11 Avantages de Thé à la Grenade – Ce que c’est et Comment le Faire

La grenade est originaire de fruits du Moyen-Orient, qui est de retour à son écorce épaisse de rouge, qui rappelle d’une orange, a une chair blanche et succulent, plein de petites graines rouges. Ce fruit peut être consommé sous forme de thé, qui offre un certain nombre d’avantages pour votre santé s’ils sont consommés sur une base régulière.

Le thé est une grenade, il peut être fait avec les graines d’une grenade motif fleurs du grenadier fruits séchés ou tout simplement ajouter un jus de grenade concentré avec une tasse de thé est commun. Il est composé d’un certain nombre de nutriments, en plus d’être naturellement doux et a une teinte d’un rouge profond.

Quel est le but de thé et de grenade?

Le thé et la grenade, il a une composition riche en potassium, de fibres et de flavonoïdes. Une partie de l’un de grenade fournit environ 12 pour cent de l’apport quotidien recommandé de vitamine C, de 16% de la vitamine K à 10% d’acide folique. En outre, les composés phytochimiques trouvés dans les grenadiers de fruits, y compris les tanins, qui sont vitaux pour les anti-oxydantes de l’action.

Cette disposition permet d’améliorer la santé du cœur, de prévenir certains types de cancer, la prévention des maladies chroniques, vous aider à perdre du poids et réduire l’inflammation, entre autres choses.

Les avantages

Comme nous l’avons vu, les fruits, le thé, la grenade fruit contient beaucoup de nutriments qui peuvent apporter de nombreux avantages pour la santé. Vérifiez-les ci-dessous:

1. Pour aider à protéger la santé du cœur

Les ingrédients actifs dans les grenades sont en mesure de réduire la pression artérielle et des niveaux inférieurs de cholestérol total. Ceci est utile dans la réduction de l’athérosclérose, de crise cardiaque, d’avc et de maladie coronarienne.

Les composants des antioxydants présents dans ce fruit aide à prévenir l’accumulation de mauvais cholestérol et maintient ainsi les artères exemptes de caillots, parce qu’elles ont la capacité à fluidifier le sang.

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2. Il aide à prévenir le cancer

Il y a de puissants flavonoïdes et des antioxydants dans le thé et les grenades, qui sont connus pour neutraliser les cellules potentiellement cancéreuses, avant qu’ils ne se répandent. La combinaison de jus de grenade avec le thé, vous pouvez faire ces effets encore plus puissant. Il y a aussi des études qui ont constaté la présence d’un acide, le public dans une grenade, qui est un type d’acide gras qui cible les cellules cancéreuses dans le sein, le tuant sur la façon de le faire efficacement.

Les grenades peuvent également aider à réduire le risque de cancer de la prostate chez les hommes, car ils peuvent inhiber la croissance de cellules cancéreuses dans la prostate. Les autres produits chimiques dans les herbes sont présents dans les graines de la grenade peut aussi aider à protéger le corps contre les cellules cancéreuses de cette manière signifie que lorsque vous consommez du thé, de la grenade, vous pourrez profiter de tous ces avantages.

3. Il réduit l’inflammation

La consommation régulière de thé, la grenade a été associée à une diminution de la réponse immunitaire du corps, ce qui peut réduire l’inflammation est nécessaire dans le corps. Il peut aussi aider à soulager les symptômes de conditions telles que l’arthrite, la goutte, et des maux de tête chroniques. L’arthrite est une maladie chronique qui est causée par l’inflammation des articulations de grave.

Les grenades anti-oxydants qui aident à calmer le corps et réduire l’inflammation. Une variété de tests qui ont été effectuées sur des animaux ont montré une réduction significative de l’arthrite induite par le collagène. Il y a des études qui ont montré que la grenade peut aider à prévenir la production d’enzymes qui détruisent le cartilage, qui fabrique votre corps quand vous souffrez d’arthrite.

4. Elle aide notre corps à lutter contre le vieillissement des cellules

Le thé-la grenade est riche en antioxydants, qui sont des substances qui aident le corps à combattre et à prévenir le vieillissement des cellules. Les antioxydants sont extrêmement nécessaires pour un bon fonctionnement et un développement équilibré de leurs organes vitaux, et il y a beaucoup de maladies qui peuvent être évitées avec une bonne consommation de la substance.

Ils combattent les radicaux libres qui ont un effet négatif sur notre corps et nous aider à construire un bouclier qui protège le corps contre à la fois externe et interne. Les antioxydants de la grenade sont trois fois plus puissant, la quantité d’antioxydants que l’on trouve dans le vin rouge et le matcha. Selon le Centre de Ressources pour la Santé de l’enfant et de la Nutrition dans la baie d’AÇAÏ, ils sont pertinents pour stimuler le système immunitaire et à combattre et réduire le risque de cancer, et peut aider à prévenir le diabète.

5. Il peut aider à prévenir le diabète

Les études de la grenade fruits et a montré que les sucres présents n’auront pas un impact négatif sur les paramètres du diabète, au contraire, ils ont contribué à réduire le risque de l’athérosclérose liés à la maladie. Les autres composés de grenade, tels que les acides (ellagique, gaulois, et ursólico, a les propriétés antidiabéticas.

En plus de cela, les sucres contenus dans les graines ont également des polyphénols antioxydants les seuls qui peuvent aider à la prévention du diabète de type 2. Toutefois, avant l’utilisation, veuillez en parler avec votre médecin, et de savoir si oui ou non la consommation est sans danger pour vous.

6. Il contribue à augmenter la santé digestive

Le thé est d’une grenade avec les graines, il peut stimuler la santé du système digestif, car ils contiennent des vitamines du complexe b. Cette vitamine aide votre corps à convertir les graisses, les protéines et les glucides en énergie. Les graines contiennent également des fibres, un autre nutriment qui est essentiel pour la digestion, indépendamment de sa cause, et également traiter la constipation.

C’est pour ne pas mentionner les propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider d’autres problèmes gastro-intestinaux tels que la colite ulcéreuse. Cependant, vous devez être conscient que la grenade est un aliment acide et peut aggraver certains problèmes digestifs tels que les brûlures d’estomac, reflux acide, ou même des ulcères de l’estomac et de la bouche.

7. Elle contribue à une peau saine

Les antioxydants trouvés dans les graines de grenade sont rendus capables de lutter contre les radicaux libres. Cela peut vous aider à améliorer l’apparence et la texture de votre peau, ainsi que pour réduire les effets du stress oxydatif, en aidant à éliminer les rides, les taches de vieillesse, taches et les cicatrices sur la peau et améliorer l’élasticité de garder une apparence jeune.

En outre, les grenades sont également riches en vitamine C, un nutriment important pour la peau, et peut également augmenter la capacité de protéger votre peau du soleil. Il peut également être utile dans le traitement du mélasma. Manger chaque jour peut aussi aider dans le traitement de la rosacée en raison de l’anti-inflammatoires propriétés de ce fruit, qui peut inhiber l’activité inflammatoire de la mastocytes chez les humains.

8. Il peut vous aider à perdre du poids

La combinaison de thé et de grenade, avec une tasse de thé régulièrement, peut améliorer le travail du métabolisme de l’organisme, en lui donnant un énorme coup de pouce, ce qui pourrait vous aider à améliorer la combustion des graisses passive. Il en résulte plus de calories brûlées chaque jour, et c’est une contribution significative à votre perte de poids si vous essayez de perdre quelques kilos en trop.

9. Ils aident à maintenir un haut niveau d’énergie tout au long de la journée

De trop nombreuses fois que nous choisissons de prendre dans les boissons pour sportifs et autres boissons avec les nuisibles, afin de nous aider à garder les lumières allumées. Le thé est en mesure d’obtenir tous les éléments nutritifs du fruit de grenade et contient des sucres ajoutés et les vitamines qui vous aideront à maintenir un haut niveau d’énergie tout au long de la journée.

Les glucides aident à fournir de l’énergie au corps, et environ 90% des calories de la grenade fruit est dérivée à partir de glucides présents dans les fruits.

10. Il aide le corps à obtenir une bonne quantité de vitamines

Le corps a besoin de vitamines et certains d’entre eux sont reçus par le biais de l’alimentation. À l’heure actuelle, il ya beaucoup de suppléments de vitamines qui sont faits de classiques pour vous aider à traiter les carences en ces vitamines, mais certains d’entre eux peuvent être obtenus à partir de grenade.

La vitamine C, la vitamine E et la vitamine K sont quelques-uns des cadeaux, le fruit, et l’apport alimentaire de grenade, en entier ou en jus est ajouté à thé et grenade sera vous aider à obtenir une quantité suffisante de nutriments que votre corps a besoin sur une base quotidienne.

11. Les graines de la grenade de fruits pour soutenir le système immunitaire

Les puissants antioxydants trouvés dans les graines de grenade aide à fortifier le système immunitaire. Des études ont également montré qu’ils peuvent efficacement à combattre les bactéries et les virus qui seraient autrement affecter la santé de l’être humain.

Des études sont menées afin de comprendre comment les grenades peuvent aider à traiter une variété d’autres maladies liées à l’affaiblissement du système immunitaire, telles que, par exemple, les maladies respiratoires telles que la bronchite et les infections de la gorge.

En plus de cela, comme la grenade fruit est riche en nutriments, il aide à lutter contre la fatigue et l’épuisement. Le fer qu’il contribue à l’amélioration de la santé du sang, et aide aussi à maintenir un taux normal de nombre de plaquettes.

Comment faire du thé et de la grenade?

Le thé est une grenade qui peut être fait dans une variété de façons. Vous pouvez également utiliser les graines de sol, et les fleurs et les secs ou le jus de la grenade fruit, qui peut être constituée et se confondait avec le thé de votre choix. Voici comment le faire!

1. Le jus de la grenade fruit

• La préparation du jus:Le thé, la grenade fruit peut être faite à partir du jus de ready-made, acheté dans un magasin ou un supermarché, mais si vous avez des fruits frais à disposition, il vaut la peine de prendre vos propres rafraîchissements, comme il n’y aura pas d’agents de conservation. Le jus d’une douce pause ouvrez la grenade dans un bol d’eau afin que les graines seront déposés au fond de la cuve, tandis que l’écorce de le blanc flottent à la surface. Juste être sûr de séparer la balle pour libérer les graines. Égoutter les graines pour obtenir de l’eau, puis les mettre dans un blender. Impulsion dans le blender jusqu’à ce qu’ils soient bien broyé. Verser dans une passoire et presser la pulpe pour en extraire le jus dans un bol ou un pot.
• Préparer un thé avec le jus d’une grenade, Vous pouvez combiner le jus de grenade avec d’autres, de thé, de votre choix, tels que le thé noir et vert. Pour avoir un effet calmant, envisager de thé à la camomille. Vous pouvez également essayer de mettre du piquant à la menthe poivrée ou la citronnelle. N’hésitez pas à l’essayer. Préparer le thé comme d’habitude, puis ajoutez le jus de grenade pour le thé. La quantité de jus varient, selon votre goût et le type de thé que vous utilisez. Ajouter un édulcorant si le goût est un peu amer pour leurs goûts.

2. Du thé, de la grenade fleurs séchées

Lorsque vous utilisez les fleurs pour séchées en place pour préparer le thé, il suffit de mélanger 1/4 tasse de fleurs séchées 1 tasse d’eau bouillante pendant environ 3 ou 4 minutes, puis les égoutter et les servir très chaud.

3. Le thé de graines de grenade

Pour faire du thé avec des graines broyées, il suffit de suivre les instructions ci-dessous.

Ajouter 3 tasses de graines de grenade dans un mélangeur. Mettre 1 tasse de sucre (facultatif) et bien mélanger. Verser le mélange dans un récipient à des fins de stockage. Pour préparer le thé, mettre une cuillère à café de cette préparation dans une tasse, le remplir avec de l’eau chaude et remuer pour bien mélanger. Ajouter le miel au goût, si nécessaire.

Important

Le thé, la grenade est très bénéfique pour votre santé, mais il peut être très dangereux si vous buvez trop. Par exemple, consommer trop de ce thé pourrait provoquer des complications lors de la grossesse , comme la nausée, des étourdissements, des maux de tête et des vomissements.

Les femmes qui sont enceintes et les mères qui allaitent doivent éviter de thé, de la grenade, comme il n’y a pas d’informations fiables suffisantes pour la sécurité de l’utilisation. Assurez-vous de vérifier avec votre médecin.

Comme nous l’avons vu, la grenade fruit a été montré pour être un fruit très nutritif, riche en potassium, en fibres alimentaires, des flavonoïdes, vitamine C, vitamine K et d’acide folique. Une fois le thé est infusé avec des fruits, de fleurs séchées, ou des graines, et il reçoit de ces éléments nutritifs, et qui contribuent à notre santé cardiaque, protège le corps contre le cancer, il agit également comme un anti-inflammatoire qui peut améliorer des maladies telles que l’arthrite et la goutte, en plus de renforcer le système immunitaire et le traitement des maladies respiratoires telles que la bronchite et les infections de la gorge, entre autres.

Pour inclure ce thé dans votre alimentation régulièrement pour profiter de tous ses avantages.

Vidéo:

Comme les conseils?

Sources et Références:

Vous êtes déjà familier avec la plupart des avantages du thé, de la grenade de la santé et de remise en forme? Avez-vous essayé cette boisson? Vous venez d’ajouter à votre journée-à-jour de la vie? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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