L’amour pour la banane, ils devraient aimer cette recette. Le gâteau à la banane est une recette pratique et rapide à construire, ainsi que d’être très savoureux. C’est une bonne alternative pour le dessert, lorsque vous avez beaucoup de bananes dans le frigo, ou vous êtes très ancienne, est sur le point d’être ruiné. Ce qui est intéressant est l’utilisation de la banane est mûre à point pour la préparation du gâteau de, plus mûrs, naturellement doux, et il n’est pas besoin d’ajouter de sucre, en faisant la recette de plus de lumière et moins de calories.
Voici quelques recettes simples pour le gâteau à la banane sans farine, et peut être utilisé par ceux qui sont sur un régime pour perdre du poids, tant qu’aucune exagération. Bonne chance!
1. La recette de gâteau à la banane sans farine
Ingrédients:
- 2 tasses de flocons d’avoine;
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
- 4 bananes sont parfaitement mûrs;
- 3 oeufs
- 1/3 de tasse d’huile de noix de coco.
Mode de préparation:
Allumez le four à température moyenne de l’ir pré-chauffage. Diviser une forme ronde avec un trou au milieu, et la graisser légèrement avec de l’huile de coco et de l’avoine. Si vous préférez prendre la forme d’un silicone qui n’a pas besoin de graissage. Dans un autre bol, mélanger les flocons d’avoine avec la cuisson. Dans un mixer en purée tous les ingrédients, mettre dans dernier. Mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu’à ce que tous les ingrédients sont incorporés. Verser la pâte dans la forme et cuire au four pendant 25 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Si vous avez à faire le test dans le groupe. Laisser refroidir, démouler et servir.
2. La recette de gâteau à la banane avec pas de farine avec de la noix
Ingrédients:
- 2 tasses de flocons d’avoine;
- 1 tasse de noix de grenoble hachées;
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
- 4 bananes sont parfaitement mûrs;
- 3 oeufs
- 1/3 de tasse d’huile de noix de coco.
Mode de préparation:
Allumez le four à température moyenne de l’ir pré-chauffage. Diviser une forme ronde avec un trou au milieu, et la graisser légèrement avec de l’huile de coco et de l’avoine. Si vous préférez prendre la forme d’un silicone qui n’a pas besoin de graissage. Dans un autre bol, mélanger les flocons d’avoine avec la cuisson. Dans un mixer en purée tous les ingrédients, mettre dans dernier. Mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu’à ce que tous les ingrédients sont incorporés. Verser la pâte dans la forme et cuire au four pendant 25 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Si vous avez à faire le test dans le groupe. Laisser refroidir, démouler et servir.
Voir aussi:
3. La recette de gâteau à la banane, sans farine, et avec du miel
Ingrédients:
- 2 tasses de flocons d’avoine;
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
- 4 bananes sont parfaitement mûrs;
- 3 cuillères à soupe de miel;
- 3 oeufs
- 1/3 de tasse d’huile de noix de coco.
Mode de préparation:
Allumez le four à température moyenne de l’ir pré-chauffage. Diviser une forme ronde avec un trou au milieu, et la graisser légèrement avec de l’huile de coco et de l’avoine. Si vous préférez prendre la forme d’un silicone qui n’a pas besoin de graissage. Dans un autre bol, mélanger les flocons d’avoine avec la cuisson. Dans un mixer en purée tous les ingrédients, mettre dans dernier. Mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu’à ce que tous les ingrédients sont incorporés. Verser la pâte dans la forme et cuire au four pendant 25 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Si vous avez à faire le test dans le groupe. Laisser refroidir, démouler et servir avec du miel.
4. La recette de gâteau à la banane sans la farine et la cannelle
Ingrédients:
- 2 tasses de flocons d’avoine;
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
- 4 bananes sont parfaitement mûrs;
- 2 cuillères à soupe pleine de cannelle, ou au goût.
- 3 oeufs
- 1/3 de tasse d’huile de noix de coco.
Mode de préparation:
Allumez le four à température moyenne de l’ir pré-chauffage. Diviser une forme ronde avec un trou au milieu, et la graisser légèrement avec de l’huile de coco et de l’avoine. Si vous préférez prendre la forme d’un silicone qui n’a pas besoin de graissage. Dans un autre bol, mélanger les flocons d’avoine avec la cuisson. Dans un mixer en purée tous les ingrédients, mettre dans dernier. Mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu’à ce que tous les ingrédients sont incorporés. Verser la pâte dans la forme et cuire au four pendant 25 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Si vous avez à faire le test dans le groupe. Laisser refroidir, démouler et servir.
5. La recette de gâteau à la banane sans la farine avec l’apple
Ingrédients:
- 2 tasses de flocons d’avoine;
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
- 4 bananes sont parfaitement mûrs;
- 2 pommes, coupées en morceaux sans les peler et les graines;
- 3 oeufs
- 1/3 de tasse d’huile de noix de coco.
Mode de préparation:
Allumez le four à température moyenne de l’ir pré-chauffage. Diviser une forme ronde avec un trou au milieu, et la graisser légèrement avec de l’huile de coco et de l’avoine. Si vous préférez prendre la forme d’un silicone qui n’a pas besoin de graissage. Dans un autre bol, mélanger les flocons d’avoine avec la cuisson. Dans un mixer en purée tous les ingrédients, mettre dans dernier. Mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu’à ce que tous les ingrédients sont incorporés. Verser la pâte dans la forme et cuire au four pendant 25 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Si vous avez à faire le test dans le groupe. Laisser refroidir, démouler et servir.
6. Recette de la banane de la farine avec le sucre brun
Ingrédients:
- 2 tasses de flocons d’avoine;
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
- 2-les bananes sont parfaitement mûrs;
- 1 tasse de sucre brun;
- 3 oeufs
- 1/3 de tasse d’huile de noix de coco.
Mode de préparation:
Allumez le four à température moyenne de l’ir pré-chauffage. Diviser une forme ronde avec un trou au milieu, et la graisser légèrement avec de l’huile de coco et de l’avoine. Si vous préférez prendre la forme d’un silicone qui n’a pas besoin de graissage. Dans un autre bol, mélanger les flocons d’avoine avec la cuisson. Dans un mixer en purée tous les ingrédients, mettre dans dernier. Mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu’à ce que tous les ingrédients sont incorporés. Verser la pâte dans la forme et cuire au four pendant 25 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Si vous avez à faire le test dans le groupe. Laisser refroidir, démouler et servir.
7. La recette de gâteau à la banane, sans farine, avec des raisins secs
Ingrédients:
- 2 tasses de flocons d’avoine;
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
- 4 bananes sont parfaitement mûrs;
- 3 oeufs
- 1 tasse de raisins secs sans sucre;
- 1/3 de tasse d’huile de noix de coco.
Mode de préparation:
Allumez le four à température moyenne de l’ir pré-chauffage. Diviser une forme ronde avec un trou au milieu, et la graisser légèrement avec de l’huile de coco et de l’avoine. Si vous préférez prendre la forme d’un silicone qui n’a pas besoin de graissage. Dans un autre bol, mélanger les flocons d’avoine avec la cuisson. Dans un mixer en purée tous les ingrédients, mettre dans dernier. Mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu’à ce que tous les ingrédients sont incorporés. Verser la pâte dans la forme et cuire au four pendant 25 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Si vous avez à faire le test dans le groupe. Laisser refroidir, démouler et servir.
8. La recette de gâteau à la banane, sans farine, orange
Ingrédients:
- 2 tasses de flocons d’avoine;
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
- 4 bananes sont parfaitement mûrs;
- jus de 1 orange
- 3 oeufs
- 1/3 de tasse d’huile de noix de coco.
Mode de préparation:
Allumez le four à température moyenne de l’ir pré-chauffage. Diviser une forme ronde avec un trou au milieu, et la graisser légèrement avec de l’huile de coco et de l’avoine. Si vous préférez prendre la forme d’un silicone qui n’a pas besoin de graissage. Dans un autre bol, mélanger les flocons d’avoine avec la cuisson. Dans un mixer en purée tous les ingrédients, mettre dans dernier. Mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu’à ce que tous les ingrédients sont incorporés. Verser la pâte dans la forme et cuire au four pendant 25 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Si vous avez à faire le test dans le groupe. Laisser refroidir, démouler et servir.
9. La recette de gâteau à la banane, sans farine, le gingembre et
Ingrédients:
- 2 tasses de flocons d’avoine;
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
- 4 bananes sont parfaitement mûrs;
- 1 cuillère à soupe de gingembre en poudre;
- 3 oeufs
- 1/3 de tasse d’huile de noix de coco.
Mode de préparation:
Allumez le four à température moyenne de l’ir pré-chauffage. Diviser une forme ronde avec un trou au milieu, et la graisser légèrement avec de l’huile de coco et de l’avoine. Si vous préférez prendre la forme d’un silicone qui n’a pas besoin de graissage. Dans un autre bol, mélanger les flocons d’avoine avec la cuisson. Dans un mixer en purée tous les ingrédients, mettre dans dernier. Mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu’à ce que tous les ingrédients sont incorporés. Verser la pâte dans la forme et cuire au four pendant 25 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Si vous avez à faire le test dans le groupe. Laisser refroidir, démouler et servir.
10. La recette de gâteau à la banane avec pas de farine de granola
Ingrédients:
- 2 tasses de flocons d’avoine;
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
- 4 bananes sont parfaitement mûrs;
- 1 tasse de muesli sans sucre;
- 3 oeufs
- 1/3 de tasse d’huile de noix de coco.
Mode de préparation:
Allumez le four à température moyenne de l’ir pré-chauffage. Diviser une forme ronde avec un trou au milieu, et la graisser légèrement avec de l’huile de coco et de l’avoine. Si vous préférez prendre la forme d’un silicone qui n’a pas besoin de graissage. Dans un autre bol, mélanger les flocons d’avoine avec la cuisson. Dans un mixer en purée tous les ingrédients, mettre dans dernier. Mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu’à ce que tous les ingrédients sont incorporés. Verser la pâte dans la forme et cuire au four pendant 25 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Si vous avez à faire le test dans le groupe. Laisser refroidir, démouler et servir.
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