5 Avantages d’un Fruit Fisális – Ce que c’est et les Propriétés de

Découvrez les avantages que vous le fruit fisális, ce est que dans le contexte de l’intégré dans notre alimentation, et de leurs propriétés et de nutriments, vous pouvez profiter de.

Le fisális (Physalis angulata L) est une plante qui a une tige qui est en érection, il peut atteindre 2,5 m et est également connu sous les noms de la camapu, canapu, joá-de-capote-sac-de-la-chèvre, de l’estomac-derã et il frappe son front.

Trouvé en Colombie, au Mexique, et du nord au sud du Brésil, et il donne naissance à un fruit avec une forme arrondie, qui est le propriétaire d’un goût légèrement acide et a une couleur jaune et quand vous êtes fatigué.

Prenez le temps d’apprendre à connaître les autres fruits exotiques qui sont super-aliments et leurs bienfaits pour la santé.

1. Les propriétés de la fisális

La nourriture est considérée comme une riche source de nutriments essentiels pour votre corps, beaucoup de gens pour fonctionner correctement, le fer, le phosphore, la vitamine A et la vitamine C.

2. Une source de vitamine C

Comme nous l’apprennent les fruits fisális est classé comme un aliment qui est riche en vitamine C, de quelque chose qui n’a pas pu être présenté ici dans notre liste.

C’est parce que la vitamine C est considérée comme un anti-oxydant, alors que dans le même temps, il est important que le tissu conjonctif.

Le nutriment contribue également au processus de guérison/temps de guérison, et aide à l’absorption du fer par l’organisme, terminé sur le portail web de la us National Institutes of Health des États-unis.

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Selon les informations, la vitamine C joue également un rôle dans la promotion d’un système immunitaire sain, il est nécessaire pour la croissance et le bon développement de l’organisme, et il opère dans l’entretien et la réparation du cartilage, des os et des dents.

Comme si cela ne suffisait pas, les éléments nutritifs, ce qui produit une protéine qui est utilisé dans la formation des tendons, des ligaments, vaisseaux sanguins, et la peau est le portail de la National Institutes of Health des États-unis.

3. Une source de vitamine A

Le fruit fisális sert comme source de vitamine A, un autre nutriment important pour le corps humain car elle contribue à la formation et à l’entretien des dents, des tissus mous et des muqueuses.

Cette vitamine est également très importante pour les yeux, elle produit les pigments de la rétine et favorise une bonne vision, particulièrement dans la faible lumière, se tourna vers le portail web de la us National Institutes of Health des États-unis, qui, il a souligné que les nutriments peuvent également être importants pour la reproduction et l’alimentation.

La vitamine A est classé comme un anti-oxydant, et il a une fonction en relation avec les fonctions des cellules et le système immunitaire dans le corps humain.

4. Une source de fer

Le fer était considéré comme de l’autre des éléments nutritifs dans le feu des projecteurs sur la composition du fruit fisális. Et ce n’est pas pour rien qu’il a été donné à cet accent, dans toutes les cellules du corps, un minéral qui est essentiel pour le corps humain, et qu’il est nécessaire pour la production de l’hémoglobine, la protéine partie des cellules du sang qui agit dans le transport de l’oxygène.

Votre corps a besoin de nourriture pour faire de la myoglobine, une protéine qui se trouve dans les muscles, ainsi que d’un membre de l’hémoglobine, travaille dans le transport de l’oxygène dans le corps, dit le portail web de la us National Institutes of Health des États-unis.

Mais il ne s’arrête pas là: le minéral aide vos muscles du corps humain à stocker et à utiliser l’oxygène, et est l’un des nombreux autres protéines et des enzymes, mentionné à l’ MedlinePlus, qui est toujours bien de rappeler, il a un peu de fer dans le corps peut conduire à l’élaboration d’un type d’anémie.

5. La source de phosphore

Nous ne pouvons pas perdre de vue le match dans la liste, parce que le minerai a également été désigné comme l’un des nutriments que l’on trouve dans de bonnes quantités dans la composition du fruit fisális.

C’est parce que, selon les informations de MedlinePlus, le portail de la National Institutes of Health des États-unis, et les éléments nutritifs dans le second, le minéral le plus abondant dans le corps humain et est également présent dans la plupart, dans les os et les dents.

Il n’est pas surprenant, alors, que la fonction principale de phosphore est de simplement agir dans la formation des os et des dents, comme l’a expliqué le portail web de la us National Institutes of Health des États-unis.

Cependant, il n’est pas seulement que le minerai est: est le nutriment joue également un rôle important dans l’utilisation des glucides et des graisses, sur la partie du corps, il est nécessaire pour la production de protéines ciblés pour la croissance, l’entretien et la réparation des cellules et des tissus, en plus d’aider le corps à la forme d’adénosine triphosphate (ATP), une molécule utilisée par le corps pour stocker l’énergie, selon MedlinePlus.

Le match est encore à travailler sur le côté de vitamines du groupe B, et de l’aide avec la fonction du rein, la signalisation, le système nerveux, les contractions musculaires et de normal que le rythme cardiaque, a été achevé dans le portail web de la us National Institutes of Health des États-unis.

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