5 Moyens Simples pour Réduire votre Risque de Cancer du Sein

Selon l’Institut National du Cancer (Inca), le cancer du sein est une affection plus commune chez les femmes dans le monde, et au Brésil, et plus tard à celle de mélanome de la peau, ce qui représente environ 25% de tous les nouveaux cas chaque année. Au Brésil, cette proportion est de 29%.”

Innovateur de recherche de la Mayo Clinic qui prouve que la prévention du cancer du sein est plus facile qu’il n’y paraît, grâce à la détection précoce de la maladie et les meilleures options de traitement, et tous les changements positifs dans le style de vie de la technologie que nous vous fournissons.

Essayez la curcumine

La curcumine est le pigment qui donne le curcuma sa teinte jaunâtre et certaines études ont suggéré que la supplémentation à 400 mg par jour peut réduire votre risque de cancer du sein d’environ la moitié.

Le pathologiste Ni Othman a dit lors de la curcumine absorber dans une cellule d’un cancer du sein, il force la cellule à autodestruir sans endommager les tissus sains autour d’eux.

Regarder, sourire

Pour profiter des moments de bonheur chaque jour peut réduire le risque de cancer du sein de 25%, suggèrent que les trois études de cas. Donc, disent les chercheurs français, il se produit en raison de l’explosion de joie qui peut réduire la production d’hormones de stress qui sont nocifs pour les tissus et à activer les gènes qui maintiennent le système immunitaire d’alerte, qu’il peut être en mesure de détruire des tumeurs cancéreuses.

Certains

Trois heures par semaine sur le déménagement, vous permettra de réduire votre risque de cancer du sein par 35%. Même une simple activité, telles que le jardinage peut être à vous fournir une protection en cours d’exécution, selon des chercheurs de l’Université de Harvard.

Mettez votre plus grand muscles à travailler sur la gâchette d’enzymes qui activent les cellules du système immunitaire pour combattre le cancer, en les aidant à trouver rapidement et de détruire les cellules de cancer du sein.

Un dîner tôt

Fini de manger à environ 21 vous pouvez réduire votre risque de cancer du sein de 20%, et il a montré dans un travail de recherche en espagne. Selon le médecin, Victor Moreno, pour votre tube digestif pour libérer les cellules du système immunitaire pour combattre le cancer, dans la soirée, le plus efficace lorsque l’estomac est plein.

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Utilisez le masque de sommeil

La mélatonine non seulement vous aide à mieux dormir, mais il peut aussi tuer les cellules cancéreuses, ce qui réduit le risque de cancer du sein de 31%, selon des chercheurs à l’Université de Cornell. Pour doubler sur la libération de la nuit de l’al, l’utilisation d’un masque de sommeil, comme la production de mélatonine dans le cerveau, il augmente dans l’obscurité.

Voulez-vous vous joindre à l’un de ces conseils pour réduire votre risque de cancer du sein? Ce qui semble le plus difficile? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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