10 Recettes pour une Salade de Radis sur la Lumière

Avez-vous déjà mangé des radis? Il a un épicé, saveur piquante qui ne peut faire appel à beaucoup de gens, mais ceux qui se distinguent, c’est pour bénéficier de ses propriétés étonnantes. C’est un détoxifiant de la tout-naturel, il aide à combattre la rétention d’eau, sont riches en vitamines et en fibres, qui ont très peu de calories, vous aide à accélérer le métabolisme, et de réduire les niveaux de mauvais cholestérol, nettoie le sang, de se débarrasser des impuretés et de contrôle de la pression artérielle.

C’est aussi un aliment qui est riche en antioxydants, qui aident à lutter contre le vieillissement prématuré de la peau, ainsi que la prévention des maladies liées au vieillissement des cellules.

Le radis, de sorte qu’il peut être bénéfique pour la santé globale du corps, et d’être en bonne forme. C’est juste pour vous donner une chance de plus pour le radis? Préparer une salade de radis, délicieux, et à la lumière d’autres plantes et de faire usage de leur propriété. Check it out ci-dessous et bonne chance!

1. Recette de la salade de radis, des tomates et de la laitue

Ingrédients:

• 5 feuilles de laitue romaine;
• 3 radis finement haché;
• 3 tomates;
• quelques gouttes de citron au goût.
• sel, au goût.
• l’huile d’olive-huile d’olive au goût.

Mode de préparation:

Laver les feuilles de laitue, des tear-off, et les mettre de côté. Laver et couper les radis en fines tours. Couper le lavé les tomates en tranches, trop. Incorporer le tout dans un saladier et les arroser avec le jus de citron, le sel et l’huile d’olive.

2. Recette de la salade de radis avec un concombre

Ingrédients:

• 2 radis,
• le fil de l’huile.
• 1 concombre;
• vinaigre de vin rouge au goût.
• sel, au goût.

Mode de préparation:

Voir aussi:

Laver les radis et le concombre et les couper en fines tranches avec la peau. Dans un bol, bien mélanger et assaisonner avec l’huile d’olive, le sel et le vinaigre de vin rouge. Une simple et délicieuse qu’il était.

3. Recette de la salade de radis avec une pomme

Ingrédients:

• 8 radis avec une coque comme suit;
• 2 concombres, les couper en tranches;
• 1 pomme rouge, coupé en tranches;
• sel, au goût.
• le jus de 1 citron;
• vinaigre de cidre de pomme, au goût.

Mode de préparation:

Laver et couper les radis, les pommes et les concombres en tranches. Mélanger tous les ingrédients ensemble dans un bol et assaisonner avec le sel, le citron et vinaigre de cidre de pomme. Servir froid de la glace.

4. Recette de la salade de radis avec du brocoli

Ingrédients:

• 2 radis,
• 1 bouquet de brocoli;
• de persil, haché au goût.
• 10 tomates cerises;
• 1 concombre, japonais,
• sel, au goût.
• le citron au goût.
• l’huile d’olive, au goût.

Mode de préparation:

Laver les radis, brocoli, le chou, les tomates, le concombre et le persil. Émincez les radis en rondelles. Faire cuire le brocoli à la vapeur, et de séparer les faisceaux. Couper les tomates en deux. Couper le concombre en tranches. Hacher finement le persil. Lorsque le brocoli est al dente à l’intégrer avec les autres ingrédients et assaisonner avec le sel de mer, de citron et de l’huile d’olive. Terminer avec le persil et servir!

5. Recette de la salade de radis avec la sauce, et de l’acide citrique

Ingrédients:

• 1 orange, pressé;
• 1 tasse de menthe fraîche;
• 500 g de radis,
• sel, au goût.
• les épices et les assaisonnements au goût.
• 1 citron, fraîchement pressé;
• oignons verts hachés, au goût.

Mode de préparation:

Lavez et coupez les radis en fines tours. Dans un bol, mettre les tranches et les arroser avec le jus d’orange, le jus de citron, le sel, et d’autres assaisonnements de votre choix. Terminer avec un hachis d’oignon de printemps et de la menthe fraîche et servir.

6. Recette-salade de le radis, carottes et sauce aux herbes

Ingrédients:

• 2 carottes;
• 1/2 chacun de concombre;
• 1 le radis est grande.

La sauce

• 1 cuillère à soupe d’oignon haché;
• 2 cuillères à soupe d’oignons verts hachés;
• 3 cuillères à soupe de persil, haché;
• le jus de 2 citrons;
• 1/4 tasse de thé, l’huile d’olive;
• la pincée de sel.

Mode de préparation:

Râper les carottes et les radis lavés. Découpez le concombre en fines tours. Mélanger les ingrédients ensemble dans un bol. Ensemble dans un petit bol pour faire un préparée en mélangeant les ingrédients de la vinaigrette et verser sur le dessus. De la vie!

7. Recette de la salade de radis avec de la sauce de soja

Ingrédients:

• 4 tasses de radis, les couper à la taille;
• 1/2 tasse de jus de citron fraîchement pressé;
• 2 cuillères à soupe d’oignons verts hachés;
• 2 cuillères à soupe de persil;
• 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;
• 1 cuillère à café de sauce soja, de la lumière;
• 1/4 c. à thé de poivre noir (masse);
• la laitue déchiquetée, à votre goût.

Mode de préparation:

La salade est super facile à faire. Lavez les radis et les couper en tranches. Intégrer vos autres épices et les ingrédients et porter à froid pour un couple d’heures avant de servir avec une feuille de laitue.

8. Recette de la salade de radis avec les verts

Ingrédients:

• 1 navet são paulo;
• sel, au goût.
• 1 concombre, grand,
• 2 radis,
• 1/2 bouquet de persil;
• 3 feuilles de mélisse;
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc;
• 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
• 3 cuillères à soupe d’huile de canola;
• poivre noir au goût.
• 1 petite poignée de pousses de navet.

Mode de préparation:

Peler les panais et les couper en fines tranches. Laissez les feuilles de navet dans une passoire et saupoudrez-les de sel. Laisser pendant environ 15 minutes. Laver le concombre, les peler et les couper sur la longueur et les disposer sur un plat à servir. Laver et couper les radis en rondelles, disponible également dans un bol à salade. Égoutter les légumes verts et placer dans un bol à salade. Laver les herbes, hachez les feuilles et de les incorporer dans la salade. Mélanger ensemble les ingrédients de l’assaisonnement (vinaigre, jus de citron, huile de canola, sel, poivre). Versez dessus et servir avec les pousses de navet.

9. Recette de la salade de radis avec les échalotes

Ingrédients:

• 5 radis grand:
• 1/2 botte d’oignons verts;
• 4 cuillères à soupe de yogourt faible en gras;
• sel, au goût.
• poivre noir moulu au goût.
• 1 cuillère à soupe d’huile d’olive.

Mode de préparation:

Laver les radis et les couper en tranches. Couper la tige de poireau (partie blanche) en anneaux. Mélanger les deux ingrédients dans un bol et assaisonner avec le sel, le poivre, l’huile d’olive et le yaourt. Porter à réfrigérer et servir.

10. Recette de la salade de radis avec de la mangue et poulet

Ingrédients:

• 150 grammes de radis;
• 300 grammes de viande de poulet en petits cubes;
• sel, au goût.
• poivre noir moulu au goût.
• 1 mangue mûre;
• feuilles vert foncé (à votre goût.

La sauce

• 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc;
• 1 cuillère à soupe de moutarde, lisse, et
• 1 pincée de sucre;
• sel, au goût.
• poivre noir fraîchement moulu à l’époque:
• 3 cuillères à soupe d’huile d’olive.

Mode de préparation:

Assaisonner les dés de poulet avec le sel et le poivre, et la faire dorer dans une poêle anti-adhésive. Couper les radis lavés, tranches minces. Peler la mangue et la couper en lanières. Dans un plat de service, disponhas tranches de radis, de la mangue, et les cubes de poulet et les feuilles vertes fraîches. Assaisonner avec le sel et le poivre et arroser avec la sauce. Pour la sauce, vous venez de battre tous les ingrédients jusqu’à ce que le mélange épaississe un peu.

Que pensez-vous de ces recettes, la salade et les radis, qui boulonnés? Vous voulez essayer certains de ceux que vous avez appelé votre attention? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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