5 Recettes pour Poulet-l’Oiseau dans l’AirFryer

La poule est un oiseau, c’est un plat qui est très commun dans les bars, les restaurants et même dans la maison, comme l’entrée ou à la pointe de l’iceberg. Cependant, dans la grande majorité du temps, et préparés, selon la disponibilité, leur utilisation n’est pas vraiment recommandé pour ceux qui cherchent à suivre un régime de plus léger et plus sain.

Mais que faire si il y avait moyen de faire un poulet, la dinde savoureuse et croquante sans pétrole? C’est ici que ça vient avec l’Air de la Friteuse. La friteuse électrique qu’il a été de plus en plus et de plus d’espace dans la cuisine, le brésilien est devenu un choix plus sain pour différents plats sont lourds, gras, et considéré comme dangereux.

Comme les partisans d’un régime alimentaire sain, notre but est de vous montrer le meilleur des solutions de rechange qui sont utilisés dans la préparation de la nourriture n’est pas meilleur pour la santé. Pour cette raison, nous avons fait une liste des recettes de la poule et de l’oiseau dans l’AirFryer, options, moins de gras et de ce délicieux plat. Check it out ci-dessous!

1. La recette pour le poulet un peu dans l’AirFryer

Ingrédients:

• 500gde extrémité de l’aile;
• 1 cuillère à soupe de l’huile.
• 3 gousses d’ail, émincées;
• 1 cuillère à café de paprika et un peu épicée;
• ½ Cuillère à café de curcuma en poudre;
• 2 citrons;
• Ps.

Mode de préparation:

Dans un bol, presser le jus des citrons. Ajouter l’huile d’olive, du sel, de l’ail, et orestante des épices. Ajouter le poulet de ce mélange et bien mélanger. Placez le couvercle sur la casserole et laisser mariner pendant 1 heure. Une fois l’heure passée, prenez votre poulet dans l’Air de la Friteuse. Réglez la température à 200°C pendant 20 minutes, ou jusqu’à ce qu’il soit complètement cuit et doré. Placer les morceaux dans la moitié du temps.

2. La recette pour le poulet, la dinde avec le vin blanc dans l’AirFryer

Ingrédients:

• 500g de poulet pour un peu;
• 120 ml de vin blanc;
• 1 cuillère à soupe de l’ail frit;
• 1 cuillère à soupe de persil;
• Ps.

Mode de préparation:

Voir aussi:

Dans un récipient, puis ajouter le poulet, puis ajouter le vin et le sel au goût. Mettre au réfrigérateur et laisser reposer pendant environ 2 heures. Pré-chauffer l’Air de la Friteuse pendant 3 minutes à 180°C. Mettre le poulet à cuire pendant environ 10 minutes, remuer de tourner et de retourner à la friteuse pour un autre 10 minutes. Pour servir, parsemer le plat, l’ail et le persil finement haché.

3. La recette pour le poulet, les poulets panés dans l’AirFryer

Ingrédients:

• 500 g de morceaux de poulet (ailes, adultes, la poitrine);
• 50 g de farine de blé;
• 50g de farine pour crumbing;
• 1 oeuf;
• Le jus d’un demi citron;
• Le Paprika;
• Le persil, la déshydratation;
• La poudre d’ail,
• Poudre d’oignon,
• Poivre noir (masse);
• Ps.

Mode de préparation:

Bien assaisonner le poulet avec le jus de citron, le poivre, le sel et le reste des épices. Laisser mariner pendant une heure au réfrigérateur. Après la marinade, placez le poulet avec le mélange d’épices et remuer et porter à ébullition pendant environ 20 minutes. Pour l’amour de prendre les 3 conteneurs, l’un pour la farine, le second avec de l’oeuf battu (assaisonné avec du sel et du poivre, et le troisième avec la farine de l’amour. Passer le poulet dans les conteneurs, dans cet ordre. Placez les roulés au poulet dans l’Air de la Friteuse pendant 15 à 20 minutes à une température de max.

4. La recette pour le poulet un peu aigre-doux dans l’AirFryer

Ingrédients:

• 8 et coxinhas sur l’aile;
• 3 cuillères à soupe de miel;
• ½ Tasse de sauce de soja;
• Poivre noir;
• Ps.

Mode de préparation:

Stick pour les coxinhas avec une fourchette afin que les épices s’infiltrer dans ainsi. Dans un sac ziplock, placez les coxinhas, puis ajouter le sel, le poivre, la sauce soja et le miel. Laissez mariner pendant 1 heure.

Cuire au four pendant environ 15 minutes dans l’Air Fryer à température moyenne.

5. La recette pour le poulet un peu sur le AirFryer puces

Ingrédients:

• Coxinhas de l’aile;
• Les pommes de terre, les couper en cube;
• Herbe;
• Le pétrole.
• Poivre noir;
• Ps.

Mode de préparation:

Ajouter le poulet et les patates douces à l’huile d’olive, le sel, le poivre et les fines herbes au goût. Laisser mariner pendant une heure, et puis de le prendre à la friteuse. Pré-chauffer l’Air de la Friteuse, puis mettre le poulet avec les pommes de terre à cuire à une température plus élevée pendant 30 minutes.

Que pensez-vous de ces recettes-de-poulet-un oiseau dans l’AirFryer? Voulez-vous faire quelque chose que vous avez appelé votre attention? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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