5 Bienfaits de la Vitamine C pour les Cheveux,

La vitamine C (acide ascorbique) est une vitamine essentielle pour le maintien du système immunitaire et jouent un rôle important dans la synthèse du collagène, la protéine responsable de l’assemblée des ongles, les os, les cheveux, et de demander à nos cellules ensemble sur place. Il est également un antioxydant puissant et une vitamine hydrosoluble, le sens qu’il se dissout dans l’eau.

La vitamine C n’est pas stockée dans notre corps, dans le montant n’est pas absorbée/utilisé, il est souvent réalisée et, par conséquent, doivent être remplacés sur une base régulière par le biais de l’alimentation ou de suppléments alimentaires, puisque tous les êtres humains sont incapables de synthétiser de dans-maison.

Après avoir lu au sujet de l’importance de la vitamine C dans la santé humaine, il est facile de se motiver à garder le régime, mais les avantages ne s’arrêtent pas là. Prenons regarder de plus près les bienfaits de la vitamine C pour les cheveux? Après tout, un intérieur qui est en bonne santé, est toujours va être traduit pour notre extérieur, trop!

Le renforcement de la fil

La vitamine C renforce et peut même prévenir la perte de cheveux, qui n’est pas surprenant, si l’on considère leurs propriétés dans la réparation des cellules, et le fait qu’elle augmente l’absorption du fer. Une carence en vitamine C peut causer des dommages aux fils, ressecando, de l’affiner et de créer les pointes fourchues.

Anti-oxydant action

L’action antioxydante de cette vitamine dans la prévention de la desquamation et les démangeaisons du cuir chevelu, et en plus il fait la promotion d’un “clean-up” en raison de l’acide ascorbique supprime les restes de cheveux, shampooing qui peuvent être imprégnés dans le fil.

La vitamine C contre l’action des radicaux libres, des molécules qui ont des dommages qui peuvent être trouvés dans la face du soleil et de la pollution, par exemple, qui sont extrêmement nocifs pour la santé des cheveux.

L’augmentation du collagène

Comme nous l’avons déjà mentionné, cette vitamine contribue à la synthèse du collagène, ce qui peut être la plupart des avantages de la vitamine C pour les cheveux, car il a besoin de jouer un rôle essentiel dans la structure des cheveux, en plus d’avoir des propriétés d’hydratation et de rajeunissement.

La luminosité

Pour ajouter de façon permanente à la vitamine C dans votre alimentation peut faire des cheveux plus brillants! C’est parce qu’il ferme la cuticule des fils, ce qui provoque la lumière afin de refléter seulement les meilleurs d’entre eux, et il contribue au maintien de la couleur naturelle des cheveux.

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L’hydratation

La vitamine C présente dans les produits cosmétiques tels que les crèmes pour le visage et les shampooings qui ont hydratant effet, en raison de la présence de l’hydroxyle, dans sa composition, ce qui attire les molécules d’eau, et de les garder pour vous. Dites adieu aux fils sec!

L’utilisation de produits de beauté avec de la vitamine C aidera certainement, mais c’est la meilleure source naturelle de vitamine C, qui est, de l’alimentation, qui, en plus d’aider avec le look et le toucher des cheveux, pour le bénéfice de tous dans le corps. Vous pouvez obtenir votre apport quotidien de cette vitamine par les fruits comme la fraise, papaye, jus d’orange, et un filet de citron.

Si, pour une raison quelconque, vous ne serez pas en mesure de mettre en oeuvre une quantité suffisante de vitamine C dans votre alimentation, les compléments alimentaires sont une bonne idée!

Vous êtes déjà familier avec la plupart des avantages de la vitamine C pour les cheveux? Il ne nécessite qu’une bonne quantité de cette vitamine dans votre alimentation, ou si vous souhaitez utiliser les suppléments? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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