Tout à fait en dehors de l’assaisonnement des viandes comme le porc, la dinde, le poulet, et beaucoup d’autres, est un sujet qui est bien connu pour être un puissant antiseptique, et antidépresseur. Mais il ne s’arrête pas là, vous trouverez ci-dessous tous les avantages de la salvia, ses propriétés et comment il peut vous aider à perdre du poids.
Avec l’aide de modes de vie sains ne sont pas toujours cachés, comme nous l’avions imaginé. L’adoption d’habitudes et de manger des aliments sains peut considérablement réduire le risque d’effets indésirables dans le bien-être et pour cela, nous avons besoin de choisir des aliments qui favorisent l’équilibre et le bien-être du corps.
La sauge est vraiment un miracle de la nature, mais ils ne sont pas les seules plantes qui peuvent vous apporter les avantages sont étonnants. Damiana est connu pour agir sur le système digestif, le curcuma aide à brûler les graisses, et la menthe vous aide à ny et du corps à contrôler votre appétit. Il vaut la peine de regarder les 10 meilleures herbes pour la santé et la perte de poids.
La plante peut continuer à optimiser les propriétés qui sont contenus dans le repas, et le sujet est l’un des alliés que seules quelques personnes admettre à une fonction. Les épices et les assaisonnements que vous pouvez aider avec des parfums innovants sur le menu, mais aussi renforcer l’immunité et l’endurance du corps.
Nous allons apprendre à connaître les principaux avantages de la Sauge, parce que c’est cette plante qui est ce qui a été nécessaire afin de renforcer votre corps.
Propriétés
L’origine de la Méditerranée, de la sauge, comme les herbes comme le basilic, le romarin, le thym, l’origan, lavande, et même à la menthe poivrée. L’ensemble de ces tomber dans le groupe de la famille des Lamiaceae, les feuilles, ce qui permet d’agir sur les principes de la paix et de l’environnement propice à la prévention de nombreuses maladies.
Il est essentiel pour une analyse approfondie des propriétés de l’objet, parce que les feuilles peuvent être utilisées non seulement pour votre santé mais c’est aussi un bon moyen, dans le cas de personnes qui adoptent un régime alimentaire pour la perte de poids. Pour comprendre ce que c’est, cette plante peut être un moyen important d’obtenir les avantages de la Salvia, généralement pour une bonne forme et une bonne santé.
Quelques études ont démontré son action anti-inflammatoire et antioxydant, qui sont tous deux très approprié pour l’équilibre de l’ensemble du corps. Les avantages de la Salvia peut atteindre jusqu’à des aspects qui ne sont guère à imaginer, donc nous savons comment appliquer au mieux pour optimiser vos effets.
Voir aussi:
C’est une source de flavonoïdes, composés phénoliques, luteolina, et de nombreux autres éléments nutritifs, la sauge est utilisée comme un médicament homéopathique pour le traitement d’une variété de conditions (telles que l’arthrite, le traitement de la maladie d’Alzheimer, l’aromathérapie, et plus encore.
L’herbe est également reconnu pour son apport en vitamine K, qui peuvent répondre à presque 45% de l’apport quotidien recommandé. Il est également considéré comme une source d’acide folique, de la vitamine A, B, C, Et e, de fibres, de la riboflavine, la pyridoxine, la Thiamine, et des minéraux tels que le Magnésium, le Fer, le Calcium, le magnésium, le Manganèse, le Cuivre, etc.
L’herbe peut être utilisé dans une variété de façons: Frais, séché, en terre d’épices, conserves, et même des thés. Le sujet est un genre de plante herbacée qui peut être utilisé dans l’un de ces moyens. L’une des utilisations pour le thé et sage, c’est pour la perte de poids, mais est-il du travail à cette fin? Soyez sûr de vérifier le thé de sauge, perdre du poids, et la façon de les préparer.
À l’Attention de:
Il est important de maintenir votre état de santé général, donc si vous avez des problèmes avec l’hypertension artérielle, est enceinte ou qui allaite, essayez d’éviter la consommation de l’herbe et de demander une évaluation médicale avant de le prendre. Si vous avez subi une chirurgie, de diabète, ou des convulsions, vous devriez chercher le suivi et la recommandation d’un médecin.
En effet, il est très important de prendre pour de l’anxiété, de la douleur dans l’estomac, et la douleur peut être un symptôme d’une super dose de consommation de mal. Dans le cas de toute modification, vous devez leur faire savoir immédiatement, et de demander l’avis d’un professionnel de la santé.
Nous allons vérifier à partir de maintenant pour les principaux avantages sont soumis à la santé et de remise en forme:
1. Nettoyeur
Si vous rencontrez des problèmes avec le processus de guérison, sachez que vous avez un coussin de l’eau-venez préparé avec un sujet, si il est appliqué directement sur la plaie, vous pouvez pour soutenir la récupération et la régénération de la peau, tout en diminuant l’impact que pourrait être causée par des bactéries, et de l’adversité avec l’extérieur.
2. La dépression
Le thé est excellent pour calmer vers le bas, de sorte que nous savons pour sûr, mais ce qui a été découvert, c’est qu’avec l’infusion de sauge sclarée peut aider à équilibrer l’humeur, et même de réduire les symptômes de la dépression.
3. Le système cardio-vasculaire
Riche en flavonoïdes et des acides phénoliques, sont les bienfaits de la sauge sclarée dans la prévention des maladies cardiovasculaires.
Si votre problème est avec votre cœur, et vous serez heureux de savoir qu’il y a beaucoup d’autres délicieux produits alimentaires qui peuvent vous aider à prendre soin de votre système cardio-vasculaire. Saumon, farine d’avoine, d’avocat et de l’huile d’olive, ne sont que quelques exemples de la liste de dos29 les aliments qui sont bons pour le cœur.
4. La ménopause
Le sujet est identifié comme une fonction de contrôle et la réduction des symptômes en raison de la période de la ménopause. Nous savons que toutes les femmes traitent de divers maux, et l’herbe peut agir directement sur l’esprit et le système nerveux.
Dans certaines recherches, il a été noté que certaines femmes utilisent l’huile de sauge sclarée pour réduire les sueurs nocturnes, ce qui est fréquent au cours de cette période. Il est dit que le sage peut réduire la transpiration excessive par autant que 50%. Les bouffées de chaleur peuvent devenir de moins en moins fréquentes à partir du milieu de la quatrième semaine de traitement, et il y a aussi une recherche de la version de l’herbe en forme de capsule.
5. La peau
Est l’alimentation mal aussi de laisser les éléments de preuve sur votre peau. Les bienfaits de la sauge, de l’extension du tissu, fournissant de l’effet anti-âge par la réduction de l’impact provoqué par l’apparition des rides et lignes d’expression en raison de l’avance de l’âge.
La sauge est riche en antioxydants qui protègent l’organisme contre l’action des radicaux libres. Les principaux éléments nutritifs contenus dans l’objet, et qu’ils sont en mesure de contribuer à la protection des tissus, il est de la vitamine A et de Calcium.
L’herbe, il peut aussi aider dans la prévention et le traitement de l’infection, en agissant avec la puissance de l’anti-inflammatoire et antiseptique, et même à ceux qui sont sous le traitement du psoriasis et de l’eczéma.
6. Cheveux
Contient betasitosterol, un sujet peut être utile pour les hommes qui veulent prévenir la perte de cheveux. L’huile de cette plante est très populaire pour être appliqué directement sur le cuir chevelu.
Le sujet n’est pas sans ses effets, est optimisé si il est combiné avec d’autres herbes comme le romarin. Le thé peut également être utilisé pour faire le fil plus brillant et sans pellicules. Si vous voulez la croissance de fils, être conscient que le sujet pourrait aussi permettre une meilleure circulation de nutriments pour le cuir chevelu, ce qui peut aider à revitaliser vos cheveux.
7. Les Anti-inflammatoires
Il n’y a aucun qui cherche après la consommation d’un sujet pour le traitement de l’inflammation, à la fois externe et interne. L’Inflammation dans la gorge et sur la peau sont l’un des les plus populaire afin d’être traités avec de l’herbe.
8. La mémoire
L’herbe est recommandé pour une utilisation dans le développement de la mémoire. Les bienfaits de la sauge peut toujours être bénéfique pour les gens qui sont dans le besoin de traitement pour la maladie d’Alzheimer. Pour ceux qui veulent améliorer leur performance dans leurs études peuvent aussi s’appuyer sur les contributions des feuilles, car il offre un soutien pour l’amélioration de la performance mentale.
9. Le taux de cholestérol
L’herbe peut conduire à une réduction des niveaux de mauvais cholestérol, le LDL cholestérol, réduisant ainsi la graisse contenue dans le sang. Certaines des personnes qui ont soumis un examen dans les 60 jours a pu constater que les niveaux sériques de triglycérides et de cholestérol ont été réduites de jusqu’à 18%. Vous pouvez bénéficier d’une augmentation de jusqu’à 10% de celui de HDL, tandis que le taux de LDL a diminué de manière significative.
10. Alimentation
La sauge sclarée est recommandé pour la prévention et le traitement des troubles gastro-intestinaux et de la dyspepsie. Il peut stimuler le fonctionnement de l’estomac et de réduire la faiblesse du système digestif dans son ensemble. L’herbe augmente le fonctionnement de l’intestin, ce qui réduit la possibilité de la mauvaise digestion et le bon fonctionnement du pancréas.
11. Le diabète
Pour ceux d’entre vous qui souhaitent équilibrer leur sang les niveaux de sucre dans le sang, l’extrait de cette plante peut aussi aider avec les effets de l’anti-hiperglicêmicos, l’aidant ainsi dans le contrôle de la glycémie. Les gens avec le diabète de type 2, vous pouvez obtenir ces avantages, la sauge, le même plus le supérieur, mais il est important de souligner que sans une re-nourrir, votre contribution peut être maintenu à un minimum.
12. L’asthme
Le sage peut agir comme un antispasmodique, réduisant ainsi les contraintes sur le système respiratoire, en favorisant l’inhalation et la réduction de la probabilité de crises d’asthme. Inflammations et des rhumes et de la grippe dans les voies nasales, peut également être prévenues et traitées, avec l’avantage de la sauge, toutefois, par l’effet apaisant de l’herbe pourrait offrir sur les muscles de l’appareil respiratoire.
13. La perte de poids
Le thé est sage, il peut être important pour la perte de poids, car il offre un effet diurétique, ce qui contribue à l’élimination des fluides, afin d’éviter la rétention de ce dernier. L’herbe peut également contribuer à ses effets antioxydants et stimulants, qu’elle soutient dans le fonctionnement du métabolisme, ce qui optimise la combustion des calories. Le corps est exempt de toxines, il peut être noté que le mieux les effets désirés de votre régime alimentaire et l’exercice physique, montrant une perte de poids considérable.
Vidéo:
Comme les conseils?
Avez-vous déjà eu un sens de l’ensemble de ces avantages, le sage, pour votre santé et votre forme? Vous avez l’habitude de l’utiliser comme assaisonnement dans votre cuisine? S’il vous plaît commentaire ci-dessous.
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