La nourriture est un aliment qui a été fortement consommé par les adeptes de l’alimentation qui limite la consommation de gluten. Cela est dû au fait que les aliments sans gluten, parce qu’il vient de la gencive, de la frange. Il est surtout utilisé dans la préparation de recettes pour les cœliaques, qui sont intolérants au gluten, mais dans l’univers de remise en forme, votre nourriture est désormais une constante dans le menu du jour.
La nourriture est généralement préparé pour remplacer la farine de pain avec du blanc ou même en pleine, étant une alternative plus saine pour ceux qui veulent perdre du poids.
La chose cool à propos de la nourriture, c’est qu’il provoque également une sensation de satiété, à la différence d’une miche de pain à partir de farine blanche, qui est une source de glucides qui est rapidement digérée dans le corps en augmentant l’envie de nourriture.
Les aliments peuvent encore être savoureux lorsqu’ils sont incorporés dans des recettes, comme les tartes, les gâteaux et les biscuits. Voici quelques-unes des recettes de la boule-de-nourriture-rôti de lumière, fait avec de la farine de tapioca dans le four, et ils sont tous très bons. Les recettes sont pour la préparation de simple et facile, check it out!
1. La recette du gâteau (à partir de l’aliment rôti sur la lumière
Ingrédients:
- 4 tasses de boulettes de nourriture;
- 2 tasses de lait faible en gras;
- 4 oeufs, séparés
- 1 cuillère à soupe de beurre dans une lumière;
- sel, au goût.
Mode de préparation:
Laissez la nourriture tremper dans le lait pendant une heure ou deux pour se réhydrater. Battre les blancs d’œufs et les mettre de côté. Puis ajouter les jaunes d’œufs, le beurre, et le sel dans la nourriture et tout. Ajouter les blancs d’œufs progressivement, jusqu’à ce que le point dans la masse. Ensuite, rouler les boules dans le milieu de la taille, de la placer sur une plaque allant au four préalablement graissé et fariné, et le faire cuire dans un four pré-chauffé à une température moyenne jusqu’à ce que brun doré. Servir!
2. La recette du gâteau (à partir de l’aliment rôti sur la lumière avec le meilleur
Ingrédients:
Voir aussi:
- 1-tasse-de-thé et le manioc (tapioca);
- 3 tasses de thé avec du lait;
- ½ Tasse de thé d’huile de canola;
- 1 tasse à thé de parmesan râpé;
- 2 des oeufs;
- sel, au goût.
- 1-tasse-de-thé-tapioca farine;
- 1 cuillère à soupe d’origan séché;
- 1 tasse à thé de mie de pain.
Mode de préparation:
Fouetter le tapioca dans un blender jusqu’à obtenir une pâte. Mettre de côté. Dans une casserole, faire chauffer le lait et l’huile à ébullition. Éteindre et ajouter les aliments lentement, en le mélangeant jusqu’à ce qu’il refroidisse. Puis ajouter le fromage râpé, les œufs, le sel, et, enfin, ajouter le tapioca farine et l’origan séché. Mélanger tous les ingrédients ensemble et pétrir avec vos mains jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Lorsque vous obtenez la pâte, rouler les boules et saupoudrer la chapelure sur le dessus. Placer les boules sur une plaque de cuisson antiadhésive et plaque à pâtisserie graissée et cuire dans un four préchauffé à 200°C pendant 25 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Attendre refroidir pour servir de ce plaisir.
3. La recette du gâteau (à partir de l’aliment rôti sur la lumière avec un brie
Ingrédients:
- 300 g de farine de manioc (tapioca);
- 350g de fromage brie, haché;
- 500 ml de lait faible en gras;
- pincée de sel;
- poivre noir moulu au goût.
- d’origan séché, au goût.
Mode de préparation:
Dans un bol, mélanger ensemble la farine, le fromage, le sel, le poivre et les herbes, mettre de côté. Amener le lait à ébullition dans une casserole, puis ajouter tous les ingrédients secs et remuer sans arrêt. Eteignez le feu une fois combinées.
Prendre la forme d’un alliage d’aluminium, petites et peu profondes, puis ligne avec un film plastique ou d’un non-bâton plaque à pâtisserie graissée, verser le mélange dans le répandre sur toute la surface. Prendre au congélateur et quand dur, couper en carrés, et mettre à cuire au four à 220°C dans un four préchauffé jusqu’à ce que doré. De servir.
4. La recette du gâteau (à partir de l’aliment rôti sur la lumière avec le lait de noix de coco
Ingrédients:
- 500 g de manioc (tapioca);
- 200 g de noix de coco séchée sans sucre;
- 1/2 tasse de lait de noix de coco;
- 1 tasse de lait faible en gras et chaud
- 2 des oeufs;
- sel, au goût.
- l’herbe douce au goût.
- 1 cuillère à soupe de beurre non salé.
Mode de préparation:
Chauffer le lait, ajouter le tapioca et laisser tremper. Ensuite, ajouter le lait de coco, noix de coco râpée, les œufs, le sel, et le beurre. Mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu’à ce qu’elle forme une pâte. Rouler les croquettes dans la taille que vous voulez et de le placer dans un moule préalablement graissé avec de la margarine et de la lumière, et cuire au four à 180 degrés pendant environ 50 minutes, ou jusqu’à obtention d’une consistance épaisse et dorée. De servir.
5. La recette du gâteau (de la nourriture, un rôti, un peu de fines herbes et jambon
Ingrédients:
- 300 g de l’aliment;
- 100 grammes de jambon, mince, haché;
- 50 g de parmesan râpé;
- 2 cuillères à soupe de farine tout usage;
- 1 oeuf;
- fines herbes au goût;
- 1 cuillère à café d’origan;
- 1 cuillère à soupe de persil;
- 1 cuillère à café de sel;
- 1 cuillère à café de poudre à pâte.
Mode de préparation:
Mélanger tous les ingrédients ensemble dans un bol. Dans le cas de la pâte est trop sèche, ajouter un peu d’eau jusqu’à ce qu’il tourne et le vent. Rouler les biscuits, puis la passer dans la chapelure et les mettre sur une plaque de cuisson qui a été beurré ou en silicone, et de le prendre à cuire dans un four moyen préchauffé pendant environ 30 minutes. Le contrôle de la fournaise, le temps de traitement peut varier selon votre four. Attendre refroidir pour servir de tels aliments.
6. La recette du gâteau (à partir de la nourriture d’un rôti, d’une lumière douce
Ingrédients:
- 2 tasses de thé et le manioc (tapioca);
- 1/2 tasse de thé, le sucre, demerara;
- 1 tasse à thé de noix de coco râpée;
- 2-tasse-de-thé-lait-chaud
- 2-tasse-de-thé-lait de la noix de coco;
- 1 pincée de sel;
- et de la cannelle en poudre.
Mode de préparation:
Mélanger tous les ingrédients ensemble et laisser reposer pendant environ 30 minutes. Après la fin de cette période, il serait faire des cookies avec vos mains à la taille que vous voulez. Placer les boules sur une plaque de cuisson préalablement graissé ou recouvert de papier cuisson. Porter à cuire dans un four moyen préchauffé jusqu’à ce qu’une lumière dorée. Passer dans un mélange de cannelle et de sucre, le demerara, et servir.
7. La recette du gâteau (à partir de l’aliment rôti sur la lumière avec de la viande séchée
Ingrédients:
- 250 grammes de granulés alimentaires;
- 250 grammes de fromage blanc, râpé;
- 500 ml de lait faible en gras;
- pincée de sel;
- poivre blanc, au goût.
- 500 grammes de viande séchée;
- 1/2 oignon, haché;
- 1 cuillère à soupe de beurre dans une lumière;
- persil haché, douce au goût.
Mode de préparation:
Nous dessalgando de la viande séchée d’un jour à l’autre. Le lendemain, cuire et déchiqueter en petits morceaux. Mettre le lait à bouillir. Alors qu’il mijote, fouetter ensemble tous les ingrédients secs dans un bol. Lorsque l’ébullition, ajouter les ingrédients secs et laissez la nourriture réhydrater dans le mélange. Le laisser refroidir.
Pendant ce temps, faire revenir l’oignon dans le beurre, puis ajouter la viande séchée et le persil et faites revenir en remuant bien. Puis rouler les boulettes avec la pâte, mais froid, et le remplir avec de la viande séchée. Placer les biscuits sur la plaque à pâtisserie graissée, ou de silicium, recouverte de papier sulfurisé. Cuire au four pour les dorer à température moyenne. De servir.
8. La recette du gâteau (à partir de la nourriture d’un rôti, d’une lumière, douce, avec cupuacu
Ingrédients:
- 500 grammes de fruits de cupuacu régime;
- 1 pincée de sel;
- 1 cuiller à café de poudre à pâte;
- 1 oeuf;
- 3 tasses de lait faible en gras;
- 7 cuillères à soupe de beurre;
- Environ 5 tasses de thé et de la farine de tapioca.
Mode de préparation:
Dans un bol, mélanger tous les ingrédients sauf pour le doux cupuaçu jusqu’à ce que bien combiné. Lorsque vous obtenez un mélange homogène au point de le rouler, tels que les bulles de la nourriture, en les remplissant avec de la douceur de cupuacu régime alimentaire, et d’arrêter et de bloquer complètement. Répétez le processus jusqu’à ce que toute la pâte a été utilisé. Placer les boules sur la plaque à pâtisserie graissée et faire cuire dans le four en haut et préchauffé pendant 25 à 30 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. De servir.
9. La recette du gâteau (de la nourriture, un rôti, un peu de poulet
Ingrédients:
- 250 grammes de granulés alimentaires;
- 250 grammes de fromage blanc, râpé;
- 500 ml de lait faible en gras;
- pincée de sel;
- poivre blanc, au goût.
- 500 grammes de viande séchée;
- 1/2 oignon, haché;
- 1 cuillère à soupe de beurre dans une lumière;
- persil haché, douce au goût.
Le remplissage
- 400 g de viande de poulet;
- ½ Oignon, haché;
- 1 cuillère à soupe de beurre dans une lumière;
- 1 botte d’oignons verts, hachés;
- le sel et les assaisonnements au goût.
Mode de préparation:
Pour la pâte, commencer par mettre le lait à bouillir. Alors qu’il mijote, fouetter ensemble tous les ingrédients secs dans un bol. Lorsque l’ébullition, ajouter les ingrédients secs et laissez la nourriture réhydrater dans le mélange. Le laisser refroidir. Remuer-faire frire les petits morceaux de poulet avec le beurre et les oignons. Puis ajouter les oignons verts, et les assaisonnements. Pour séparer les portions de la pâte dans votre main, en l’ouvrant, la farce de poulet et de l’emballage. Disposer les morceaux de nourriture avec le poulet dans un plat de cuisson non-adhésif et graissé avec de l’huile ou de la margarine. Cuire au four à une haute température jusqu’à ce que doré. De servir.
10. La recette du gâteau (à partir de l’aliment rôti sur la lumière avec le fromage blanc
Ingrédients:
- 1 kg. des boulettes de nourriture;
- 500 grammes de fromage ricotta, hachée;
- Un 2 litre de lait écrémé;
- sel, au goût.
- 30 ml d’huile de canola;
- le poivre doigt-de-fille-sting dans le goût.
- 500 grammes de fromage à la crème léger.
Mode de préparation:
Incorporer la crème et le tapioca et l’ajouter au lait chaud et remuer non-stop jusqu’à ce que bien combiné et pas grumeleuse. Ajouter le piment émincé, le sel de mer, et de la laisser refroidir. Ensuite, placez la pâte sur une surface lisse, et la plaque à pâtisserie graissée, et pétrir la pâte jusqu’à ce qu’elle soit lisse. Couvrir avec une pellicule de plastique, mettre de côté. La dernière demi-heure, puis séparer les portions de pâte, les aplatir, les remplir avec du fromage et roulez-la. Répétez jusqu’à ce que vous sont effectuées. Déposer les galettes dans le congélateur pendant 1 heure, puis les faire cuire dans le four sur la plaque à pâtisserie graissée, jusqu’à ce que doré. De servir.
Que pensez-vous de cette recette de gâteau à partir de la nourriture d’un rôti, d’une lumière qui est séparé de ce qui précède? Il estime qu’il serait un bon choix pour une collation, à votre régime alimentaire? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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Cet article a été publié pour la première fois dans 10 Recettes de Gâteau à partir de l’Aliment Rôti sur la Lumière
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