Pour certaines personnes qui souffrent de constipation chronique, de manger des aliments sains et de l’eau potable n’est pas assez pour le mouvement normal de l’intestin. Dans ces cas, l’utilisation de tisanes et de laxatifs peut être le meilleur choix avant d’appliquer le médicament.
Des études ont montré qu’il y a un certain nombre d’herbes naturelles qui possèdent la propriété d’un laxatif et peut effectivement soulager la constipation, lorsqu’il est administré dans de l’eau bouillante.
Les tisanes et les laxatifs peut être utilisé dès les premiers signes d’un intestin bloqué, et sont dans une classe de la médecine traditionnelle, le coût-efficace et facile à préparer.
Nous avons rassemblé dans cet article pour les meilleurs types de thé, un laxatif, considéré comme option de repli dans le cas du rhume.
Le thé est un laxatif travaille dans le corps
Le thé doit avoir la fonction de diluer le tabouret pour l’aider à passer plus facilement à travers le côlon. Ils doivent être pris avec beaucoup d’eau afin d’avoir leur effet augmenté.
Des études ont montré que la consommation de thé de laxatifs peut aussi amener un certain nombre d’avantages pour votre santé, de la prévention de la carie dentaire est de contrôler la maladie cardio-vasculaire. Il sera également vous donner plus d’énergie et aider à la perte de poids. Certains de ces thés accélérer la digestion et aider à réduire les niveaux de mauvais cholestérol, et peut aider à réduire la graisse des cellules.
15 des Meilleurs Types de Thé est un Laxatif
Les tisanes et les laxatifs doivent être pris avec une certaine prudence car certaines herbes peuvent agir de façon plus agressive, selon l’organisme de chaque personne. Certaines tisanes comme Senna, et que de la Cáscara Sagrada est considéré comme purgativos, qui est-à-dire qu’ils contiennent un composé connu sous le nom antraquinonas, qui sont irritants pour l’intestin afin de forcer le mouvement des selles. Les gens avec des ulcères, et les femmes enceintes devraient éviter, ils doivent être forts.
1. Graines De Thé
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Thé, thé de graines de lin est un laxatif doux, sans effets secondaires. L’infusion peut être effectuée par broyage des graines et de les dissoudre dans l’eau. Ce mélange doit être pris immédiatement. Prendre une cuillère à soupe trois fois par jour, suivie de deux tasses d’eau.
2. Le thé et la cosse de Psyllium
Selon le centre de médecine de l’Université du Maryland, college park, les graines de Psyllium agit comme un laxatif, et à l’arrestation d’un solvant. Est recommandé de prendre trois cuillères à café de thé suivie par deux tasses d’eau, comme ce sera le liquide nécessaire pour garder les selles dans un bien lubrifié et éviter le colmatage.
3. Un thé de la racine de la dent du lion
Jethro Kloss, un expert en médecine naturelle, vous dit de préparer ce thé, un laxatif par mettre une poignée de l’herbe (environ 30 grammes) dans 1 litre d’eau bouillante et laisser reposer pendant 15 minutes, lorsque le thé est brassée. Il peut également être pris place peu à peu au cours de la journée si nécessaire pour soulager la constipation.
4. Un thé de mouron des oiseaux
Cette plante dans la nature, il a des petites fleurs qui ressemblent à des étoiles blanches sur le haut et à la fois les fleurs et les feuilles de la plante sont utilisées dans la préparation du thé est un laxatif doux, utile pour ramollir les selles et soulager les symptômes des hémorroïdes, la colite, et les ulcères.
5. Un thé de Séné
Le séné est une plante qui est couramment utilisé dans la préparation de tisanes et de laxatifs purgativos. C’est vraiment efficace, et vous avez seulement besoin d’un peu pour le sortir. Le goût de cette herbe, il n’est pas très apprécié, c’est pourquoi il est courant d’utiliser un mélange avec d’autres saveur plus agréable.
Alternativement, vous pouvez sucrer le thé avec du miel pour le rendre plus agréable au goût.
Le thé est senna ne doit pas être pris pendant plus de 10 ans. Il a la même action que celle d’un laxatif, forte d’affaires, tels que le Dulcolax, et lorsque pris à excès, peut irriter la muqueuse intestinale.
6. Thé Cáscara Sagrada
Le cáscara sagrada populaire est un laxatif purgativos. Il tonifie le côlon et est utilisé pour nettoyer les intestins. Le thé est très amer, mais très efficace. Les Experts estiment la limitation de l’utilisation de ce laxatif dans un délai de deux semaines.
7. Thé à la menthe ou de la Menthe
Ce thé est un laxatif qui est savoureux et très aromatique. Il peut vous aider à améliorer la fonction digestive, éviter la constipation et à promouvoir les mouvements de l’intestin en bonne santé. La menthe est également un inhibiteur de l’appétit et naturel, et de favoriser la perte de poids.
8. Thé vert
Le thé vert est considéré comme un remède pour la perte de poids rapide, il est aussi considéré par certains comme un remède naturel pour le rhume. Les utilisateurs de thé pour témoigner de l’effet laxatif doux qui aide à améliorer graduellement les mouvements de l’intestin.
9. Thé noir
Le thé noir le traditionnel chemin peut être un chemin qui est doux et délicieux, pour le soulagement du rhume. Il est fabriqué à partir de la plante Camellia sinensis, dont les feuilles sont laissées à oxyder après ils sont choisis, le rendant différent des autres types de thé.
Il a un effet laxatif et il augmente le taux de métabolisme du corps, c’est pourquoi certains experts considèrent que c’est un grand allié dans le processus de perte de poids.
10. De thé de fenouil
Ce thé est un laxatif, il aide à soulager le malaise abdominal qui est causée par un excès de gaz à effet de serre, ainsi que, potentiellement, il fournit le soulagement de la constipation.
11. Un thé de Fenouil
En plus de son effet laxatif, le fenouil contient de nombreux bienfaits pour la santé, riche en potassium, en magnésium, en calcium, en vitamine a, B, et C. Il agit comme un suppresseur de l’appétit et stimule votre métabolisme, ce qui aide beaucoup à réduire les calories supplémentaires à partir du corps.
12. Un thé de Racine de Bardane
Ce thé a été utilisé pendant des siècles comme un remède pour divers problèmes de santé. Il est connu que le thé de la bardane peut soulager la constipation, l’indigestion, et pour aider dans le traitement des processus inflammatoires de l’intestin.
13. Un thé de la Racine de Réglisse
Le thé, la racine de réglisse a un goût unique, et c’est une excellente boisson pour le soulagement du rhume. Il a également des propriétés laxatives, anti-inflammatoires, et de protection de l’estomac.
14. Un thé de clou de Girofle
Le thé de clou de girofle peut également être le remède pour le rhume, et il est bien connu pour son effet calmant sur le système digestif. Les Experts recommandent de l’utiliser dans de petites doses, car l’effet est tout aussi puissant que son arôme piquant.
15. Une tisane de Basilic,
En plus d’être un thé efficace pour la constipation et les soldes de l’appareil digestif, le général, le basilic est également considéré comme un protecteur de la vision, et le système immunitaire.
Tisanes et les laxatifs sont bons pour la perte de poids?
Des tisanes à base d’ingrédients qui sont un laxatif aidera dans le fonctionnement et l’entretien de l’alimentation, cependant, leur action ne peut pas toujours être considéré comme la manière la plus efficace de perdre du poids.
Il est nécessaire de considérer, que la digestion commence dans la bouche, et, dès le début, le corps commence à absorber une partie des éléments nutritifs dans les aliments. Tandis que dans la phase, et la digestion intestinale est très important pour la vitesse, il serait assez inutile comme une technique de perte de poids parce que le processus de digestion est déjà en place.
Le thé doit également ne pas être adapté pour être utilisé pendant une longue période, parce que l’action est poursuivie et peut conduire à la déshydratation et la diarrhée continue, peut empêcher le corps d’absorber les nutriments essentiels, ce qui peut causer la personne à se sentir plus faim.
Du point de vue de la médecine chinoise, des tisanes avec un effet laxatif par l’affaiblissement de la fonction de la rate, ce qui conduit à des problèmes dans le but d’extraire les nutriments de la nourriture, et il peut causer de la fatigue, la douleur d’estomac, troubles émotifs, des nausées, des étourdissements, et le manque de mémoire.
L’utilisation de tisanes et de laxatifs conduit à la détoxification de l’organisme?
Holly Herrington, un expert en nutrition, dans le nord-ouest de Groupe Médical,et ne consentez pas à l’utilisation de tisanes et de laxatifs pour autre chose que le rhume. “Quand pensez-vous utiliser un laxatif, dans le but de ceci est de faire table rase, de sorte à faire une tasse de thé laxatifs dans tout ce que vous essayez de faire est de nettoyer votre côlon. Vous n’allez pas perdre du poids ou de détoxifier leur corps,” dit-il. L’expert a ajouté que même si il peut y avoir des conséquences négatives dans l’immédiat, les tisanes et les laxatifs doivent être utilisés encore et encore peut provoquer une sorte de dépendance, parce qu’ils font les muscles de l’intestin ou de.
Il y a une contre-indication à l’utilisation du thé est un laxatif?
Les effets secondaires ne peuvent être comptabilisés dans le cas de l’utilisation continue et prolongée de l’utilisation de tisanes et de laxatifs. Ces comprennent la déshydratation et le manque de l’absorption des nutriments, ce qui peut conduire à de graves déséquilibres nutritionnels, et de graves dommages à l’appareil gastro-intestinal, du cerveau et du côlon, en plus le potentiel de causer une inflammation des reins, et les maladies cardiaques.
Un consultant en nutrition sur le site : Vivre en Santé , il admet qu’il n’est pas un fan de l’utilisation de laxatifs en général, mais il ne dit qu’il n’y a presque personne à les utiliser dans le cadre des travaux de nettoyage, une fois ou deux fois par semaine, Mais si votre intestin fonctionne correctement, vous vous vous vous vous vous ne devriez pas besoin d’un laxatif,” dit-elle. En plus de cela, Elle est conseillé de prendre un probiotique, beaucoup d’eau et de fibres pour restaurer l’équilibre de la flore intestinale après une diarrhée.
Si la constipation persiste, le problème doit être abordé avec l’aide d’un médecin ou d’un nutritionniste, car les causes peuvent inclure des déséquilibres nutritionnels, ou à des troubles du système digestif.
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Comme les conseils?
Sources et Références:
Avez-vous déjà utilisé l’un de la de thé laxatif comme énuméré ci-dessus, à la libération dans l’intestin? Par la suite, faire la même chose? Et lequel est votre préféré? S’il vous plaît commentaire ci-dessous.
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