5 Image, de Détente et de Soulager votre Stress Immédiatement

Dans un monde idéal, vous devez aller à s’échapper pour une classe de yoga, ou faire tremper dans un bain d’eau chaude à “fondre” de votre stress. Mais quand ce n’est pas possible, c’est probablement parce que vous êtes coincé dans votre travail, il existe des moyens, heureusement, plus rapide pour obtenir zen il suffit de regarder les photos, de détente qu’ils ont le pouvoir, apparemment, la magie de soulager le stress et la tension dans votre esprit.

Voici la liste des 5 image, de détente et de gif qui va travailler dans un temps de paix qui est si nécessaire et important dans le monde d’aujourd’hui.

1. Le paysage est vert

Les psychologues ont constaté que les habitants qui vivent à proximité d’un espace vert de l’expérience moins de stress, le bien-être mental. Mais vous n’avez pas une vue sur la campagne, à l’expérience de la les effets apaisants de la nature.

Dans une étude, menée en 2012 dans les salles d’attente de l’hôpital, les hollandais, les patients qui ont été exposés à la fois la plante réelle et l’affiche avec des photos de plantes qui ont vécu moins de stress par rapport à ceux qui n’ont pas vu l’un d’eux.

2. Paysage marin

Le son des vagues est un son qui est vraiment apaisante lorsque vous êtes sur la plage, se détendre et en fermant les yeux pour réfléchir. Mais l’apparition de l’océan, il peut aussi être apaisant ou psychologiquement, pour leur propre compte.

Les Experts pensent que la mer est peu à peu en place un sentiment de sûreté et de sécurité, compte tenu de l’abondance de l’eau est vivifiant, et la surface est relativement lisse. Dit Michael Merzenich, un neuroscientifique à l’Université de Californie, San Francisco, et “quand  » l’océan est à l’infini, sur notre point de vue, naturellement calme, tout comme la fermeture des yeux est calmant.”

3. Les fractales naturelles

Les images fractales de naturel ou d’un objet géométrique, qui peut être divisée en parties similaires à l’objet, et en répétant les modèles les plus petites échelles – ils peuvent être trouvés presque partout dans la nature: dans les coquilles, les fleurs, sur les feuilles, en forme de flocons de neige dans le delta de la rivière, et même dans les veines de notre corps.

L’effet apaisant de la fractales, vous pouvez avoir à faire avec la façon dont nos cerveaux ont évolué pour les interpréter,  » dit Richard Taylor, PhD, directeur de la Science des Matériaux de l’Institut à l’ Université de l’Oregon. “L’idée est que grâce à l’évolution, notre système visuel a évolué pour traiter efficacement les motifs visuels de la fractales sont répandues dans la nature”, a déclaré Taylor. “Cette augmentation de l’efficacité des résultats de la relaxation des pieux.”

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4. Les fractales, l’homme

Les objets de la conception de la fractale semble travailler dans le cerveau d’une manière similaire, même si elles sont différentes des fractales dans la nature. “La majorité de la fractale, artificielle et appartiennent à une famille appelée fractales qui sont exact, parce que le schéma se répète exactement,” dit Taylor.

L’architecture est basée sur la géométrie fractale peut être un effet qui est fascinant, comme dans la Mosquée Jameh d’Ispahan, de la république islamique d’Iran, décrit ci-dessus.

5. La couleur est bleu

Il se trouve que le “sentiment bleu” peut-être pas le meilleur choix de mots. Des études ont trouvé que le ton de la froide tend vraiment à faire un bon impact sur le plan psychologique. Par exemple, dans une étude de 98 étudiants du collège ont été posées sur les associations qu’ils ont eu avec les différentes couleurs, le bleu et a entraîné un grand nombre de réponses émotionnelles positives telles que des sentiments de calme, de bonheur, d’amour, de paix, d’espoir et de confort, et un faible nombre de réponses négatives, telles que la tristesse et la dépression.

En plus de cela, le chercheur, Nancy J. Pierre, PhD, professeur de psychologie à l’Université de Creighton, il a été découvert que les personnes qui sont en train de faire la tâche difficile et étaient moins anxieux quand vous voyez les ténèbres de guérison.

Donc, merci de prendre une minute de leur journée à soulager votre stress avec l’une de ces images pour se détendre, avant de revenir à la 1.001 choses à votre liste de choses à faire pour le travail et la vie personnelle.

Vous aurez besoin de ces images pour se détendre, de soulager le stress au cours de votre journée-à-jour de la vie? Celui qui est dans les travaux, afin de conjurer le stress? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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