Les bleus sont une partie de la vie, de tous les coins du monde. Ceux qui n’ont jamais connu une chute accidentellement lorsque vous étiez enfant ou même un adulte qui jette la première pierre!
Nous sommes tous enclins à souffrir de blessures. Toutefois, en fonction de la localisation de l’hématome – comme le visage, par exemple, la balise peut être désagréable. En plus de cela, nous voulons tous pour guérir aussi rapidement que possible, indépendamment de la question.
Nous donner de nombreux conseils sur la façon de faire les ecchymoses plus rapidement afin d’éviter des situations embarrassantes ou tout simplement de le supprimer dès le début, la marque de pourpre qui peuvent apparaître sur la peau après un coup. Les solutions, visée à partir de maintenant, vous promettre que votre peau va revenir à ce qu’il était avant dès que possible.
Les bleus
Sauf si c’est quelque chose de très léger, quand vous souffrez d’une blessure, le corps est susceptible de rester avec une marque. Une ecchymose est une de ces marques qui se manifeste quand il y a une déchirure dans les petits vaisseaux sanguins en raison d’une blessure. Quand il n’y a pas de coupe de la peau, ce sang coule depuis les vaisseaux sanguins de ne pas aller, et il s’est répandu dans les tissus environnants, et le reste déposée dans la région de la course, jusqu’à ce que la plaie est guérie.
Une ecchymose est rien de grave, cependant, et il faut du temps pour guérir, il peut être dérangeant, principalement en raison du fait que le bleu ne cesse de changer de couleur jusqu’à ce que vous avez terminé le processus de guérison.
Dans le premier cas, le sang frais sur place il laisse une zone rouge. Ensuite, le sang va devenir de plus en plus un “vieux”, et en changeant la couleur, de sorte que la peau de devenir bleuâtre, ou en noir, puis en changeant une fois de plus à une couleur jaune ou jaune-vert jusqu’à ce qu’il disparaisse complètement, lorsque le corps est enfin reabsorve que le sang.
Certaines personnes ne se soucient pas des ecchymoses, et même de l’amour à l’écran, comme si elles étaient un trophée. Certains ne montrent pas les marques, et à chercher des solutions qui peuvent atténuer ce type de préjudice, ou de les faire disparaître plus rapidement.
Même si c’est assez facile de cacher une ecchymose avec un chiffon ou même avec votre make-up, il n’est pas toujours le cas, les options sont suffisants pour couvrir entièrement la plaie.
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Pour résoudre ce problème, plusieurs conseils sur la façon pour éliminer les ecchymoses rapidement et efficacement, sera donné en détail ci-dessous. Nous allons faire cela?
Conseils sur la façon de tenir à l’écart des ecchymoses
Ci-dessous, vous trouverez de nombreux conseils, des méthodes et des composés qui peuvent être appliqués directement sur la peau pour soulager la douleur, réduire l’inflammation et adoucir l’apparence des contusions, les obligeant à guérir plus rapidement que vous ne le pensez.
1. La glace
L’application de glace ou une compresse froide immédiatement après la blessure de réduire le flux sanguin vers la zone lésée. Ce refroidissement va provoquer la contraction des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une réduction de la quantité de sang qui coule dans les tissus environnants. En plus de prévenir l’inflammation de la diffusion, et l’hématome se forme, il sera beaucoup moins.
La glace doit être appliquée enveloppé dans un morceau de tissu ou une serviette, et jamais directement sur la peau pour éviter les brûlures. Les autres caractéristiques comprennent thermique des sacs, ou congelés paquets.
Il est indiqué pour refroidir la zone blessée pendant 10 minutes et se repose pendant un minimum de 20 minutes entre les applications.
2. Compresse chaude
C’est un élément important qu’il devrait être utilisé seulement après 2 ou 3 jours à compter de la date de la blessure. C’est pourquoi une compresse chaude est à l’opposé de la thérapie avec de la glace – il dilate les vaisseaux sanguins et augmente la circulation du sang. Si c’est à faire au moment de la blessure, en augmentant le flux sanguin vous permettra de prolonger dans le sang et empêcher la fuite de plus, laisser un hématome au plus grand.
Si, toutefois, la compresse chaude est utilisée dans les jours de la formation de l’hématome, il vous aidera à nettoyer le sang qui a été emprisonné à la libération de la douleur et détendre les muscles.
Il est possible d’utiliser une couverture pour le chauffage ou une serviette préalablement mouillé à l’eau tiède.
3. Massage
Cette technique ne doit être appliquée qu’après les premiers jours de la blessure. Un massage tout en douceur autour de l’ecchymose améliore le flux sanguin vers la zone qui stimule la circulation du sang est arrêté.
Si vous êtes en colère à propos d’une ecchymose, massage autour d’elle bien et en douceur. Si vous êtes en mesure de le frotter aussi, l’emplacement exact de l’hématome. Pour réduire l’inconfort, il est possible d’utiliser un peigne ou une brosse à dents de non-utilisation pour massage dans la plaie. Assurez-vous que les mouvements sont plus légères et arrondies.
4. L’élévation de la zone est meurtrie
Au moment de la blessure, d’élever le statut de la locale de la plaie, de sorte qu’il est au-dessus du niveau du cœur, est utile pour le soulagement de la douleur et pour aider à l’écoulement de l’accumulation de liquide.
C’est parce que, lorsque la blessure est au-dessous du niveau du cœur, le sang s’accumule plus facilement dans le local et dans les environs. Toutefois, lorsque la zone lésée est placé au-dessus du niveau du cœur, le sang a tendance à revenir vers le coeur, ce qui réduit le flux sanguin vers la zone de la blessure, et pour éviter la fuite de grandes quantités de sang.
5. Le reste
Pour le reste, il est très important pour ceux qui sont à la recherche de la façon de prendre des ecchymoses, il réduit le flux sanguin à la région de l’hématome, en particulier sur le jour de l’accident.
En plus de fournir du temps pour votre corps à récupérer le reste pour éviter la blessure de plus en plus graves, car elle limite l’inflammation est uniquement dans cette zone. Garder en mouvement si peu de temps après une blessure, il provoque le sang à se propager aux tissus environnants, laissant une lésion qui ressemble beaucoup, c’est bien pire.
6. La Compression
L’application d’un bandage compressif pour la compression d’une blessure, peuvent aider à la réduction du flux sanguin et une diminution des niveaux de l’inflammation, ce qui contribue au fait que les décolorations sont moins visibles, n’en sont formés.
7. La broméline
La bromélaïne est un mélange d’enzymes de l’ananas qui aide à éliminer les fluides piégés dans les tissus immédiatement après la blessure. Ainsi, il permettra de réduire la gravité d’une blessure et réduit l’enflure et l’enflure.
Il est possible d’obtenir la broméline en buvant de l’ananas suppléments de broméline dans la forme de crèmes topiques contenant le produit chimique.
La bromélaïne est également trouvé dans la forme de suppléments pour l’utilisation par voie orale, mais il est possible de la présence d’indésirables les effets indésirables tels que des problèmes avec la digestion et augmenter votre rythme cardiaque.
8. L’Aloe vera
L’Aloe Vera aide à réduire la douleur et l’inflammation dans la zone blessée. Il est possible d’utiliser un gel conducteur à l’Aloe vera ou le gel se trouve à l’intérieur des feuilles fraîches d’aloe.
9. Confrei
Confrei c’est une plante qui est utilisé pour le traitement de maladies de la peau et à réduire l’inflammation. En raison de ses propriétés telles que celles-ci, la crème de la confrei a commencé à être produite pour le traitement de blessures.
La crème peut être appliquée plusieurs fois par jour, selon les instructions sur l’emballage, ou votre médecin. Une autre façon d’utiliser le confrei est d’en faire une compresse à partir des feuilles de la plante sont bouillies dans de l’eau pendant au moins 10 minutes, puis enveloppé dans un chiffon ou une serviette pour être utilisé à la place du blessé.
10. La Vitamine C
La vitamine C a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à favoriser la guérison plus rapide des plaies. Il peut être trouvé dans des produits tels que des gels, des crèmes et des sérums pour usage topique.
Manger des fruits et légumes qui sont riches en vitamine C, également utile à ceux qui cherchent comment décoller les bleus beaucoup plus rapidement.
11. L’Arnica
L’Arnica montana , ou tout simplement l’arnica est une plante qui contient des flavonoïdes dans sa composition. Ces flavonoïdes aident à réduire l’inflammation et l’enflure dans la région de la lésion.
Il est possible de trouver des gels et pommades contenant de l’arnica à la pharmacie locale. Le produit est destiné à être appliqué par voie topique sur la lésion quelques fois par jour, ou selon les conseils de la notice, ou votre médecin. Il est important que le produit contient au moins 20% de l’arnica dans la composition pour que les résultats soient satisfaisants.
12. La Vitamine K
La vitamine K aide votre corps à former des caillots sanguins et arrêter le saignement. Des études ont indiqué que l’utilisation de crèmes topiques contenant de la vitamine K peut aider à réduire la gravité des ecchymoses.
Selon une étude publiée dans le journal de le Journal de Médicaments en Dermatologie , en 2009, et les personnes qui ont utilisé le gel de vitamine K après c’est une procédure cosmétique a montré moins d’ecchymoses que ceux qui n’ont pas utilisé le composé.
Vous avez juste besoin d’appliquer un produit de la vitamine K sur l’ecchymose 2 fois par jour ou selon les instructions du médecin, ou de l’information qui se trouve sur la notice.
13. La quercétine
La quercétine est un flavonoide dérivés de certains fruits qui a des propriétés anti-inflammatoires et naturel qui aidera ceux qui cherchent comment décoller les bleus.
Les crèmes et les gels contenant de la quercétine peut être utilisé 2 fois par jour ou selon les directives données par le médecin. Aussi, il est possible de trouver un produit qui combine de la quercétine avec d’autres substances, qui sont bénéfiques pour la guérison de la blessure, tels que la vitamine K et de la broméline, par exemple.
D’autres stratégies
Le traitement avec le laser pour appliquer un faisceau de lumière dans une région de l’intérieur afin d’obtenir une molécule d’hémoglobine, la protéine présente dans les globules rouges dans le sang qui donne la couleur de l’ecchymose. Cependant, le laser est adapté pour tous les types de peau, et qu’il n’apporte pas de résultats immédiats.
Attention à l’alimentation aide aussi beaucoup pour une ecchymose à disparaître plus rapidement. Il est facile d’inclure des aliments riches en cette substance visée ci-dessus qui pourraient vous aider dans votre processus de guérison beaucoup plus efficace.
L’ananas, par exemple, il fournit la broméline. Les Fruits et les légumes tels que les pommes, les agrumes, cerises, des oignons, de violet et de légumes verts à feuilles sont une source naturelle de la quercétine. Les agrumes comme les oranges, les citrons et mandarines contenir un certain nombre de flavonoïdes qui aident à améliorer les ecchymoses. Les aliments tels que le chou frisé, le chou vert, le brocoli, la laitue, les épinards, les fraises, les bleuets, et de soya fournissent de bonnes quantités de vitamine K.
En fin de compte, par la prise de nourriture riche en zinc peut aider l’organisme dans le processus de guérison en raison de l’appui que ce minéral fournit à notre système immunitaire, et l’utilisation de sources de protéines maigres comme le poisson, la volaille, le rouge de la viande maigre, de la volaille, et le tofu à renforcer les vaisseaux sanguins, ce qui les empêche de se briser facilement et prévenir les marques sur la peau.
Il est possible de prévenir une ecchymose?
Ne pas suivre ces conseils, et l’ecchymose guérit généralement complètement dans environ 2 semaines. Les conseils ci-dessus mentionnés pourront vous aider à accélérer le processus de guérison, mais ils ne sont pas des remèdes miracles qui permettra d’éliminer les bleus d’un jour à l’autre.
Le moyen le plus efficace pour traiter les ecchymoses est de traiter la blessure immédiatement après celui-ci. Ce qui signifie que, le plus rapidement vous appliquez ces conseils, le plus rapide de récupération.
Une méthode qui fonctionne à chaque fois, c’est une compresse froide. Vous avez juste besoin d’appliquer de la glace enveloppée dans une serviette propre ou un chiffon sur les blessés du spot de 10 à 20 minutes plusieurs fois par jour. Si vous êtes incapable de le faire, à partir du moment de la blessure, et c’est tant mieux. Comme indiqué ci-dessus, cela se produit parce que le froid provoque les vaisseaux sanguins sont contractés, ce qui les amène à fermer rapidement et arrêter la “fuite” du sang. C’est une très bonne méthode de prévention est que votre ecchymoses est aussi discret que possible.
Si vous n’avez pas de glace, qui est une technique qui peut aussi aider à prévenir les ecchymoses est d’élever la zone affectée pendant quelques minutes, pour essayer d’éviter de grandes quantités dans le sang pour être combiné avec d’autres promotions.
La prévention d’un hématome et il n’est pas venu pour faire du tort. Et, malheureusement, il n’est pas toujours possible d’avoir un réflexe assez rapide pour éviter une chute ou d’un matériau de friction. Éventuellement un nom de marque qui sera sur le site de la lésion, même si vous avez à traiter les blessures tout de suite, mais le temps de guérison sera beaucoup moins quand le traitement de la plaie dès que possible.
Dans le cas que c’est les bleus qui prend plus que 2 semaines pour s’en aller, ou si vous avez des blessures en permanence, il peut être un signe d’un problème de santé comme une carence nutritionnelle, par exemple, et il est indispensable de visiter le bureau d’un médecin.
Sources et Références:
Avez-vous tendance à suivre ces conseils sur la façon de prendre des ecchymoses, tant pis si ça fait mal? C’est avec une ecchymose qui vous dérange, il y a quelques jours. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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Cet article a été publié pour la première fois dans 12 Conseils sur la Façon de faire les Ecchymoses Plus Rapidement
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