5 Recettes de Sauce pour la Salade d’Avocat

La salade est toujours une option pour la santé, que ce soit pour perdre du poids, maintenir le poids ou tout simplement obtenir plus sain, en fournissant plus de vitamines et de nutriments dans votre corps et à l’écart de maladies. Si vous souhaitez modifier la saveur de votre salade, vous pouvez préparer des sauces différentes, et de les rendre plus rafraîchissant et délicieux à manger.

L’idée d’une sauce à la, populaire de la salade est le pansement pour l’avocat. Qui peuvent être facilement préparés, et la sauce à l’avocat pour une salade peut prendre les ingrédients sont assortis d’ajouter une touche d’un repas léger. Ci-dessous, vous pouvez vérifier quelques-unes de ces recettes. Vient de battre tous les ingrédients ensemble et servir frais avec des feuilles de salade. Il est tout simplement délicieux! Essayez-le!

1. La recette de la sauce pour la salade d’avocat, avec des poivrons rouges

Ingrédients:

• ½ Avocat, grand, coupées en deux et dénoyautées;
• 6 cuillères à soupe d’huile d’olive;
• le jus de 2 citrons;
• 1 piment jalapeño, sans les graines;
• 1 botte d’oignons verts;
• sel, au goût.

Les Directions

Placer tous les ingrédients dans un robot culinaire ou au mélangeur. Battre jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés et homogène. Ajuster l’assaisonnement et l’acidité. Placer dans un petit bol et laisser au réfrigérateur jusqu’à ce que vous êtes prêt à servir. Ajouter sur le dessus de la salade.

2. La recette de la sauce pour la salade d’avocat avec de basilic

Ingrédients:

• 4 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
• ½ Tasse à Thé d’eau.
• 4 cuillères à soupe d’huile d’olive;
• 1-tasse-de-thé-des oignons verts, hachés;
• Un quart de tasse de thé de feuilles de basilic;
• 1 gousse d’ail;
• la chair de 2 avocats, petites;
• sel, au goût.
• 1 poivron rouge doigt-de-fille morsure.

Mode de préparation:

Retirez les graines du piment et hachez-les bien. Le livre de poivre noir et mélanger tous les autres ingrédients dans un mélangeur jusqu’à consistance très lisse. Transfert à un bol de service, ajouter le poivre noir et mettre à refroidir pendant 30 minutes. Servir avec une salade.

Voir aussi:

3. La recette de la sauce pour la salade d’avocat avec de la moutarde de Dijon

Ingrédients:

• 1 la chair de l’avocat;
• 4 cuillères à soupe d’huile d’olive;
• 2 cuillères à soupe de moutarde de Dijon;
• le jus de 1 citron;
• 1 gousse d’ail;
• 1 cuillère à café de sel de mer.

Mode de préparation:

Ajouter l’avocat et l’huile d’olive et mélanger culinaire ou au mélangeur.

Ajouter le reste des ingrédients, et le processus à nouveau. Les placer dans un bol et de le prendre à la congélation, afin de donner plus de cohérence au moment de la notification de la salade. Verser la vinaigrette sur les feuilles et profiter de votre repas!

4. La recette de la sauce pour la salade d’avocat avec du yogourt

Ingrédients:

• 1 et de la pulpe de l’avocat et
• 1 yogourt faible en gras;
• 1 citron, fraîchement pressé;
• 1 cuillère à soupe d’huile d’olive;
• 1 gousse d’ail écrasée;
• sel, au goût.

Mode de préparation:

Prendre tous les ingrédients bien battre dans un blender jusqu’à obtenir une crème lisse. Porter à refroidir et verser sur la salade au moment de servir.

5. La recette de tomates salade d’avocat avec de la coriandre

Ingrédients:

• 2 avocats, petites;
• 1/4 d’une tasse de thé et l’huile.
• 1/2 de citron;
• 1 cuillère à soupe de moutarde;
• sel, au goût.
• et le poivre au goût.
• 1/2 une gousse d’ail;
• 1 petite poignée de coriandre.

Mode de préparation:

Placer tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu’à ce que tout est bien mélangé, homogène et lisse. Porter à froid pendant une demi-heure, et de servir!

Vidéo:

Comme les conseils?

Que pensez-vous de ces recettes, la sauce pour la salade d’avocat, qui nous classer au dessus? Vous voulez savoir comment le faire, et essayer de donner une alimentation variée? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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