4 le chiffre d’affaires de Manioc dans l’AirFryer

Le manioc, le manioc, ou de manioc. Peu importe quel est le nom, ce qui compte c’est que cette plante est typique de notre pays, et il est très savoureux et nutritifs. Il est plein de vitamine C, de fibres et de potassium, et une bonne source d’énergie.

Mais, pour profiter de tous les avantages du yucca, vous devez vous préparer dans le droit chemin, et pour éviter de le remplir avec de l’huile ou de la graisse dans les aliments frits. Chips de manioc est un vrai régal? Oui! Mais la racine des légumes dans l’AirFryer, est aussi bon, et c’est beaucoup moins de calories et est plus sain!

Ci-dessous une petite liste de recettes et façons de préparer les saines de manioc dans l’AirFryer.

1. La recette de frites de manioc dans l’AirFryer

Ingrédients:

• 500 g de manioc râpé, tranches;
• 1 cuillère à soupe de l’huile.
• Ps.

La façon dont nous faisons:

Pré-chauffer l’Air de la Friteuse à 180°C. Saupoudrer le manioc avec de l’huile d’olive et les placer dans la friteuse pendant 15 minutes. Maintenant, soulevez et de secouer le panier de temps en temps, de sorte que la frange des séjours bien-sequinha. Servir avec le sel au goût.

2. Recette de frites de manioc dans l’AirFryer

Ingrédients:

• 3-le manioc cuite;
• 1 cuillère à soupe de beurre;
• 2 cuillères à soupe d’huile.
• L’origan.
• Ps.

Mode de préparation:

Voir aussi:

Hacher finement la bouillie de manioc. Dans un petit bol, mélanger ensemble le beurre et l’huile d’olive et de l’origan. Passer le mélange dans le manioc. Faire cuire dans la Friteuse de l’Air de 20 minutes à 200°C, en tournant sur le manioc dans la moitié du temps.

3. La recette du gâteau qui est croustillant manioc dans l’AirFryer

Ingrédients:

• 500 g de manioc cuite;
• 100 g de parmesan râpé;
• 120 g de pommes de terre de la paille.
• Le pétrole.
• La noix de muscade.
• Poivre noir;
• Le sel;
• Ps.

Mode de préparation:

Râper la bouillie de manioc. Ajouter le parmesan et assaisonner avec la muscade, le sel et le poivre. Façonner les cookies avec vos mains. Mettre dans l’huile, puis écraser les pommes de terre avec de la paille. Les mettre dans la Friteuse de l’Air 7 minutes et cuire à 200°C, L’idéal est qu’ils sont doux à l’intérieur et croustillante à l’extérieur.

4. La recette d’un gâteau idéal pour le manioc dans l’AirFryer

Ingrédients:

• 80 g de manioc
• 1 oeuf;
• 2 cuillères à soupe de farine de pois chiche;
• 1 cuillère à café de poudre à pâte;
• Les cubes de fromage pour le remplissage;
• Chia.
• Ps.

Mode de préparation:

Broyer le manioc jusqu’à obtention d’une purée. Ajouter l’oeuf et la farine. Puis ajouter la levure. Remuer bien. Ligne le moule à muffins avec un peu de poids. Placer dans un petit cube de fromage sur chacun et couvrir avec le reste de la pâte. Saupoudrer le chia sur le dessus de chaque muffin. Les mettre dans la Friteuse de l’Air 10 minutes à 180 degrés.

Que pensez-vous de ces recettes est de Manioc dans l’AirFryer? Voulez-vous faire quelque chose que vous avez appelé votre attention? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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