème à la lumière;
• 1 cuiller à café de sel;
• 2 cuillères à thé de poudre à pâte;
• 1 1/4 tasse tout le thé, la farine tout usage;
• 1/4 d’une tasse de thé et de fromage parmesan râpé.

Mode de préparation:

Dans un autre bol, mélanger la margarine et le fromage à la crème léger, la lumière et le sel jusqu’à ce qu’elle forme une pâte lisse. Puis ajouter la levure, suivi par le fromage et la farine peu à peu jusqu’à ce qu’elle forme une pâte. Pétrir avec vos mains pendant quelques minutes jusqu’à ce qu’il commence à se desserrer. Rouler les biscuits à la taille de la préférence dans le format d’une petite balle, ou d’une noix et les déposer sur une plaque de cuisson de silicone, ou normale, qui a été graissé avec de l’huile de noix de coco. N’oubliez pas de laisser un espace entre les biscuits à l’économie. Cuire dans un milieu de pré-chauffé pendant environ 20 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils dorer légèrement. Attendre pour refroidir et servir avec un jus de fruit naturel.

9. La recette de la haute-protéine fromage à la lumière de fromage cottage

Ingrédients:

• 500 g de tapioca farine;
• 1 cuillère à café de sel;
• 1 cuillère à soupe de fromage à la crème à la lumière;
• 1 tasse de lait faible en gras;
• 2 des oeufs;
• 100 grammes de beurre, de la lumière et de la température de la pièce;
• 200 grammes de fromage et la moitié de la guérison des miettes.

Mode de préparation:

Simplement mélanger tous les ingrédients secs, et immédiatement suivi avec le liquide en mélangeant petit à petit avec une cuillère jusqu’à ce que bien combiné. Placer les biscuits sur une plaque de cuisson avec du silicone ou une plaque à pâtisserie graissée, la forme, la taille que vous voulez, avec l’aide d’une cuillère, de la façon dont vous le souhaitez, vous pouvez être dans la forme de fer à cheval, ou à pois. Si vous avez besoin de rouler la pâte sur une surface plane et couper comme vous le souhaitez. Mettre au milieu du four préchauffé jusqu’à ce que brun doré, le temps dépend de votre four, mais il faut environ 15 minutes.

10. Recette pour les collations  » lumière muçarela

Ingrédients:

• 2 tasses de meilleur vinaigre;
• 1 tasse de lait faible en gras;
• 1/2 tasse d’huile de tournesol;
• 1 cuillère à café de sel;
• 2 des oeufs;
• 1/4 de tasse-de-thé-de-la muçarela zeste.

Mode de préparation:

Simplement mélanger tous les ingrédients secs, et immédiatement suivi avec le liquide en mélangeant petit à petit avec une cuillère jusqu’à ce que bien combiné. Placer les biscuits sur une plaque de cuisson avec du silicone ou une plaque à pâtisserie graissée, la forme, la taille que vous voulez, avec l’aide d’une cuillère. Cuire au four à 200 degrés préchauffé jusqu’à ce que brun doré, le temps dépend de votre four.

Que pensez-vous de ces recettes, qui est séparée de la pirate-fromage-lumière? Il croit qu’ils seront délicieux que la recette traditionnelle? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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10 Recettes de la jarre à biscuits Vegan-Lumière

Être converti à l’alimentation est à changer votre style de vie et les aliments que vous mangez, d’avoir fait un régime qui met l’accent sur les ingrédients d’origine végétale, au détriment de l’animal. Etre végétalien est de prendre une décision en toute conscience, la réflexion sur l’environnement et le bien-être des animaux, mais pas tous d’entre eux sont prêts à donner de consommer de la viande et d’autres produits alimentaires, comme les yaourts, les fromages, les pains, les pâtes, et les autres qui devraient être évitées par n’importe qui qui est un végétalien.

Cependant, il est important de noter que le fait d’être végétalien ne signifie pas que vous avez des restrictions alimentaires, mais plutôt d’adapter les recettes pour être en mesure de manger certains aliments. Avec une telle variété de produits et d’ingrédients qui sont disponibles, il est possible de créer des versions de l’absolument presque tous des plats que l’on trouve dans le livre de recettes.

Les biscuits sont quelques-uns de ceux qui peuvent être préparés en remplaçant certains ingrédients pour les autres. Vous trouverez ci-dessous une liste de recettes simples pour les différentes saveurs de biscuit et végétaliens à la lumière, c’est à partir de fruits, de noix, de graines, de l’huile de graines ou de le comme. Check it out et bonne chance!

1. Une recette de pain d’épice végétalien avoine

Ingrédients:

• 2 tasses de farine d’avoine;
• 1 tasse de flocons d’avoine sous forme de flocons;
• 1 tasse d’eau.
• 1/4 de tasse d’huile de canola;
• 3/4 de tasse de sucre brun;
• 1 cuillère à café de dessert dans un plat de cuisson;
• le jus de 1 citron;
• le zeste râpé d’un citron.

Mode de préparation:

Mettre les flocons d’avoine dans un bol d’eau et le laisser se réhydrater pendant environ 20 minutes. Ajouter le reste des ingrédients et bien mélanger jusqu’à obtenir un mélange homogène. Rouler les biscuits à la taille et à la forme que vous voulez et placez-les sur une plaque de cuisson préalablement graissé et cuire au four à basse jusqu’à ce que brun doré. Servir! Il peut être conservé dans de la confiture de se taire et d’être consommés plus tard.

2. La recette des cookies vegan, citrouille

Ingrédients:

• 4 tasses de citrouille, pelée et coupée en petits cubes;
• 1 tasse de raisins secs;
• jus de 1 orange
• 1/2 cuillère à café de noix de muscade;
• 1 cuillère à café de cannelle (au sol);
• 3 cuillères à soupe de mélasse.

Mode de préparation:

Voir aussi:

La citrouille en tranches et cuit dans un processeur de nourriture et de transfert à un bol de service. Puis de les transmettre au processeur, les raisins secs et le jus d’une orange. Ajouter le potiron, puis incorporer le reste des ingrédients et bien mélanger. Porcione les biscuits avec une cuillère et de les placer sur le déshydrateur. Porter à réfrigérer pendant 12 heures, jusqu’à ce que solide. De servir.

3. Recette de biscuit de vegan écrou

Ingrédients:

• 4 tasses de pacanes;
• 2 tasses de dattes;
• jus de 1 orange
• 1 cuillère à café de sel;
• 1/4 de cuillère à café d’extrait de vanille.

Mode de préparation:

Vous passerez à travers les écrous dans le processeur jusqu’à ce qu’ils se mélangent bien. Transfert à un bol de service. Ensuite, allez pour le processeur avec les dates, et le jus de l’orange et ajoutez-le à la noix dans le processus. Ajouter le sel et l’extrait de vanille.

Verser le mélange sur le plateau du déshydrateur et décorer avec les cerneaux de noix. Sécher à 100 ° pendant 12 à 15 heures par jour. Servir chaud.

4. Recette de biscuit et un végétalien gingembre

Ingrédients:

• 2 1/2 tasses de farine de blé entier;
• ½ Cuillère à Soupe de levure sèche;
• 2 cuillères à café de gingembre en poudre;
• ½ Cuillère à café de cannelle en poudre;
• ½ Tasse de sucre brun;
• ½ Tasse d’huile de noix de coco fondu;
• ½ Tasse de sirop à température ambiante;
• ½ Tasse d’eau filtrée.

Mode de préparation:

Dans un bol, mélanger ensemble les ingrédients secs, puis d’ouvrir un espace au milieu. Ajouter l’huile de noix de coco, de la mélasse et l’eau et bien mélanger avec vos mains jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Transférer la pâte sur une surface plane, le tout saupoudré de farine. Diviser la pâte en 4 morceaux. Avec un rouleau à pâtisserie, étaler un morceau de pâte jusqu’à ce qu’il atteigne une hauteur d’environ ½ pouce. Avec les moules pour les biscuits et les couper vos cookies. Transfert à une plaque de cuisson non-adhésif enduit pré-graissé et cuire au four à 180°C pendant environ 10 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Laisser refroidir et servir!

5. La recette des cookies vegan à la banane

Ingrédients:

• 4 bananes, d’argent, et la maturité;
• 4 cuillères à soupe de muesli;
• 1 cuillère à café de graines de lin broyées;
• 1 pincée de cannelle moulue;
• sirop de sucre de canne, au goût.

Mode de préparation:

Écrasez la banane sans la peau avec une cuillère jusqu’à ce qu’il forme un dossier, puis ajouter tous les autres ingrédients et bien mélanger. Pour séparer des portions de pâte et les placer sur la plaque à pâtisserie graissée et cuire dans un four préchauffé à 200 degrés pendant environ 20 à 30 minutes, ou jusqu’à ce qu’il est douradinho. Laisser refroidir et servir!

6. La recette des cookies pépites de chocolat végétalien

Ingrédients:

• 1 et 1/2 tasses de farine d’avoine;
• 1 tasse de farine tout usage;
• 1/2 tasse de poudre de cacao;
• 1 tasse de sucre brun;
• 1 cuillère à café de cardamome en poudre;
• 1 tasse de margarine et de soja à la maison;
• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude;
• 3 cuillère à soupe d’huile de tournesol-graines.

Mode de préparation:

Dans un bol, mettre la farine, le sucre, le cacao, et de la cardamome. Remuer pour bien mélanger. Puis ajouter l’huile et mélanger avec vos mains jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Ensuite, ajouter le bicarbonate de soude et mélanger. Enfin, ajouter les graines et remuer. Façonner les biscuits avec vos mains, les placer sur une plaque à pâtisserie graissée et cuire au four moyen pendant une demi-heure. Servir après il se refroidit!

7. Recette de biscuit de vegan à l’orange et aux amandes

Ingrédients:

• 300 g de farine de blé entier;
• le jus de 2 oranges;
• le zeste râpé de 1 orange
• 100 g de crème de la plante;
• 100 grammes d’amandes en poudre;
• 1 tasse de sucre brun.

Mode de préparation:

Dans un bol, mélangez tous les ingrédients jusqu’à ce qu’elle forme une masse uniforme. Rouler de petites boules de la taille d’une noix, les placer sur une plaque à pâtisserie graissée avec un espace entre eux, et les aplatir pour former les cookies. Vous pouvez prendre vos petits gâteaux à la assarem dans un four moyen pendant environ 25 minutes.

8. La recette des cookies vegan citron

Ingrédients:

• 2 1/2 tasses de farine tout usage;
• 1 cuillère à soupe de crème à la plante;
• le zeste râpé de 1 citron;
• 1 jus de moyennes de citron;
• 1 cuillère à café de poudre à pâte;
• 1/2 tasse d’eau.
• 5 cuillères à soupe de sucre demerara.

Mode de préparation:

Dans un bol, mélanger ensemble tous les ingrédients, mettre d’abord le sécher puis le mouillé. Mélanger avec vos mains jusqu’à ce qu’il desgrude des doigts. Fariner une surface plane et rouler la pâte avec un rouleau à pâtisserie et de pâtes alimentaires. Ne laissez pas la pâte trop fine. Couper la pâte avec un mini-biscuit. Graisser légèrement une plaque de cuisson, déposer les biscuits et les faire cuire dans le four à 180 degrés jusqu’à ce que doré sur le fond. Le temps varie en fonction de votre four. De servir.

9. Recette de craquelins de beurre végétalien

Ingrédients:

• 1 et 3/4 de tasse de fécule de maïs;
• 1 1/2 tasses de farine, de riz,de
• 3/4 de tasse de sucre brun;
• 1 pincée de sel;
• 1 cuillère à soupe de chia;
• 1/4 de tasse d’eau.
• 1 tasse d’huile de noix de coco.

Mode de préparation:

Dans un bol, fouetter ensemble le chia et de l’eau et la laisser hydrater pendant environ 15 minutes. Incorporer le mélange de farine avec le chia et humide, et l’huile de noix de coco dans un bol avec vos mains. Lorsque vous tournez dans une masse de modelável, le couvrir avec du papier, du film et de le prendre au réfrigérateur pendant 1 heure. Après le déploiement de l’cookies avec vos mains et placez-les sur une plaque à pâtisserie préalablement graissé et fariné ou en silicone. Cuire au four à 180 degrés pendant environ 20 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Laisser refroidir et servir. Il peut être stocké dans un bocal fermé afin de maintenir un peu de croquant.

10. Recette de biscuit de vegan d’herbes et de graines

Ingrédients:

• 1 tasse de farine tout usage;
• 1/2 cuillère à café de sel;
• 1 cuillère à café de levure chimique;
• 4 cuillères à soupe d’huile végétale;
• 1 tasse de café pour l’eau:
• graines comme de chia, de lin);
• fines herbes au goût (basilic, persil et origan).

Mode de préparation:

Mélanger tous les ingrédients jusqu’à ce qu’un lâche la main, sovando ainsi. Rouler la pâte avec une surface lisse et fariné, rouler jusqu’à une épaisseur mince. Rouler les biscuits à la forme que vous voulez et de les placer sur la plaque à pâtisserie graissée. Cuire dans un four préchauffé à température moyenne pendant 30 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Servir avec une propagation avec le sel, c’est délicieux.

Que pensez-vous de ces recettes de la jarre à biscuits vegan-lumière, qui nous classer au dessus? Voulez-vous faire de tout de qui a piqué votre attention. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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10 Recettes de la jarre à biscuits Ajustement

Beaucoup de gens ne peuvent plus manger la plupart des aliments dans la croyance qu’ils peuvent compromettre le succès de l’alimentation dans la poursuite de la perte de poids. La jarre à biscuits est l’un de ces collations que les gens ont tendance à couper le menu du jour, mais c’est la vérité, c’est que les biscuits et les pays industrialisés, rempli avec des couvertures qui sont en fait interdite, mais il en existe d’autres qui peuvent être mangés, si elle est préparée dans le droit chemin.

Si vous faites vos propres cookies à la maison avec les bons ingrédients pour une faible teneur en calories, en prenant soin de ne pas dépasser les quantités, vous pouvez obtenir des friandises délicieuses à manger comme collation le matin ou tard dans l’après-midi. Ces cookies sont très facile et rapide à faire, et vous pouvez varier les saveurs, comme vous le verrez ci-dessous. La chose cool à ce sujet est que vous pouvez faire en une seule fois, et aller sur la consommation dans les prochains jours. Gardez à l’esprit de garder vos cookies s’insèrent dans une longue hermétiquement pour préserver l’arôme et le goût.

Check it out maintenant sur les 10 recettes de la jarre à biscuits apte à vous donner une variété dans votre alimentation et vous pouvez en consommer dans vos collations, certains alimenos différents, et c’est toujours bon.

1. La recette pour le biscuit en forme dans les flocons d’avoine et de miel

Ingrédients:

• 1 cuillère à soupe de beurre fondu;
• 1 tasse à thé de farine de blé entier;
• 2 cuillères à soupe de miel;
• 1 tasse à thé de sucre brun;
• 1-tasse-de-thé-que c’est dans la forme de flocons;
• 1 oeuf;
• 1 cuillère à café de poudre à pâte;

Mode de préparation:

Dans un grand bol des premiers froids ajouter tous les ingrédients secs de côté. Puis ajouter le mouillé, un à un, en mélangeant toujours, pour aller voler hors de la cuve. Avec une cuillère, porcione les biscuits et les placer directement sur une plaque de cuisson préalablement graissé ou recouvert de papier cuisson. Cuire au four préchauffé pendant 30 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Laisser refroidir et servir. Vous pouvez ajouter d’autres épices et des ingrédients de choix.

2. La recette pour le biscuit en forme dans le cacao

Ingrédients:

• 1/4 d’une tasse de thé et le cacao en poudre;
• 1-tasse-de-thé de farine, d’amandes.
• 2 cuillères à soupe de beurre, ghee;
• 1 oeuf;
• 1 cuillère à café de miel;
• 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille;
• de cannelle moulue au goût.
• noix de grenoble, hachées.

Mode de préparation:

Voir aussi:

Allumez le four à la température minimum pour l’ir pré-chauffage. Dans un bol, fouetter ensemble la farine, la poudre d’amandes et le beurre ghee (si vous choisissez d’utiliser de l’huile de noix de coco). Rappelez-vous juste pour les ramollir le beurre avant d’ajouter la farine. Alors, continuer à pétrir du bout des doigts jusqu’à ce que la consistance de la pâte sur molinha. Ajouter le reste des ingrédients en mélangeant bien avec une cuillère. Puis former des petites boules avec vos mains humides et placez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et les aplatir. Porter à griller pendant environ 10 minutes, ou jusqu’à la cuisson. Attendre pour refroidir et servir.

3. Une recette pour un témoin digne de la banane

Ingrédients:

• 1/2 tasse de thé-c’est sous la forme de flocons;
• 4 bananes-nanicas, bien mûri;
• 1/2 tasse à thé de farine de blé entier;
• 1/2 une tasse de thé et l’huile de noix de coco;
• 1/2 tasse à thé blanche tout usage farine;
• 1/2 tasse à thé de sucre brun;
• 2 des oeufs;
• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
• 2 cuillères à café de cannelle en poudre.

Mode de préparation:

Mettez au four jusqu’à une température de 180°. Graisser légèrement une plaque de cuisson avec de l’huile de noix de coco et la farine ou un manteau avec du papier de cuisson. Dans un bol, mélanger la farine, l’avoine, le sel, la cannelle et la poudre à pâte et la mettre de côté. Dans un mélangeur, réduire en purée les bananes, l’huile, les œufs et le sucre. Après incorporation de la pâte avec une réserve. Formé sur les parties sur les biscuits avec une cuillère et les déposer dans un plat de cuisson avec une distance entre eux. Prendre à cuire dans le four pendant une demi-heure, ou jusqu’à ce que brun doré. Servir avec du thé.

4. Une recette de cookie ajustement pour apple

Ingrédients:

• 3 pommes, haché;
• 2-tasse-de-thé, de la farine, de blé entier;
• 1/2 une tasse de thé et l’huile de noix de coco;
• 1/2 tasse à thé de sucre brun;
• 2 des oeufs;
• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
• 2 cuillères à café de cannelle moulue (facultatif).

Mode de préparation:

Allumez le four à température moyenne. Dans un bol, mélanger ensemble les ingrédients secs (sauf le sucre) et mettre de côté. Dans un mélangeur, réduire en purée les pommes à l’huile, les œufs et le sucre. Vous pouvez mélanger les deux pâtes jusqu’à ce que bien combiné. Les portions de moule de biscuits à la cuillère et les déposer dans un plat de cuisson avec une distance entre eux. Prendre à cuire dans le four pendant une demi-heure, ou jusqu’à ce que brun doré. De servir.

5. Une recette de cookie ajustement pour les noix

Ingrédients:

• 4 cuillères à soupe d’amandes de la terre;
• 2 c. à table de farine (quinoa;
• 1 cuillère à soupe d’édulcorant et d’une cuisine;
• 2 cuillères à soupe de noix de coco, râpée fine, sans sucre;
• 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco;
• 1 cuillère à café de poudre à pâte;
• 1 cuiller à café d’essence d’amandes.
• 1 œuf entier.

Mode de préparation:

Mélanger tous les ingrédients ensemble dans un bol avec une cuillère jusqu’à ce qu’il devienne lisse. Alors, prenez des portions de cette pâte avec une cuillère et placez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, en silicone, ou graissé avec de l’huile de noix de coco. Les faire cuire dans le four, à basse et pré-chauffé pendant environ 15 minutes, ou jusqu’à ce que doré, en fonction de votre four. Laissez refroidir avant de servir.

6. La recette pour le biscuit ajustement à la vanille

Ingrédients:

• 1 tasse de sucre, demerara;
• 1/2 Cuillère à café d’extrait de vanille;
• 3 tasses de farine tout usage;
• 200 grammes de beurre, ghee;
• 1/2 cuillère à Soupe d’essence d’amandes.
• 1 oeuf;
• 2 cuillères à thé de poudre à pâte.

Mode de préparation:

Allumez le four à température moyenne. Incorporer la farine et la levure dans un bol et mettre de côté. Dans un batteur sur socle placez le beurre et le sucre et battre jusqu’à ce qu’elle forme une pâte lisse. Ajouter l’oeuf et l’essence et mélanger pour bien enrober. Ensuite, à faible vitesse, ajouter la farine, et réservés à quelques-uns, jusqu’à ce qu’il devienne un mélange homogène et qu’il est conforme. Prendre un plat à la surface légèrement farinée et rouler la pâte avec un rouleau à pâtisserie. Couper avec des fraises de le cookie que vous souhaitez. Disposez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et mettre à cuire au four pendant environ 15 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Attendre pour refroidir et servir. S’il fait chaud dans la journée, laisser la pâte reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes enveloppé dans du plastique avant de l’ouvrir, et de le couper.

7. Une recette pour un témoin digne d’un citron

Ingrédients:

• 2-tasse-de-thé, la farine tout usage;
• ¾ Tasse de thé, de sucre demerara;
• 150 grammes de beurre, ghee;
• 1 cuiller à café de poudre à pâte;
• 1 cuillère à café de zeste de citron râpé.

Mode de préparation:

Dans un bol à mélanger, ajouter tous les ingrédients, sans oublier de mettre d’abord le sécher puis le mouillé. Mélanger jusqu’à l’obtention d’une masse homogène. Rouler la pâte sur une surface plane farinée à l’aide d’un rouleau à pâtisserie et découper les biscuits en forme souhaitée. Disposez-les sur une plaque de cuisson en silicone ou recouvert de papier cuisson et mettre à cuire dans un four préchauffé à température moyenne jusqu’à ce que doré. Laisser refroidir et servir. Magasin en confiture et derrière des portes closes.

8. Une recette de cookie ajustement pour l’orange

Ingrédients:

• 3 et 3/4 tasse de thé, la farine tout usage;
• 1/2 de tasse de thé, de beurre, ghee;
• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
• 1 jaune d’œuf;
• 3/4 d’une tasse de thé et de sucre brun;
• 1/4 d’une tasse de thé et jus d’orange.

Mode de préparation:

Mélanger ensemble tous les ingrédients secs dans un bol, puis ajouter le mouillé et puis bien mélanger pour former une pâte. Si vous préférez remplacer la cassonade pour le demerara et le but de la farine blanche pour l’ensemble. Prendre le moule à gâteau en silicone, vous n’avez pas besoin de décompresser et placer les biscuits dans le format de votre choix. Laisser une distance de 1 cm entre eux de sorte qu’ils ne sont pas ensemble dans le four. Porter à cuire dans un four moyen préchauffé jusqu’à ce qu’une lumière dorée. Attendre pour refroidir avant de servir.

9. La recette pour le biscuit ajustement dans la noix de coco

Ingrédients:

• 1 oeuf;
• 2 cuillères à soupe de lait, du lait écrémé liquide;
• 2 cuillères à soupe de fécule de maïs;
• 2 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre (lep;
• 1 cuillère à soupe d’édulcorant et d’une cuisine;
• 1 cuillère à soupe de poudre à pâte chimique;
• 1 c. à soupe de noix de coco râpée et le sucre-gratuit.

Mode de préparation:

Mélanger tous les ingrédients dans un bol jusqu’à ce qu’elle forme une pâte. Pour les parties distinctes de la craquelins à la taille que vous voulez et placez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson. Séparer les biscuits ne pas coller. Faire cuire dans le four préchauffé, jusqu’à ce que doré. Le cookie est une texture douce, semblable à celle d’un mini-cake. Il est peut-être juste pour ceux qui sont sur un régime dukan, il vous suffit de remplacer la noix de coco râpée pour la saveur de la noix de coco, de la phase de croisière.

10. La recette pour le cookie sur l’ajustement pour la nourriture

Ingrédients:

• 500 g de fécule de manioc (tapioca);
• 5 cuillères à soupe d’huile de noix de coco;
• 200 g de farine de riz brun;
• 1 pincée de sel;
• 2 des oeufs;
• 250 g de sucre et la noix de coco;
• 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille.

Mode de préparation:

Dans un bol, mélanger ensemble les ingrédients secs, puis les mouiller jusqu’à ce qu’il forme un farofa (farine de manioc). Laissez la pâte reposer pendant quelques minutes avant de former les biscuits à la forme et la taille que vous voulez. Placez-les sur une plaque de cuisson en silicone ou recouvert de papier cuisson. Veuillez prendre ces cookies dans le four jusqu’à ce que brun doré (le temps dépend du four).

Bonus vidéo:

Comme les conseils?

Que pensez-vous de ces recettes de la jarre à biscuits en forme, c’boulonnés? Vous souhaitez donner une variété de son menu de collations légères avec eux. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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10 Recettes de Riz-Rôti de Lumière

Munch sur les petits gâteaux, mets salés, peut être le fléau de beaucoup de gens, surtout ceux qui aiment à la tendance à la mauvaise nourriture, mais si vous essayez de suivre un régime alimentaire faible en gras, plus soucieux de leur santé, ces aliments et les portions ne sont pas pour le meilleur, car ils sont généralement préparés et cuits et qu’ils prennent trop de glucides, les épices, et les graisses.

Toutefois, sachez qu’il existe de nombreuses façons de profiter de ces plaisirs dans une nouvelle lumière et aussi délicieux. Le riz et le rôti de lumière, il peut être une collation parfaite pour un dimanche, juste de la préparation au four plutôt que frits ont complètement changé la teneur en calories de la recette. Cependant, quelques changements dans la préparation, aussi faire la recette en forme, et j’ai opter pour le riz brun au lieu du riz blanc, une commune, ou d’incorporer des légumes et d’autres aliments qui sont riches en fibres.

Ci-dessous vous pouvez voir comment faire du riz simple, lumière pour les recettes de boulettes de riz aux épinards, fromage, poulet, et ainsi de suite. Choisissez celui qui est le plus agréable à vos papilles! Utiliser les épices et les herbes de votre choix pour saborizar la balle.

Un ensemble de suivi sont également pas bien. Laissez-vous inspirer et de préparer ces délices, et inviter vos amis à essayer. En mesure de trouver la meilleure chose à propos de cela, aussi, a des doutes au sujet? Faites le test!

1. Recette, le riz, rôti, une lumière complète

Ingrédients:

• 1-tasse-de-thé, gâteau de riz,
• 1-tasse-de-thé, de la farine, de blé entier;
• 1/2 tasse du thé, du lait faible en gras;
• 1 oeuf;
• 2 cuillères à soupe de persil, haché;
• 1 cuillère à soupe d’oignons verts, hachés;
• 1 gousse d’ail, hachée finement;
• 1 cuillère à café de poudre à pâte;
• sel, au goût.
• et le poivre au goût.

Mode de préparation:

La préparation est très simple. Vous pouvez utiliser le riz cuit de la veille de la gauche plus de. Prendre un grand bol, combiner tous les ingrédients. Pour former une consistance d’une pâte à rouler de petites boules à l’aide de deux cuillères. Placer les gâteaux sur un plat de service ou un plat de cuisson antiadhésive et faire cuire au milieu du four préchauffé pendant environ 15 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. De servir.

2. Recette, le riz, rôti, une lumière, simple

Ingrédients:

Voir aussi:

• 1-tasse-de-thé, gâteau de riz,
• 1 oeuf;
• 2 cuillères à soupe de farine de blé entier;
• 1 cuillère à café d’oignon, râpé;
• 1 pincée de levure chimique.

Mode de préparation:

Mélanger ensemble tous les ingrédients jusqu’à formation d’une pâte. Avec l’aide de deux cuillères, façonner les galettes. Disposez-les sur une plaque allant au four préalablement graissé avec de l’huile d’olive, ou en silicone, qui n’a pas besoin de graissage. Cuire dans un milieu de pré-chauffé pendant 15 à 20 minutes. Servir bien chaud.

3. Recette de boulettes de riz et rôti à la lumière de nombreux

Ingrédients:

• 2-tasse-de-thé, gâteau de riz,
• 1-tasse-de-thé-des épinards, cuits et hachés finement;
• 1 oeuf;
• 2 cuillères à soupe de farine tout usage;
• 3 cuillères à soupe de lait faible en gras;
• 1 cuillère à café de levure chimique en poudre;
• 1 cuillère à soupe d’oignon haché;
• 1 cuillère à soupe de persil finement haché.

Mode de préparation:

Mélanger le riz cuit dans un mixer rapidement dissoudre les granules. Incorporer les autres ingrédients pour la pâte de riz, mélanger le tout dans un bol. Assaisonner au goût, puis ajouter les épinards. Rouler les boules de riz et placez-les sur une plaque de cuisson. Prendre à cuire dans le four à température moyenne pendant 20 à 30 minutes. Quand il est coloré, vous êtes prêt à aller. De servir.

4. Une recette de riz cuit fromage allégé

Ingrédients:

• 3 tasses de thé, gâteau de riz,
• 100 g de parmesan râpé, une lumière;
• 1 oeuf;
• l’amidon de maïs jusqu’à donner à la ligue;
• oignons verts au goût.
• persil, au goût.
• sel, au goût.
• poivre noir moulu, au goût.

Mode de préparation:

Frapper rapidement avec le riz dans un blender et versez dans un bol profond. Ajouter les oignons verts et le persil haché, le parmesan râpé, et un œuf. Bien mélanger et ajouter la fécule de maïs suffisamment longtemps pour prendre de la ligue, environ une cuillère à soupe fera l’affaire. Le moule de boules et placez-les sur une plaque à pâtisserie graissée. Faire cuire au milieu du four pendant environ 40 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés. De servir.

5. Recette, le riz, rôti, une lumière avec une carotte

Ingrédients:

• 2 et 1/2 tasses de riz brun, cuit;
• 1 gros oignon, râpé;
• 2 gousses d’ail, écrasées;
• 1 carotte moyenne râpée;
• 1/2 tasse de persil, finement haché;
• 2 claire
• 1 tasse de farine d’avoine;
• sel, au goût.
• et le poivre au goût.
• 1 cuillère à café de poudre à pâte.

Mode de préparation:

Incorporer tous les ingrédients dans un bol jusqu’à ce qu’elle forme une masse homogène que vous avez à travailler avec. Allumez le four à 180 degrés celsius. Rouler les boules de riz avec vos mains. Ne pas faire les boules trop grand, afin de faciliter le processus de cuisson dans le four. Les disposer dans un plat de cuisson non-adhésif pour 25 à 30 minutes. Quand il est doré, et d’attendre pour refroidir et servir. Donne environ 25 cookies.

6. Recette, le riz, rôti, un peu avec elle

Ingrédients:

• 1-tasse-de-thé, gâteau de riz,
• 1-tasse-de-thé, de la farine, les flocons d’avoine;
• 1/2 tasse du thé, du lait faible en gras;
• 1 oeuf;
• 2 cuillères à soupe de persil, haché;
• 1 cuillère à soupe d’oignons verts, hachés;
• 1 gousse d’ail, hachée finement;
• 1 cuillère à café de poudre à pâte;
• sel, au goût.
• et le poivre au goût.

Mode de préparation:

Prenez un bol et mélanger tous les ingrédients ensemble. Pour former une consistance d’une pâte à rouler de petites boules à l’aide de deux cuillères. Placer les gâteaux sur un plat de service ou un plat de cuisson antiadhésive et faire cuire au milieu du four préchauffé pendant environ 15 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. De servir.

7. Recette, le riz, rôti, un peu de fines herbes

Ingrédients:

• 1-tasse-de-thé, riz, poli, à l’eau bouillante;
• 2 cuillères à soupe de margarine et une lumière;
• 1 oeuf au milieu
• 1 cuillère à café de sel;
• 2 cuillères à soupe de fines herbes fraîches, hachées (oignons verts, vert, marjolaine).

Mode de préparation:

La purée dans un processeur pour le riz, la margarine, les oeufs et le sel au goût. Lorsque vous arrivez à un dossier, mélanger les herbes hachées. Remuez avec une cuillère, déposer les galettes sur une plaque de cuisson antiadhésive, avec l’aide d’une cuillère. Cuire dans un four préchauffé à moyenne température (180°C) pendant environ 20 minutes, ou jusqu’à fermeté. Retirer du four. Servir avec de la moutarde ou autre sauce de votre choix.

8. Recette, le riz, rôti, un puits de lumière.

Ingrédients:

• 4 c. à soupe d’huile de cuisson.
• 1 cuillère à soupe d’oignons verts hachés;
• 1 poivron rouge moyen, coupé en cubes;
• 1 poivron vert moyen, coupé en cubes;
• 1 tasse de riz à l’état brut;
• 1 cuillère à café d’origan;
• 2 oeufs, légèrement battus;
• 1 tasse de farine tout usage tamisée;
• sel, au goût.
• 1/2 tasse de chapelure pour crumbing.

Mode de préparation:

Commencez par chauffer une poêle avec de l’huile d’olive, et une bonne poêlée d’oignons, de poivrons et d’épices. Lorsque vous remuez faire frire, puis ajouter le riz et le pétrole brut. Mélanger rapidement pour porter un toast. Ajouter 3 tasses d’eau et le sel, et mélanger tous les ingrédients ensemble. Quand il commence à bouillir, baisser le feu, mettre le couvercle et laisser cuire pendant environ 15 minutes. Quand il est doux pour vous de réserver et attendre qu’il refroidisse. Ainsi, lorsque vous ajoutez les autres ingrédients un par un jusqu’à ce qu’elle forme une masse uniforme. Rouler les biscuits, puis la passer dans la chapelure, de l’amour et de donner les biscuits et les placer sur une plaque de cuisson. Quand il est doré, servez-les bien.

9. Recette, le riz, rôti, un peu de poulet

Ingrédients:

• 3 tasses de poulet, de la viande cuite;
• 2 tasses de riz brun;
• 1 tasse de roquette, haché;
• 2 des oeufs;
• 1/2 tasse de fromage ricotta;
• 1 cuillère à soupe de moutarde;
• 1 gousse d’ail écrasée;
• 1 oignon, râpé;
• sel, au goût.
• d’origan séché au goût.
• persil, au goût.
• et le poivre au goût.
• la farine de blé entier jusqu’à ce qu’elle s’allume.

Mode de préparation:

Mélanger tous les ingrédients ensemble dans un bol avec vos mains, à l’exception de la farine, ce qui devrait être ajouté progressivement, jusqu’au point et le déploiement de la les témoins. Déposer les galettes sur la plaque de cuisson antiadhésive et légèrement plaque à pâtisserie graissée. Cuire dans un milieu de pré-chauffé) pendant 30 minutes, ou jusqu’à ce qu’il est douradinho. De servir. Le poulet rend la recette plus de protéines.

10. Recette, le riz, rôti, un peu de tomate et de chou blanc

Ingrédients:

• 1-tasse-de-thé, gâteau de riz,
• 1-tasse-de-thé, de la farine, les flocons d’avoine;
• 1/2 tasse du thé, du lait faible en gras;
• 1 oeuf;
• 1 tomate, haché finement;
• 1 tasse de chou frisé, le chou vert;
• 2 cuillères à soupe de persil, haché;
• 1 cuillère à soupe d’oignons verts, hachés;
• 1 gousse d’ail, hachée finement;
• 1 cuillère à café de poudre à pâte;
• sel, au goût.
• et le poivre au goût.

Mode de préparation:

Prenez un bol et mélanger tous les ingrédients ensemble. Pour former une consistance d’une pâte à rouler de petites boules à l’aide de deux cuillères. Placer les gâteaux sur un plat de service ou un plat de cuisson antiadhésive et faire cuire au milieu du four préchauffé pendant environ 15 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. De servir.

Que pensez-vous de ces recettes à de riz, rôti, une lumière qui est séparé de ce qui précède? Laquelle de ces attiré votre attention, afin de leur donner un essai. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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10 Recettes de boulettes de Riz avec du Fromage, un Rôti de Lumière

Vous venez de le préparer dans une boule de riz d’entrée, ou comme un quitute pour manger en famille ou avec des amis ou de la famille. Si vous avez besoin pour préparer des collations, de peur de compromettre leur régime alimentaire sain, ne vous inquiétez pas, comme ces recettes en dessous de la boule de riz avec du fromage et cuit à la lumière, sont tous un peu de calories.

Vous pouvez utiliser les restes de riz dans le réfrigérateur et le réutiliser pour la préparation de ces délicieux biscuits. L’idée est que le riz est le dernier jour, parce qu’il est plus sequinho. Si vous vous préparez à l’époque, souvenez-vous de sécher l’eau et les laisser refroidir avant de l’utiliser.

Vous voudrez peut-être opter pour la version complète du riz, laissant à tous le plus sain. Le fromage utilisé est le parmesan et la lumière de la mozzarella, de la lumière ainsi que d’un blanc, d’un chalet, le brie et le fromage ricotta. Ci-dessous sont des recettes pour tous les goûts, et certaines des versions qui vous a amené ici. Check it out!

1. Recette de boulettes de riz avec du parmesan, un rôti de lumière

Ingrédients:

• 3 tasses de thé de riz qui a été cuit dans son intégralité;
• 100 g de parmesan râpé;
• 1 oeuf;
• l’amidon de maïs jusqu’à donner à la ligue;
• oignons verts hachés au goût.
• persil frais au goût.
• sel, au goût.
• poivre noir moulu, au goût.

Mode de préparation:

Le riz qui a été cuit à battre le mélange dans le mélangeur, puis de le verser dans un bol et ajouter les oignons verts et le persil haché lieu le parmesan et l’oeuf. Remuer pour bien mélanger, puis ajouter la fécule jusqu’à ce qu’il tourne à la pâte et vous pouvez travailler sur elle. Rouler les boules de riz avec vos mains et placez-les sur une plaque allant au four préalablement graissé avec de l’huile d’olive, et de préférence non-bâton. Vous pouvez prendre vos petits gâteaux à cuire dans le four à 200 degrés celsius jusqu’à ce que doré. De servir.

2. Recette de boulettes de riz avec de la ricotta et du rôti sur la lumière

Ingrédients:

• 2 tasses de riz brun, cuit;
• 2 des oeufs;
• 3 cuillères à soupe de blé, et
• 2 cuillères à soupe de persil, haché finement;
• 1/2 tasse émietté à la ricotta;
• 1/2 de tasse de thé et de lait faible en gras;
• sel, au goût.
• poivre noir moulu, au goût.

Mode de préparation:

Voir aussi:

Battre les oeufs jusqu’à ce qu’ils deviennent mousseux. Puis incorporer les autres ingrédients jusqu’à ce que le mélange est homogène et de la pâte que vous avez à travailler avec. Rouler de petites boules avec vos mains et les placer sur la plaque à pâtisserie graissée avec de l’huile d’olive. Prendre à cuire dans un four préchauffé à température moyenne pendant une demi-heure, ou jusqu’à ce que brun doré. De servir.

3. La recette du riz avec le gîte, cuit au four un peu

Ingrédients:

• 2-tasse-de-thé, gâteau de riz,
• ½ Tasse de thé et de lait faible en gras;
• 2 des oeufs;
• 1-tasse-de-thé de persil, finement haché;
• 2 cuillères à soupe de farine tout usage;
• sel, au goût.
• poivre noir au goût.
• 1 jaune d’oeuf pour le brossage;
• ½ Tasse de thé dans le chalet, piqué.

Mode de préparation:

Dans une casserole faire le riz, les œufs, le lait, le persil, la farine, le sel et le poivre. Si vous avez besoin d’ajouter plus de farine pour la ligue. Entrez dans la maison et préparez-vous pour les boulettes qui sont façonnées par les mains et de le mettre dans une plaque à pâtisserie graissée avec de l’huile d’olive ou de l’huile de noix de coco. Passer les jaunes à travers le haut pincelando, et les faire cuire dans le four à 180 ° cuire au four pendant environ 30 minutes. Servir quand il est doré.

4. Recette de riz avec le brie et le rôti sur la lumière

Ingrédients:

• 2-tasse-de-thé, gâteau de riz,
• 4 cuillères à soupe cuillère à soupe de lait faible en gras;
• 2 des oeufs;
• 6 cuillères à soupe de pain à la farine de blé:
• de persil, haché;
• 1/2 cuillère à thé, poudre;
• 100 g de parmesan râpé;
• 100 g de brie, haché;
• 2 tomates, hachées;
• 1 cuillère à soupe d’origan;
• sel, au goût.

Mode de préparation:

Mélanger dans un bol, mélanger le riz cuit, le lait, les œufs, le fromage parmesan, râpé, d’origan et le sel au goût. Ajouter six cuillères à soupe de farine tout usage et de l’incorporer jusqu’à ce qu’il n’y a pas de grumeaux. Façonner les galettes, et remplissez-les avec les tomates et le fromage de brie dans le centre, les fermer et de les placer dans un plat allant au four préalablement graissé avec de l’huile d’olive. Prendre à cuire à four moyen à 180 ° c dans un préchauffé pendant environ 20 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Servir avec de la sauce ou d’un repas.

5. Recette de boulettes de riz avec du fromage et cuit à la lumière, et les courgettes

Ingrédients:

• 6 cuillères à soupe de riz brun, cuit;
• 1 courgette, italiens zestes de mince à épais;
• 1 petit oignon, haché;
• 1 gousse d’ail, hachée finement;
• 2 oeufs entiers;
• 2 cuillères à soupe de farine tout usage;
• 3 cuillères à soupe de parmesan râpé;
• 1 pincée de bicarbonate de soude;
• 1 cuillère à soupe de l’huile.
• de persil finement haché, au goût.
• rez de poivre blanc fraîchement moulu au goût.
• 2 cuillères à soupe de sauce de soja;
• 1 petite pincée de sel.

Mode de préparation:

Incorporer le riz, les courgettes, le fromage parmesan, l’oignon et l’ail. Battre les oeufs avec une fourchette jusqu’à ce qu’elle devienne mousseuse et l’incorporer au riz. Saupoudrer la farine et la levure. Assaisonner avec le poivre, le sel, la sauce de soja et l’huile d’olive. Mélanger tous les ingrédients ensemble et de les diviser et de les diviser la pâte en portions et verser dans des moules individuels. Cuire dans un milieu de pré-chauffé à 240 pour 25 minutes. De servir.

6. Recette de boulettes de riz avec du fromage et cuit à la lumière, et les feuilles de chou vert

Ingrédients:

• 3 tasses de thé, gâteau de riz,
• 1 tasse de chou coupé en lanières;
• 100 g de mozzarella, râpé;
• 1 oeuf;
• la farine de blé entier jusqu’à ce qu’il se transforme;
• oignons verts hachés au goût.
• persil frais au goût.
• sel, au goût.
• poivre noir moulu, au goût.

Mode de préparation:

Le riz qui a été cuit à battre le mélange dans le mélangeur, puis de le verser dans un bol et ajouter les oignons verts, le chou frisé, le chou vert en lanières, et le persil haché, mettre de la mozzarella et de l’œuf. Remuer pour bien mélanger, puis ajouter la farine jusqu’à ce que ça tourne à la pâte et vous pouvez travailler sur elle. Rouler les boules de riz avec vos mains et placez-les sur une plaque allant au four préalablement graissé avec de l’huile d’olive, et est de préférence un non-bâton. Vous pouvez prendre vos petits gâteaux à cuire dans le four à 200 degrés celsius jusqu’à ce que doré. De servir.

7. Recette de boulettes de riz avec du fromage et cuit à la lumière, et de nombreux

Ingrédients:

• 2 tasses de riz brun, cuit;
• 2 des oeufs;
• 3 cuillères à soupe de blé, et
• 2 cuillères à soupe de persil, haché finement;
• 1/2 tasse de fromage parmesan, râpé;
• 1 tasse de bébés épinards, hachés;
• 1/2 de tasse de thé et de lait faible en gras;
• sel, au goût.
• poivre noir moulu, au goût.

Mode de préparation:

Battre les oeufs jusqu’à ce qu’ils deviennent mousseux. Puis incorporer les autres ingrédients, inclsuve pas de pré-broyé et écrasé avec la pointe d’un couteau. Remuer jusqu’à ce que le mélange est homogène et de la pâte que vous avez à travailler avec. Rouler de petites boules avec vos mains et les placer sur la plaque à pâtisserie graissée avec de l’huile d’olive. Prendre à cuire dans un four préchauffé à température moyenne pendant une demi-heure, ou jusqu’à ce que brun doré. De servir.

8. Recette de boulettes de riz avec du fromage et cuit à la lumière, et les carottes

Ingrédients:

• 2-tasse-de-thé, gâteau de riz,
• 1 carotte, râpée de mince à épais;
• ½ Tasse de thé et de lait faible en gras;
• 2 des oeufs;
• 1-tasse-de-thé de persil, finement haché;
• 2 cuillères à soupe de farine tout usage;
• sel, au goût.
• poivre noir au goût.
• 1 jaune d’oeuf pour le brossage;
• ½ Tasse de fromage râpé.

Mode de préparation:

Dans une casserole faire du riz, des carottes, du fromage râpé, les œufs, le lait, le persil, la farine, le sel et le poivre. Si vous avez besoin d’ajouter plus de farine pour la ligue. Ouvrir portions de la pâte avec vos mains, de le remplir avec des cubes de fromage feta et les placer sur une plaque à pâtisserie graissée avec de l’huile d’olive ou de l’huile de noix de coco. Passer les jaunes à travers le haut pincelando, et les faire cuire dans le four à 180 ° cuire au four pendant environ 30 minutes. Servir quand il est doré.

9. Recette de boulettes de riz avec du fromage et cuit au four, un peu de betteraves et

Ingrédients:

• 2-tasse-de-thé, gâteau de riz,
• 1 betterave, petit, pelées, râpées;
• 4 cuillères à soupe cuillère à soupe de lait faible en gras;
• 2 des oeufs;
• 6 cuillères à soupe de pain à la farine de blé:
• de persil, haché;
• 1/2 cuillère à thé, poudre;
• 100 g de parmesan râpé;
• 1 cuillère à soupe d’origan;
• sel, au goût.

Mode de préparation:

Mélanger dans un bol, mélanger le riz cuit, le lait, les œufs, les betteraves, fromage râpé, le fromage parmesan, râpé, d’origan et le sel au goût. Ajouter six cuillères à soupe de farine tout usage et de l’incorporer jusqu’à ce qu’il n’y a pas de grumeaux. Façonner les biscuits et les placer sur une plaque allant au four préalablement graissé avec de l’huile d’olive. Prendre à cuire à four moyen à 180 ° c dans un préchauffé pendant environ 20 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Servir!

10. Recette de boulettes de riz avec du fromage et cuit à la lumière, et les échalotes

Ingrédients:

• 3 tasses de thé de riz qui a été cuit dans son intégralité;
• 1 tige de poireau, coupé en anneaux;
• 100 g de parmesan râpé;
• 100 grammes de mozzarella light râpé;
• 1 oeuf;
• l’amidon de maïs jusqu’à donner à la ligue;
• oignons verts hachés au goût.
• persil frais au goût.
• sel, au goût.
• poivre noir moulu, au goût.

Mode de préparation:

Le riz qui a été cuit à battre le mélange dans le mélangeur, puis de le verser dans un bol et ajouter les oignons verts et le persil haché lieu le parmesan, la mozzarella, oignons verts, et l’œuf. Remuer pour bien mélanger, puis ajouter la fécule jusqu’à ce qu’il tourne à la pâte et vous pouvez travailler sur elle. Rouler les boules de riz avec vos mains et placez-les sur une plaque allant au four préalablement graissé avec de l’huile d’olive, et est de préférence un non-bâton. Vous pouvez prendre vos petits gâteaux à cuire dans le four à 200 degrés celsius jusqu’à ce que doré. De servir.

Que pensez-vous de ces recettes de boulettes de riz avec du fromage et cuit au four, une lumière qui est séparé de ce qui précède? Lequel d’entre eux est plus éveillé son attention, afin de leur donner un essai. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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Cet article a été publié pour la première fois dans 10 Recettes de boulettes de Riz avec du Fromage, un Rôti de Lumière