5 Recettes pour Cuisiner en Il est Apte

Il existe de nombreuses versions différentes de bonne santé, en forme, et végétaliens pour notre cher général. Dans ce post, nous allons parler d’une des céréales les plus consommées dans le pays est le général de il est de l’ajustement.

Le brigadier-général de la fondation, fit offre une large gamme de fibres, ce qui est sain, car il a moins de calories et moins de gras et de sucre, et en plus c’est très bon!

Jetez un oeil ci-dessous la liste de recettes qui les ont séparés, et vous devriez apprendre à faire un délicieux sucré de l’avoine, de l’ajustement.

1. Recette à cuire dans il est apte

Ingrédients:

• 100 grammes de farine d’avoine;
• 130g de sucre brun;
• 120 ml d’eau bouillante;
• 2 cuillères à soupe de cacao en poudre;
• Des paillettes de chocolat de régime.

Mode de préparation:

Fouetter dans l’eau bouillante, l’avoine et le sucre dans un blender jusqu’à obtenir une crème épaisse. Placez la crème dans une casserole, puis ajouter les haricots et remuer pour bien l’incorporer, puis cuire à feu doux. Remuer pendant la cuisson, jusqu’à ce que la pâte pour la douce commencer à se détacher de la casserole. Transférer la pâte dans un bol et laisser refroidir. Lorsqu’il est froid, rouler la pâte pour la fabrication du chocolat de base, et de le transmettre aux paillettes de chocolat.

2. La recette pour faire cuire la farine d’avoine avec un café

Ingrédients:

• 3 tasses de flocons d’avoine;
• 2 cuillères à soupe de café fort;
• 2 cuillères à soupe de cacao en poudre;
• 130g de sucre brun;
• 100 grammes de margarine;
• 1 cuillère à café de sucre vanillé.

Mode de préparation:

Voir aussi:

Incorporer la margarine et le sucre. Ajouter les flocons d’avoine, le café, le cacao, le sucre et la vanille. Bien mélanger jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Rouler les boules, et de servir!

3. La recette pour faire cuire les flocons d’avoine avec du miel

Ingrédients:

• 1 boîte de lait concentré la lumière;
• 1 crème sure-lumière;
• ½ Tasse de flocons d’avoine sous forme de flocons;
• 1 cuillère à soupe de farine de blé entier;
• 3 cuillères à soupe de miel;
• 3 cuillères à soupe de cacao en poudre;
• 1 cuillère à soupe de margarine.

Mode de préparation:

La Place de la margarine, le lait concentré et la crème épaisse, le cacao, la farine, les flocons d’avoine et le miel dans une casserole et laissez cuire à feu doux. Remuer constamment jusqu’à ce que le mélange commence à la libération de la casserole. Éteindre le feu, attendre refroidir, puis rouler vers le grade de général de brigade.

4. Recette pour faire cuire le blanc de l’avoine

Ingrédients:

• 1 tasse de flocons d’avoine sous forme de flocons;
• 1 boîte de lait concentré la lumière;
• ½ Tasse de lait faible en gras;
• 3 cuillères à soupe de sucre granulé;
• 1 cuillère à soupe de margarine.

Mode de préparation:

Incorporer les flocons d’avoine, lait condensé, lait écrémé, et la margarine dans une casserole. Cuire à feu doux, en remuant, jusqu’à ce que vous atteignez le point de général de brigade. Transférer la pâte sur une plaque et laisser refroidir. L’enveloppement au chocolat de base, en passant par le sucre semoule.

5. La recette pour faire cuire la farine d’avoine avec de la crème fraîche

Ingrédients:

• 1 paquet de flocons d’avoine sous forme de flocons;
• 250 ml de crème fraîche-de la lumière;
• 50 ml de lait, le condensé de la lumière;
• 1 barre de chocolat fondu.

Mode de préparation:

Battre l’avoine dans le blender pour l’affiner. Dans une casserole, placer le lait concentré et la crème épaisse. Cuire à feu doux, en remuant, jusqu’à ce que le mélange épaississe. Ajouter le chocolat fondu et les flocons d’avoine concassée. Remuer continuellement, jusqu’à ce qu’il atteigne le point de le contremaître et le poids a commencé à perdre à partir du bas. Puis attendez qu’il refroidisse, et laissez-le quelques minutes dans le réfrigérateur. Vous pouvez la manger comme cuisinier dans une cuillère, ou de la pellicule!

Que pensez-vous de ces recettes pour cuisiner en il est en forme, c’boulonnés? Voulez-vous faire quelque chose que vous avez appelé votre attention? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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